Bebek Emzirme Kılavuzu: Merak Edilen Sorular ve Cevapları

Bebek Emzirme Kılavuzu ile emzirme konusundaki çok merak edilen soruları cevapladık.

İçeriğimizin ilk bölümünde emziren annenin dikkat etmesi gerekenlere değindik.

Annenin beslenmesinin ve diğer sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemini anlattık. Saç boyama gibi çok merak edilen konuları araştırdık.

İkinci bölümde bebeklerin emzirme sırasında yaşadığı terleme, kusma, öksürme, tıkanma gibi özel durumları değerlendirdik.

Ve tabii ki emziren annenin kabusu “ısırma” sorununu mercek altına aldık.

Emmek her bebeğin sağlıklı büyümek ve gelişmek açısından sahip olduğu en doğal hak.

Emzirmek annenin bebeği ve kendisi için yapabileceği en güzel eylemlerden biri.

Ancak emzirmeyle ilgili annenin zihnini meşgul eden sorulara yanıt bulması ve iyi hissetmesi çok önemli. Bu kılavuzda umarız tüm sorularınıza yanıt bulursunuz.

Her yıl 1-7 Ağustos tarihlerinde kutlanan Dünya Emzirme Haftası anne sütüyle beslemenin tüm dünyada yaygınlaşmasını amaçlıyor.

Makalemizin bu amaca destek vermesi bizi çok mutlu eder.

Ayrıca emzirmeyle ilgili temel bilgileri de detaylı bir şekilde Bebek Emzirme: Temel Bilgiler, Detaylı Anlatımı makalemizde bulabileceğinizi hatırlatmak isteriz.

 

 

Emzirme Sırasında Nelerden Uzak Durmalı?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) emzirmeyi, bebeklere sağlıklı büyümek ve gelişmek için ihtiyaç duyduğu gıdaları sağlamanın en doğal yolu olarak tanımlıyor.

WHO, bebeklerin,

• İlk 6 ay yalnızca anne sütüyle beslenmelerini,
• 2 yaşına kadar da katı gıdayla beraber yine anne sütüyle beslenmelerini destekliyor.

Anne-bebek arasındaki sağlıklı bağlanmanın pekiştiği, anne sütüyle bebeğin hayatında sağlıklı bir altyapının oluştuğu emzirme döneminde, annenin sağlığına dikkat etmesi her şeyden önemli.

Sağlıklı yaşam bir bütün.

Sağlıklı gıdalar tüketip stresli bir yaşam sürmek masanın ayaklarından birinin kırık olması anlamına geliyor.

Bebekler annelerinin stres seviyelerini, mutlu olup olmadıklarını tahmin edilenin üstünde bir güçle algılıyor.

Bu nedenle anneler emzirme döneminde sağlığı mutlaka,

• Fiziksel,
• Zihinsel,
• Ve ruhsal bir bütünlük içinde değerlendirmeli.

Emzirme döneminde uzak durulması gerekenlere gelince:

Stres

Amerikan John Hopkins Hastanesi stresi, doğumdan sonra annenin sütünün gelmesini geciktiren faktörler arasında saymaktadır.

Annenin stres faktörlerini en aza indirmesi ve eşinden, aile yakınlarından destek istemesi önemli.

Anne gerekirse profesyonel destek almalı.

Yorgunluk

Küçücük bir bebeğin ihtiyaçlarının ve buna bağlı olarak yapılması gereken işlerin bitmediğini biliyoruz.

Atılması gereken en önemli adım işleri paylaşmak.

Özellikle doğum sonrası ilk zamanlarda anne mümkün olduğunca çok dinlenmeli.

Sağlıksız ve Dengesiz Beslenme

Annenin beslenmesi sütün içeriğini ve yoğunluğunu belirler.

Bu nedenle anne emzirme süresince sağlıklı ve dengeli beslenmeye her zamankinden çok özen göstermelidir.

Emzirirken sağlıklı ve dengeli beslenmek için aşağıdaki önerileri mutlaka değerlendirin:

• Yüksek oranda civa içeren deniz ürünleri tüketimini sınırlayın.
• Çiğ et tüketmeyin.
• Kahve tüketimini sınırlayın.
  

Günde belki 1 kahve.

Burada önemli olan bebeğin aldığınız kafein miktarından etkilenip etkilenmediği ya da ne şekilde etkilendiği.

Genellikle tek bir fincan kahveden sütünüze ve dolayısıyla bebeğe geçebilecek kafein miktarı çok düşüktür. Ancak çok miktarda kahve tüketimi bebeği mutlaka etkiler.

• Gazlı içecekleri tüketmeyin.
• Alkol kullanmayın.
• Sigara kullanmayın.
• Özellikle ilk 3 ay alkol, kahve, gazlı içecekler ve sigaradan kesinlikle uzak durun.

Sonrasında doktorunuza danışarak bir yol çizin.

• Adaçayı, nane ve maydanozun aşırı miktarlarda tüketildiğinde süt üretimini azalttıklarına yönelik görüşler var.

Ancak bu, içinde iki dal maydanoz olan bir sandviç tüketmenin sütü azaltabileceği anlamına gelmiyor.

Burada sözü edilen çok daha yüksek miktarlar.

Bu bitkilerin tüketiminde doktorunuza danışın.

• Gaz yapan yiyecekler konusu ise annenin bağırsak florasının sağlığı, bebeğin bedeninin verdiği tepkiler ile ilgili bir durum.

Herkes için ortak bir reçete vermek olası değil.

Bu nedenle bakliyatlar, bazı meyve ve sebzeler ve gaz yapma olasılıkları ile ilgili olarak annenin kendi bedenini ve bebeğini takip etmesi en etkili yöntem.

Bebek Emzirirken Neler Yemeli?

Bebeği emzirirken uygulayacağınız diyetin temel motivasyonu denge sağlamak olmalı.

Karbonhidrat, protein ve yağ dengesi iyi kurulmuş bir beslenme biçimi gerekli besinleri almanızı sağlar.

Tam tahıllar, mevsime uygun sebze ve meyveler işlenmiş ürünlere göre daha fazla besleyici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda kişiye çok daha fazla enerji sağlar.

Çeşitlilik ve denge sağlıklı beslenmenin anahtarıdır.

 

Stanford Üniversitesi Çocuk Hastanesi uzmanları, emziren annenin günlük minimum kalori ihtiyacını 2000 olarak belirtmektedir.

Anne iyi dengelenmiş bir diyetin yanı sıra yeteri miktarda sıvı almayı ihmal etmemelidir.

Emzirme döneminde kilo verme kaygısı taşımamalıdır.

İyi Yağları Seçin

Yağ olarak çoklu doymamış yağları seçin.

• Kanola yağı,
• Zeytinyağı,
• Avokado,
• Zeytin,
• Kabuklu yemişler,
• Tohumlar ve
• Somon gibi yağlı balıklar sağlıklı yağ kaynaklarıdır.

Doymuş yağları kısıtlayın. Transyağları diyetinizden çıkarın.

Bunlar sağlık açısından zararlıdır.

Bu sağlıksız yağların tüketimi sütünüzün yağ yapısını değiştirebilir. Bu da bebeğin sağlığı açısından uygun bir durum değildir.

Bebek Emzirirken Ne Yememeliyim?

Emziren annelerin en önemli konularından biri beslenmedir.

Bu konu yenmemesi gerekenleri de içerir.

Anne Sütü Hakkında Temel Bilgiler ve En Çok Sorulan Sorular yazımızda  anne sütünün içeriğini ve miktarını etkileyen gıdalarla ilgili bilgi bulabilirsiniz.

Emzirirken yenmemesi gerekenler konusunda herkes için ortak bir liste oluşturmak kolay değil.

Özellikle gaz söz konusu olduğunda.

Her kadının bağırsak florası, tolerans ya da intolerans gösterdiği yiyecekler farklı.

Bu nedenle kuru bakliyatları ya da karnabahar gibi sebzeleri diyetinizden çıkarın demek uygun değil.

Anne ancak kendisi, bebeğini de takip ederek rahatsızlık durumunda bu gıdaları yememeye karar verebilir.

Diğer yandan emzirirken olduğu kadar her zaman uzak durulması gereken gıdalar

• İşlenmiş,
• Uzun raf ömrüne sahip gıdalardır.
• Ayrıca kimyasal içerikli gıda maddelerini her zaman için diyetlerimizden çıkarmamız gerekir.
• Sebze ve meyveleri taze ve zamanında tüketmek önemli.

Çok uzun yollar kat ederek yurtdışından gelen sebze ve meyveler tarım ilaçlarını yüksek oranda içerebilir. Bunların tüketiminde dikkatli olmak gerekir.

• Fermente olmayan fabrikasyon turşular,
• Çok acı biberler,
• Salamura ürünler annede ödem gibi sorunlara yol açabilir, içerdikleri tuz ve acıya yol açan moleküller nedeniyle sütün tadını değiştirebilirler.

Bu nedenle emzirirken bu gibi seçeneklerden uzak olmak en iyisidir.

Uzmanlar

• Çiğ et,
• Şarküteri ürünleri ve
• Rafine şeker tüketimi konusunda da emziren annelerin dikkatli olması gerektiğinin altını çiziyorlar.

Bebek Emzirirken Ihlamur İçilir mi?

Emzirirken ıhlamur içilir.

Amerikan Hamilelik Birliği, hamilelerin ve emziren annelerin kafein içerikli çay tüketimini sınırlamalarını önerir.

Ihlamur dışında emzirirken içilmesi güvenli çaylardan bazıları şunlardır:

• Zencefil
• Portakal ve limon kabuğu
• Kuşburnu (yüksek oranda C vitamini içerir)
• Ahududu ve
• Portakal-tarçın

Emzirme Döneminde Çay İçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Emzirme döneminde çay içerken dikkat etmeniz gereken iki önemli konu bulunuyor: İçtiğinizin çayın içeriği ve günlük içilen miktar.

Şimdi dikkat edilmesi gereken diğer detaylara bakalım:

• Günde üç fincandan fazla çay içiyorsanız içeriğinde kafein olmadığından emin olun.
• Bitki çayının emzirme dönemi için uygun olup olmadığını araştırın. Doktorunuza danışın.
• Çayın içindeki bitkinin süt üretimini olumsuz yönde etkilemediğinden emin olun.
• Polen alerjiniz varsa, polen içerikli bitkilerden uzak durun.
• Çay seçiminizi güvendiğiniz yerlerden yapın. İçeriğini bilmediğiniz bitki karışımlarının çayını içmeyin.
• Emzirirken daima doktorunuza danışın.

Bebek Emzirirken Sigara İçilir mi?

Uzmanlar emzirirken uzak durulması gerekenler arasında ilk sıralarda sigarayı sayıyor.

Peki neden?

Araştırmalara göre emzirmeden hemen önce sigara içen bir annenin sistemindeki nikotin, sütüne de geçiyor.

Yarılanma ömrü (vücuttan yarısının atılma zamanı) yaklaşık 1.5 saat olduğundan, nikotinin tamamı üç saat boyunca sütünüzde kalabiliyor.

Stanford Üniversitesi emziren annelerin tütün ve tütün ürünleri içmeyi bırakmasını destekliyor.

Annenin tütün ve tütün ürünleri kullanımı,

• bebeğin kalbinin daha hızlı atmasına
• bebekte huzursuzluğa
• kusmaya veya
• ishale yol açabiliyor.

Stanford Üniversitesi uzmanları bebeklerin pasif içici konumda olmalarının da sağlıkları açısından ciddi risk oluşturduğunun altını çiziyor.

 

Ebeveynleri sigara içen bebeklerin, beslenme modelleri ne olursa olsun, solunum yolu rahatsızlıkları yaşama olasılıkları çok daha yüksek.

 

Ayrıca ani bebek ölümü sendromu riski de artıyor.

Özetlersek:

• Sigara içmek süt üretimini kısıtlayabiliyor.
• Bebeğin anne sütünden aldığı C vitamini miktarını azaltabiliyor.
• Bebeğin gelişimi üzerinde etkileri olabiliyor (yavaş gelişim).
• Bebeğin solunumsal alerjik rahatsızlıklar yaşamasına yol açabiliyor.
• Ani bebek ölüm sendromu (SIDS- beşik ölümü) riskini artırabiliyor.

Sigara en zor üstesinden gelinen bağımlılıklardan biri.

 

Uzmanlara göre emzirme dönemi
bir anne için sigarayı bırakmak
açısından iyi bir fırsat.

 

Çünkü annenin sistemindeki prolaktin ve iç kaynaklı opioidler sigarayı bırakmanın yarattığı semptomları azaltabiliyor.

Bir diğer seçenek de bebeği emzirme sürecinde sigarayı azaltmak.

Emzirmek ani bebek ölümü sendromu riskini azalttığı için sigarayı bırakamasanız bile emzirmekten vazgeçmeyin.

Ani Bebek Ölümü Sendromu içeriğimizde konuyla ilgili çok detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.

Bebeği anne sütüyle beslediğiniz süreçte sigara içmeye de devam etmek istiyorsanız, düşük nikotin oranına sahip bir çeşit seçin. Sigaranızı mutlaka bebeği emzirdikten sonra için.

En az 3-4 saat bekleyin ve ardından yine emzirin.

Bebek Emzirirken İçki İçilir mi?

Alkol anne sütü aracılığıyla bebeğe geçer, bu nedenle en iyisi emzirme döneminde içki içmemektir.

Dünyadaki pek çok sağlık kuruluşu bu görüşü destekler.

Amerika Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), içki içtikten sonraki 30-60 dakika arasında anne sütündeki alkol seviyesinin en yüksek oranlarına ulaştığını belirtmektedir.

Not: İçki yemekle birlikte içildiğinde bu süre 30-90 dakikadır.

Makul ölçülerde örneğin 1 kadeh şarap kadar alkol alındığında, anne sütüne karışan miktar çok düşüktür.

Anne sütündeki bu miktar, anne içki içmeye devam etmediği sürece düşer.

 

1 kadeh içkiyle alınan alkol,
yaklaşık 2-3 saat sonra
annenin sütünü ve kanını terk eder.

 

Bu arada halk arasında söylendiği üzere bira içmek sütü artırmaz.

Hatta her ne şekilde olursa olsun alkol alımı, süt üretimini azaltabilir.

Çünkü alkol sütün tadını değiştirebilir ve bu tat bazı bebeklere kötü gelebilir. Bebek sütü içmez. Annenin süt yapımı tetiklenmez.

Mutlaka alkollü bir içecek içmek istiyorsanız, en iyisi,

• Emzirme sonrası içmek ve
• Sonraki ilk emzirmeyi de en az iki-üç saat sonra yapmaktır.

Bu şekilde alkolün bedeninizden çıkması için zaman geçmiş olacaktır.

Annenin içtiği tek ölçü içki;

• Yaklaşık 350 ml bira
• 150 ml’lik bir kadeh şarap veya
• 30 ml sert içki

bebeğe zarar vermeyecektir.

Ancak uzmanlar emzirme döneminde düzenli alkol alımının bebek üzerindeki etkisinin zararlı olabileceği konusunda uyarıyorlar.

Bu nedenle içki konusunda son derece ölçülü olmak önemli.

Kronik alkol tüketimi süt üretimini de azaltabilir.

Emzirme döneminde,

• En azından ilk 3 ay içki içmeyin.
• İlk 3 aydan sonra içki içecekseniz, alkol seviyesi düşük olanları ya da alkolsüz içerikleri tercih edin.
• İçki içtikten sonraki 2-3 saat emzirmeyin.
• İçki içtikten sonra gereken durumlarda bebeğe vermek üzere “alkolsüz” anne sütü stoklayın.

Bebek Emzirirken Şarap İçilir mi?

Dokuz ay boyunca hiç alkol almayan annenin, doğumdan sonra ilk uygun zamanda bir kadeh şarap içmek istemesi son derece normal bir durum.

Ancak şunu unutmayın, alkol anne sütü yoluyla bebeğin sistemine geçebilir.

İdeal olan tabii ki emzirme süresince hiç alkol almamak, şarap içmemek.

Ne var ki yoğun bir dönemin ortasında annenin ihtiyacı olan zaman zaman bir kadeh şarapla sosyalleşmek olabiliyor. Peki bu durumda ne yapılmalı?

Uzmanlar genellikle içilen bir kadeh şarabı (yaklaşık 150 ml) bebeğin sağlığı açısından riskli görmüyor.

Bu miktar mümkünse emzirme sonrası içilirse ve sonraki emzirmeye kadar yaklaşık 2-3 saat beklenirse kanın alkolden temizlenmesi için gereken süre geçmiş oluyor.

Anne daha fazla miktarda şarap içmek isterse önceden sütünü sağmalı; kanı alkolden temizleninceye kadar bebeğe sağdığı sütü vermeli.

Alkolün etki derecesi kişiden kişiye değişebilir.

Anne sarhoşluk derecesinde alkol aldıysa hiçbir koşulda bebeği emzirmemeli.

Sütü sağıp dökmek de bu konuda çözüm değil çünkü alkol yeterli süre geçmedikçe annenin kanında dolaşmaya devam eder.

Bebek Emzirirken Kahve İçilir mi?

Emzirirken ılımlı ölçülerde kahve içmenin bebek açısından bir sakıncası yok. Çünkü anne sütünde annenin aldığı kafeinin yaklaşık yüzde 1’inden azı vardır.

Anne üç fincandan fazla kahve içerse, bebeğin idrarında çok az miktarda kafeine rastlanabilir. Ancak burada önemli olan bebeğin bu kadar kafein miktarından dahi nasıl etkilendiği.

Stanford Üniversitesi özellikle çok hızlı ve çok miktarda kafein alımından sonra bebeklerin,

• Huysuz,
• Hırçın ya da
• Mızmız olabileceğini,
• Uykuya geçişte zorluk yaşayabileceğini belirtiyor.

Emzirme döneminde kafeinsiz içecekler tüketmek her zaman daha doğru bir tercih olacaktır.

Aynı zamanda içtiğiniz çay, yediğiniz çikolata miktarına da dikkat edin.

Pek çok çay ve çikolatanın içeriğinde kafein bulunuyor.

Bebek Emzirirken Saç Boyatılır mı?

Emziren annenin saçını boyamakta kullanılan boyaların bebeği olumsuz etkilediği yönünde bir kanıt henüz bulunmuyor.

Ancak annenin saç bakımında kullandığı ürünlerin içindeki kimyasallar az miktarda da olsa cilt tarafından emilebilir.

Kafa derisi sağlıklı, yarasız, beresiz ise çok daha az miktarda kimyasal cilde nüfuz edebilir.

Her ne kadar çok sayıda deneyimli anne ve doktor, emziren anneye saç boyatmamayı önerse de bu karar tamamen anneye aittir.

Anne bedenine hiçbir kimyasal almamayı seçtiyse, muhtemelen saçını da boyatmayacaktır.

Bazı anneler de örneğin saçındaki beyazların verdiği histen rahatsız olup boyatma seçeneğini tercih edecektir.

Peki saçını boyatırken kimyasalları da bünyesine almak istemeyen annelere ne önerebiliriz?

• Bitkisel içerikli boyaları tercih edebilirsiniz. Kına da bir seçenek olabilir.
• Röfle ya da balyaj gibi kısmi işlemler yaptırabilirsiniz. Saçınızın tamamı boyanmayacağı için cilde nüfuz eden kimyasal miktarı çok daha az olacaktır.
• Kafa derinizin sağlığına özen gösterebilirsiniz.

Cildinizde yara, enfeksiyon, alerjik bir durum olması cilt sağlığı açısından sorun yaratabilir.

Bu nedenle öncelikle bir cilt doktoruna danışarak sağlığınızla ve boya uygulamalarıyla ilgili bilgi alabilirsiniz.

 

Bebek Emzirirken Antibiyotik Kullanılır mı?

Bir anne rahatsızlığıyla ilgili antibiyotik kullanmak durumunda ise, doktoru emzirmeyle uyumlu bir ilaç reçete edecektir.

Yani emzirme sırasında antibiyotik kullanımı, doktorun bilgisi dahilinde ve gözetiminde mümkündür.

Antibiyotikler doktorların en sık reçetelendirdiği, anne sütüne belli ölçüde karışan ilaçlardır.

Amerikan Pediatri Akademisi, bir antibiyotik yeni doğmuş bir bebeğe verilebiliyorsa, anneye de verilebilir diye belirtir.

Anne sütüne karışan ilaç miktarı;

• İlacın yarılanma ömrü,
• Moleküler büyüklüğü,
• Yağda çözünürlüğü,
• Protein bağlama kapasitesi ve
• İlaca bebeğin midesinde ne olduğu gibi özelliklere bağlıdır.

Doktor bir ilacı önermiyorsa o ilacın mutlaka daha güvenli ve emzirme ile uyumlu bir muadili vardır.

Sadece çok ender rastlanan durumlarda annenin gördüğü tedaviye bağlı olarak bebeği sütten kesmesi gerekebilir.

Bebek Emzirirken Ağrı Kesici Kullanılır mı?

Emzirme döneminde olun ya da olmayın herkesin doktor gözetiminde ilaç kullanması gerekir.

Amerikan Pediatri Akademisi ağrı kesiciler, antidepresanlar ile alkol ve sigarayı bırakmaya destek amacıyla kullanılan ilaçları en kaygı verici grupta sayar.

 

Bebek emzirirken ağrı kesici kullanmanız gereken durumlarda mutlaka doktorunuza danışın.

 

Baş ağrısı, genel vücut ağrısı gibi durumlarda doktorunuz büyük olasılıkla parasetamol içerikli bir ağrı kesici önerisinde bulunacaktır.

Emzirme döneminde ancak çok nadir vakalarda ilaç kullanımı nedeniyle bebeği sütten kesmek gerekir.

Genellikle doktorlar ağrı tedavilerinde annenin bebeği emzirmesini kesintiye uğratmayacak ilaç reçeteleri yazar.

Bebeğim Emzirirken Isırıyor, Ne Yapmalıyım?

Dişi çıkan bebekler bazen ısırır ve ısırmanın pek çok farklı sebebi vardır.

Bazen bebekler dikkat çekmek için ısırır.

Anne emzirme seansı sırasında bebeğe odaklanmak yerine telefonla konuşup, televizyon izleyebilir, kitap okuyabilir ya da yanındaki kişiyle sohbet edebilir.

Bebek de annenin dikkatini kendisine vermesi için memeyi ısırabilir.

Bu nedenle emzirirken bebeğinizle,

• Göz teması kurun.
• Onunla konuşun,
• Ona dokunun.

Bebeğin doyup doymadığına dair işaretleri iyi takip edin.

Isırma genellikle bebek doyduğunda ve emmeye ilgisi kaybolduğunda gerçekleşir.

Bebeği iyi takip edin ve ısırmadan emzirmeyi sonlandırın.

Bebeğin memeyi doğru kavradığından, ağzının iyice açık olduğundan emin olun.

Kimi zaman bebek emerken uyuyakalır.

Memenin ucu ağzından düşer ve bebek memeyi kaybetmemek için refleksif bir hareketle ısırır.

Bebeği emmesi için zorlamayın.

O anda emmek istemeyen, karnı tok olan bebek memeyi ısırabilir.

Bebeği uyaracak etkenleri ortamdan uzaklaştırın.

Bebeği sakin bir şekilde emme seansına hazırlamak önemli.

Bunun için,

• Işıkları kısın.
• Televizyonu kapatın.
• Müziği yavaşlatın.

Bazen bebekler burunları tıkandığında da meme ucuna asılırlar.

Bebekler rahat nefes alamadığında etkin şekilde ememezler ve meme ucu ağızlarından çıkar. Yakalamak için de memeyi ısırabilirler.

Sütün yeterli miktarda geldiğinden emin olun.

Bebekler alıştıkları miktarda süt gelmediğinde de memeyi ısırabilir.

Peki bebek ısırmaya devam ederse ne yapacaksınız?

En doğrusu emzirme seansına son vermek.

Bu şekilde bebek, ısırmanın emme seansının sonu olduğunu kavrar.

Bebeği nazikçe memeden çekin ve uyarın.

Bağırmayın, kızmayın, kesinlikle bebeği sarsmayın.

Bebeğim Emzirirken Kusuyor. Neden?

Bebekler pek çok nedenle kusar.

Her nedenin de kendine özel bir tedavisi vardır.

Biz genel bir bilgilendirme için aşağıda bazı nedenleri sıralıyoruz.

Lütfen bebeğinize özel bir yaklaşım için doktorunuza danışın.

Sindirim Sistemi Uyum Sürecindedir

Bebek doğumdan sonra dışarıya adapte olmak için zamana ihtiyaç duyar.

Bebeğin kusmasının nedenlerinden biri, yenidoğanın sindirim sisteminin anne rahmi dışındaki yaşama adapte olma çabası olabilir.

Bebek Sütü Çok Hızlı İçiyor Olabilir

Bebek çok açsa, süt hızlı akıyorsa bebek olması gerekenden daha hızlı şekilde süt emiyor olabilir.

Bu durumda bebek hava yutabilir ve hava kabarcıkları bebeğin midesindeki sütü dışarı itebilir.

Bebeğin Gazı Vardır

Beslenme sırasında ara verip bebeğin gazını çıkarmak, bebeği geğirtmek çok önemli.

Bebek az miktarda hava da yutmuş olsa, en azından meme değiştirirken doğru hareketlerle bebeğin gazını çıkarmak onu rahatlatır.

Bebeğin Başka Bir Rahatsızlığı Vardır

Bebeğin ateşi varsa ya da başka bir hastalıktan muzdaripse kusmak, bebeğin hastalığa direnç gösterip kendini dengelemeye çalışma çabası olabilir.

Ne olursa olsun bu şekilde kusmanın bir günden fazla devam etmemesi gerekiyor. Eğer devam ederse, hemen bir doktora başvurmanız gerekir.

Bebeğiniz Kolik Olabilir

Kusmak aynı zamanda bebek kolik ise gerçekleşebilir. Kolik bebekler genellikle midelerindeki sütü dışarı çıkarana kadar ağlayabilir.

Kolik ile ilgili detaylı bilgiyi Kolik Nedir? Ebeveyn Olarak Bilmeniz Gerekenler ve Detaylı Kılavuz yazımızda bulabilirsiniz.

Bebekte Reflü Olabilir

Bebeklerde sık rastlanan bir durum olan gastroözofageal reflü (GERD), bebeğin asitli mide içeriğinin yemek borusuna kaçması durumudur.

John Hopkins Üniversitesi kusmayı, GERD’in semptomları arasında saymaktadır.

Kusma durumu sıksa ve uzun sürüyorsa, bebeğin hal ve davranışlarında normalden farklı bir durum görüyorsanız vakit geçirmeden doktorunuza danışın.

Kusan Bebek İçin Emzirme İpuçları

Bebekler farklı nedenlerle kusar.

Aşağıda kusan bebeği emzirmek için bazı ipuçlarını bulacaksınız.

Bebeğiniz özelinde kusmanın nedenlerini ve yapılması gerekenleri öğrenmek için lütfen doktorunuza danışın.

• Emzirirken bebeği daha dik bir konumda tutmaya çalışın.

Böylece yerçekiminin gücünden yararlanarak bebeğin midesindekileri aşağıda tutabilirsiniz.

Bu konum özellikle asit reflüden muzdarip bebeklere yardımcı olur.

• Anne, memesi çok doluysa belki bir miktar sütü sağabilir.

Böylece süt akışı normal bir hıza yaklaşabilir.

Bebek hastaysa ve sadece çok az miktarda sütü tolere edebilecek durumdaysa, yine annenin emzirme öncesi sütü sağması bebeğe yardımcı olabilir.

Bebekler hastayken sadece beslenmek için değil rahatlamak için de emerler.

Bebeğim Emzirirken Uyuyor. Uyandırmalı mıyım?

Bazı durumlarda emzirirken bebeği uyanık tutmak güç olabilir.

Anne için en büyük endişe kaynağı bebeğin yeterince beslenip beslenmediğidir.

Peki emzirirken bebeği uyanık tutmak için neler yapmalı?

• Yoğun ten tene temas bebeği daha sık emmek konusunda teşvik eder.
• Bebeğinizle konuşun.
• Bebeğin ellerine ya da ayaklarına nazikçe dokunun, masaj yapın.
• Bebeğin yüzüne hafifçe dokunun, masaj yapın.
• Bebeği dik bir konuma getirin.
• Bebeğin bezini değiştirin.
• Emzirirken göğsünüze hafif basınç uygulayın. Böylece süt akışı biraz daha hızlanır. Bebek sütün daha yağlı kısmına ulaşır.
• Memenizi bebeğin ağzına biraz daha sokun ki bebek yeniden emmeye başlasın.
• Hafif serin bir bez ile bebeğin yüzünü silin.
• Emme refleksi uyandırmak için bebeğin ağzının kenarına hafifçe dokunun.

Bebeği Emzirirken Yapılmaması Gerekenler

Bebeği emzirirken dikkat edeceğiniz birkaç unsur emme seansını konforlu hale getirecektir.

Hep hatırlayın, emzirmek bir beslenme ritüeli olmasının yanı sıra anneyle bebek arasında paylaşılan özel bir zaman dilimidir.

Bu zaman dilimini en sakin, en şefkatli şekilde yaşamak anne bebek arasındaki güçlü bağ açısından son derece destekleyicidir.

Aşağıda emzirme seansı sırasında yapılmaması gerekenleri sıraladık:

• Odayı aydınlatmada çok parlak ışık kullanmayın.
• Emzirdiğiniz ortamda çok hareketli müzik çalmayın.
• Emzirdiğiniz ortamda televizyon gibi uyaranlar olmasın.
• Emzirirken telefonunuzla ilgilenmeyin.
• Bebeği kundağa sarmayın.
• Bebeği sarsmayın.
• Oda sıcaklığını yüksek seviyelere getirmeyin.
  

Bebeğim Emzirirken Ağlıyor. Neden?

Bir bebeğin anneden süt emerken ağlaması anne için çok kaygı verici bir durumdur.

Ağlamanın pek çok sebebi olabilir. Aşağıda bu sebepleri yazdık:

• Memeden süt akışı çok hızlıdır. Bebek çok hava yutuyordur ve bu da bebeğin karnını ağrıtıyordur.
• Süt akışı çok yavaştır. Bebek sabırsızdır.
• Bebek emerken yorulmuştur.
• Reflü nedeniyle bebek emzirme pozisyonunda rahat edememiştir. Daha dik bir konuma gelmek rahatlatabilir.
• Bebeğin gıda alerjisi ya da annenin sütündeki herhangi bir maddeye karşı hassasiyeti olabilir.
• Bebeğin gazı vardır ve rahatlatılmaya ihtiyaç duyuyordur.
• Emzirme sırasında bulunulan oda çok sıcak ya da soğuk olabilir. Bu da bebeğe rahatsızlık verir.
• Bebek bez değişikliğine ihtiyaç duyuyordur.
• Bebek rahatlamak için emmek istiyordur, süt istemiyordur.
• Bebek kokulara, annenin parfümüne karşı hassastır. Bu kokular rahatsız ediyordur.
• Anne streslidir. Bu da bebeğe geçiyor ve onu rahatsız ediyordur.
• Bebekte herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanan ateş durumu vardır, hastadır, ememiyordur.
• Burnu tıkalıdır, zor nefes alıyordur. Emmekte güçlük çekiyor, hatta ememiyordur.

Bunlar ve bunlar gibi pek çok sebep bebeğin emerken ağlamasına neden olabilir.

Bu nedenle önemli olan bebeğinizi takip etmeniz ve tıbbi destek gerektiren bir durumda mutlaka doktorunuza danışmanız.

Bebeğim Emzirirken Terliyor. Neden olabilir?

Bebeklerin emerken terlemesi olağan bir durumdur.

Ancak bebeğinizi sağlık kontrolü için bir doktora götürdüğünüzde emerken terlediğini ve terleme miktarını mutlaka belirtin.

Terlemeyle birlikte bebekte ateş, aşırı kusma, ishal gibi değişiklikler gözlemliyorsanız da kontrol zamanının gelmesini beklemeden mutlaka doktora danışın.

Aşağıda bebeğin emerken terlemesine yol açan etkenleri bulacaksınız.

Anneyle Ten Teması

Emzirme seansı sırasında bebek ve anne yakın ten teması içinde olurlar.

Bu durum bebeğin beden ısısını yükseltebilir.

Bebek beden ısısını dengelemek üzere terlemeye başlayabilir.

Oda Sıcaklığı Yüksektir

Oda sıcaklığı bebeğin terlemesine yol açabilir.

Sıcak ve nemli bir bölgede yaşıyorsanız, bebeğin emerken terlemesi sıradan bir durum olabilir.

Odayı her zaman havalandırın.

Bebek Çok Sıkı Giyinmiştir

Bebeği hiçbir zaman çok giydirmeyin, kalın giysilerle rahatsız etmeyin.

Emerken başına şapka, bere takmayın.

Bebek emerken zaten büyük bir faaliyet içindedir.

Bir de üstüne kalın giysiler, bebekte yoğun terlemeye yol açabilir.

Pamuklu Giysiler Tercih Edin

Bebeğin narin teni için her zaman pamuklu giysileri tercih edin.

Polyester içerikli giysiler bebeğin terlemesine yol açabilir.

Emmek Bebek İçin Bir Egzersiz Çeşididir

Yetişkinler spor yaptıklarında terler. Emmek de bebek için bir tür spordur.

Fazladan çaba harcadığı için terlemesi normaldir.

Bu nedenle bebeği dinlendirip emzirmeye devam etmek çözüm olabilir.

Sıraladığımız nedenler olağan durumlar için geçerlidir.

Bebek başka nedenlerle de terleyebilir. Örneğin emerken bebek,

• Nefes almakta zorluk çekiyorsa (hızlı ya da normalden yavaş nefes alıyorsa),
• Çok yorgun, bitkin görünüyorsa,
• Hep uykuya dalıyorsa,
• Aç olduğu halde hiç emmek istemiyorsa, hemen tıbbi destek almanız gerekir.

Bebeğim Emzirirken Öksürüyor. Neden?

Bebeğiniz pek çok sebeple emzirirken öksürebilir. Bu sebeplerden biri gastroözofageal reflü (GERD) olabilir.

GERD durumunda, asitli mide içeriği yemek borusuna geri gelir.

Reflü bebeklerde bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır ve ilk üç ayda bebeklerin yarısından fazlasında görülür.

Bebeğinizin öksürük durumu,

• Yoğun ve sürekli ise,
• Uyku ve beslenmeyi etkiliyorsa onu doktora götürmeniz gerekir.

Ancak bir doktor bebeğin öksürüğü ile ilgili teşhis koyup uygun tedaviyi önerebilir.

Öksürüğe neden olabilecek diğer etkenler arasında ise,

• Soğuk algınlığı,
• Alerjiler,
• Sinüzit,
• Krup hastalığı,
• Zatürre ve
• Boğmaca yer alabilir.

Ayrıca bebeğin emerken biçimsiz bir pozisyonda durması da büyük yudumlar almasına ve öksürüğe yol açabilir.

Hastalık durumlarını değerlendirmeden önce bebeğin içinde bulunduğu fiziki koşullara da bakmak gerekir.

• Odanın ısısı (çok sıcak, soğuk)
• Bebeğin giysileri (çok kalın, ince)
• Odadaki nem/kuruluk seviyesi
• Hava kalitesi
• Bebeğin emme pozisyonu değerlendirilmesi gereken koşullardır.

Öksürük ısrarlı ve uzun süreli ise tabii ki en doğrusu doktora başvurmak olacaktır.

Bebeklerde öksürük konusunda detaylı bilgiyi Bebeklerde Öksürük adlı içeriğimizde bulabilirsiniz.

Bebek Emzirirken Tıkanıyor. Ne yapmalıyım?

Bebeğin emerken tıkanması, yeterince nefes alamaması anne için son derece kaygı verici bir durumdur.

Evde yapılan birtakım müdahaleler bebeği geçici olarak rahatlatsa da, tıkanma tekrarlandığında ebeveynlerin kaygı seviyesi artacağından en kısa zamanda bir doktora başvurup tıkanmanın nedenini öğrenmek gerekir.

Aşağıda emerken tıkanmaya dair genel bazı nedenleri yazdık:

• Bebekler emerken burunlarından rahat nefes alamadıkları için tıkanabilir.
• Bebeği tutuş pozisyonu tıkanmaya yol açabilir. Öncelikle doğru emzirme teknikleri konusunda bilgi sahibi olmanızı öneririz. Emerken daha dik bir pozisyonda tutmak bebeği rahatlatabilir.
• Bebek bir solunum yolu enfeksiyonu geçirdiği için halsiz olabilir ve emme işlemini rahat yapamayabilir.
• Annenin memesinden süt akışı çok hızlı olabilir, bebek uyum sağlayamayabilir.
• Bebek çok aç olduğu için hızlı ve hırsla emiyordur. Bu da tıkanmasına yol açabilir.

Doğru emzirme teknikleri ve emzirme konusunda pek çok temel bilgiyi  Bebek Emzirme: Temel Bilgiler, Detaylı Anlatımı (Emzirme Düzeni, Pozisyonları, Süreleri)  adlı içeriğimizde bulabilirsiniz.

Bebek Emzirirken Boğulacak Gibi Oluyor. Neden?

Bebeğin emzirirken boğulacak gibi olması gerçekten çok korkutucu bir durum.

Bu durumu yaratan birkaç neden arasında bebeğin emme sırasındaki pozisyonu ve meme ucunu kavraması yer alıyor.

Dümdüz yatan bebekler boğulacak gibi olabilir.

Bebeği doğru konumlandırmak emme deneyimini anne ve bebek için keyifli bir hale getirir.

Bebekler neden boğulacak gibi olur?

Annenin süt fışkırtma refleksinin çok güçlü olması ve bebeğin emme gücünün bu hıza yetişememesi nedenler arasında sayılabilir.

Bebek,

• Öksürüyor,
• Öğürüyor,
• Boğulacak gibi sesler çıkarıyor,
• Gazdan rahatsız oluyor,
• Memeyi bırakıyor ve bazen
• Beslenmeyi reddediyorsa,

süt fışkırtma refleksiniz muhtemelen bebek için zorlayıcı yoğunluktadır.

Bunlar bu durumun varlığına dair olası bazı belirtiler.

Anne de böyle bir durumdan şüphe duyuyorsa bir doktora ya da emzirme danışmanına başvurarak bebekle bu durum arasında uyum sağlamanın yollarını aramalı.

Memede yoğun süt oluşumu da bebeğin zorlanmasına yol açabilir.

Bebeği dik konumda emzirmek bir çözüm olabilir.

Emzirmeden önce memeyi pompa ile biraz boşaltmak bebeği rahatlatabilir.

Emzirmeye ara vererek bebeğin gazını sık sık çıkarmak da rahatlatıcı yöntemler arasında sayılabilir.

Bebeğim Emzirirken Ses Çıkarıyor. Sorun Nedir?

Bazı bebekler sessiz emer, bazıları ise yan odadan bile duyulacak sesler eşliğinde karnını doyurur.

Bu sesler her zaman bir sorun olduğuna işaret etmez.

Bazen bebek yutkunduktan sonra nefes verirken boğazının arkasından gelen tanıdık bir ses çıkarır.

Bu ses, bebeğin yutkunmayı becerdiğine dair güvenilir bir işarettir.

 

Parmak şıklatmaya benzer ses, bebeğin memeyi iyi kavramadığının göstergesidir.

 

Bu durumda hava, bebeğin dudağının kenarından içeri giriyordur.

Bu genellikle bebeğin alt dudağının dışa dönük olmak yerine içeri sıkıştığı anlamına gelir. Bunu düzelttiğinizde ses kaybolacaktır.

Bazen anneler bebeğin emerken çıkardığı sesleri, “sanki sütüm boğazının arka kısmına çarpıyor” ya da “sanki bebeğim boğuluyor” şeklinde anlatır.

Bazı annelerin süt fışkırtma refleksi çok güçlüdür ve bebek her emmede yüksek hacimde süt alıyordur.

Bu özellikle yenidoğan bebekler için zorluk yaratabilir.

Anne dik bir konuma gelerek bebeği de daha dik bir şekilde emzirirse bebek süt akışından rahatsız olmayabilir.

 

---

Umarım size fayda sağlayan bir içerik okuduğunuzu düşünüyorsunuzdur ve yorumlarınızla katkıda bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi geliştirmemizi sağlayacaktır. Teşekkürler.

Kaynaklar: medicalnewstoday.com, healthychildren.org, breastfeeding.support, parenting.firstcry.com, breastfeedingbasics.com, babycenter.com, breastfeeding-problem.com, livestrong.com, parentlane.com, newkidscenter.com, hopkinsmedicine.org, who.int, stanfordchildrens.org, aap.org, americanpregnancy.org, cdc.gov