{"id":897,"date":"2019-01-29T10:00:33","date_gmt":"2019-01-29T07:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/invidyo.com\/blog\/?p=897"},"modified":"2021-08-16T22:46:17","modified_gmt":"2021-08-16T19:46:17","slug":"hamilelik-surecinde-saglikli-kalmak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/hamilelik-surecinde-saglikli-kalmak","title":{"rendered":"Hamilelik S\u00fcrecinde Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Kalmak"},"content":{"rendered":"\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u00fcrecinde sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmak bebek geli\u015fimi i\u00e7in kritik bir konudur.<\/p>\r\n<p>Bu d\u00f6nem her kad\u0131n i\u00e7in en \u00f6zel ve g\u00fczel d\u00f6nemlerin ba\u015f\u0131nda gelir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6nemi keyifli oldu\u011fu kadar kimi anne aday\u0131 i\u00e7inde bir o kadar endi\u015feli, stresli ve kayg\u0131 dolu olabilmektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamile oldu\u011funuzu \u00f6\u011frendi\u011finiz ilk andan itibaren hem fiziksel hem de psikolojik de\u011fi\u015fim s\u00fcre\u00e7leri de ba\u015flam\u0131\u015f olacakt\u0131r. \u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bu de\u011fi\u015fimlerde \u00f6ncelikle, hormonal de\u011fi\u015fim en temel fakt\u00f6rd\u00fcr.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelik hormonlar\u0131 ad\u0131 verilen <strong>progesteron ve \u00f6strojen seviyesindeki de\u011fi\u015fimler<\/strong> anneyi daha hassas, al\u0131ngan, duygusal ve sinirli yapabilmektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Yeni bir hayat d\u00fczenine ba\u015flayacak olmak,<\/li>\r\n<li>Bir bebe\u011fin sorumlulu\u011funu b\u00fct\u00fcn\u00fcyle \u00fcstlenecek olmak<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>ve en \u00f6nemlisi,<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>\u0130yi bir anne olabilecek miyim d\u00fc\u015f\u00fcncesi,<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>anne aday\u0131n\u0131n psikolojik olarak iyi hissetmemesine ve endi\u015feli bir ruh haline b\u00fcr\u00fcnmesine neden olabilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 id=\"hamilelik-surecinin-saglikli-gecebilmesi-icin-dikkat-edilmesi-gerekenler\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelik S\u00fcrecinin Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ge\u00e7ebilmesi \u0130\u00e7in Dikkat Edilmesi Gerekenler<\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hamilelik s\u00fcrecinde annenin kendine iyi bakmas\u0131 hem kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hem de bebe\u011finin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fmesi i\u00e7in son derece \u00f6nemlidir.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hamilelik s\u00fcrecinde annenin dikkat etmesi gereken maddeler a\u015fa\u011f\u0131da s\u0131ralanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelikte-ideal-beslenme-ve-kalori\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelikte \u0130deal Beslenme ve Kalori<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelikte beslenme \u015fekli;<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Protein ve kalsiyumun,<\/li>\r\n<li>Tam tah\u0131llar\u0131n,<\/li>\r\n<li>Meyve ve sebzelerin,<\/li>\r\n<li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u011flar\u0131n iyi ve dengeli bir kar\u0131\u015f\u0131m\u0131ndan olu\u015fmal\u0131d\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Ayn\u0131 zamanda,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>G\u00fcnde 3 litre su ve s\u0131v\u0131 t\u00fcketimi olmal\u0131d\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<blockquote>\r\n<p>Doktorlar sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ham\u0130lel\u0130k s\u00fcrec\u0130 \u0130\u00e7\u0130n g\u00fcnl\u00fck yakla\u015f\u0131k 300 ekstra kalor\u0130ye \u0130ht\u0130ya\u00e7 oldu\u011funu savunmaktad\u0131rlar<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6neminde do\u011fru beslenme i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki 4 madde yerine getirmelidir;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Hem annenin hem de bebe\u011finin beden geli\u015fimini destekleyecek yeterli enerji (kaloriyi) sa\u011flamal\u0131d\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n<ul>\r\n<li>Do\u011fru beslenme hem annenin bedeninin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 korumal\u0131 hem de bebe\u011finin beden olu\u015fumu i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyulan t\u00fcm maddeleri i\u00e7ermelidir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Proteinler, ya\u011flar, vitaminler ve mineraller&#8230;<\/p>\r\n<hr \/>\r\n<ul>\r\n<li>Bebe\u011finin bedeni \u00fczerinde olumsuz etkisi olan her t\u00fcrl\u00fc yiyecek, i\u00e7ecek ve madde t\u00fcketiminden uzak durulmas\u0131 gerekmektedir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n<ul>\r\n<li>Kilonuzu, kan \u015fekeri seviyenizi ve kan bas\u0131nc\u0131n\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir aral\u0131kta tutarak metabolizman\u0131z\u0131n desteklenmesi gerekmektedir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6neminde anne adaylar\u0131n\u0131n ba\u011f\u0131rsak hareketlerinde yava\u015flama g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fc i\u00e7in buna \u00f6nlem olarak,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bol lifli g\u0131dalar t\u00fcketmeleri,<\/li>\r\n<li>S\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131na \u00f6zen g\u00f6stermeleri,<\/li>\r\n<li>Uzun s\u00fcre oturur pozisyonda kalmaktan ka\u00e7\u0131nmalar\u0131<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>bu s\u0131k\u0131nt\u0131yla daha kolay ba\u015f etmelerini sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelikte \u00e7ok fazla kilo almaktan korkan kad\u0131nlar karbonhidrat i\u00e7eren yiyecekleri hayatlar\u0131ndan tamamen \u00e7\u0131kart\u0131rlar fakat <strong>bu son derece yanl\u0131\u015f ve sa\u011fl\u0131ks\u0131zd\u0131r<\/strong>.<\/p>\r\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc karma\u015f\u0131k karbonhidratlar doyurucu ve lifli olduklar\u0131 halde \u015fi\u015fmanlat\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fe sahip de\u011fillerdir. Kilo kontrol\u00fcn\u00fc sa\u011flarlar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\r\n<p><em>HAM\u0130LEL\u0130KTE DO\u011eRU VE DENGEL\u0130 BESLENME, BEBE\u011e\u0130N GEL\u0130\u015e\u0130M\u0130 \u0130\u00c7\u0130N \u00c7OK \u00d6NEML\u0130D\u0130R<\/em><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"hamilelikte-uzak-durulmasi-gerekenler\">Hamilelikte Uzak Durulmas\u0131 Gerekenler<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6neminde anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan t\u00fcketilmesi gereken g\u0131dalar kadar, zararl\u0131 olan g\u0131dalarda bilinmeli ve annenin o d\u00f6nemde beslenme program\u0131n\u0131 buna g\u00f6re d\u00fczenlemesi gerekmektedir.<\/p>\r\n<p>Bunlardan en \u00f6nemlileri;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Civa oran\u0131 y\u00fcksek deniz \u00fcr\u00fcnleri \/ \u00c7i\u011f bal\u0131k<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Baz\u0131 bal\u0131k ve kabuklu deniz \u00fcr\u00fcnleri, bebe\u011fin geli\u015fmekte olan sinir sistemine zarar verecek kadar tehlikeli \u00f6l\u00e7\u00fcde civa i\u00e7ermektedir.<\/p>\r\n<p>Y\u00fcksek miktarda civa al\u0131m\u0131,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Sinir sistemi,<\/li>\r\n<li>Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi ve<\/li>\r\n<li>B\u00f6brekler i\u00e7in toksik etkiye neden olur.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Y\u00fcksek miktarda civa i\u00e7ermeyen di\u011fer bal\u0131k t\u00fcrleri hamileler i\u00e7in son derece sa\u011fl\u0131kl\u0131d\u0131r ve uzmanlar haftada en az 1 porsiyon bal\u0131k yemelerini \u00f6nermektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ayn\u0131 \u015fekilde \u00e7i\u011f bal\u0131klar ve kabuklu deniz canl\u0131lar\u0131 \u00e7e\u015fitli enfeksiyonlara neden olabilir.<\/p>\r\n<p>Bu enfeksiyonlardan baz\u0131lar\u0131 sadece annenin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz \u015fekilde etkilerken, baz\u0131lar\u0131 ise plasentadan bebe\u011fe ge\u00e7erek d\u00fc\u015f\u00fc\u011fe, erken ya da \u00f6l\u00fc do\u011fuma neden olabilir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u0130\u015flem g\u00f6rm\u00fc\u015f etler<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Et \u00fcr\u00fcnleri \u00a0\u00fcretim s\u0131ras\u0131nda fazla i\u015flem g\u00f6rm\u00fc\u015flerse mikroplu olabilirler. Bu da en \u00e7ok,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Sucuk,<\/li>\r\n<li>Salam,<\/li>\r\n<li>Sosis gibi \u015fark\u00fcteri \u00fcr\u00fcnleri i\u00e7in ge\u00e7erlidir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Bundan dolay\u0131 \u00e7i\u011f et t\u00fcketiminden ka\u00e7\u0131n\u0131lmal\u0131, <strong>k\u0131rm\u0131z\u0131 et ve k\u00fcmes hayvanlar\u0131n\u0131n etlerini tam pi\u015firerek t\u00fcketmelisiniz.<\/strong><\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u00c7i\u011f ya da az pi\u015fmi\u015f yumurta<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Az pi\u015fmi\u015f yumurta , hamilelikte <strong>salmonella<\/strong> denilen bakteriler yoluyla \u00e7e\u015fitli ba\u011f\u0131rsak enfeksiyonlar\u0131na neden olmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p><strong>Salmonella enfeksiyonuna yakalanan anne aday\u0131 nadiren rahim kas\u0131lmalar\u0131 ya\u015fayabilir ve bu durumda erken ya da \u00f6l\u00fc do\u011fum riski artar.<\/strong><\/p>\r\n<p>Anne adaylar\u0131, yumurtay\u0131 her zaman,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Tam pi\u015fmi\u015f ve<\/li>\r\n<li>Past\u00f6rize olarak t\u00fcketmelidir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Abur cubur g\u0131dalar<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130\u015flenmi\u015f, kalorisi y\u00fcksek ama besin de\u011feri d\u00fc\u015f\u00fck g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketimi anne ve bebe\u011fin ihtiyac\u0131 olan,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Folat,<\/li>\r\n<li>Demir ve<\/li>\r\n<li>Protein gibi pek \u00e7ok besin \u00f6\u011fesinin yetersiz al\u0131m\u0131na neden olabilir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Hamilelik s\u00fcresince siz ne yerseniz bebe\u011finizde onu yemi\u015f olur ve bebe\u011finiz daha d\u00fcnyaya gelmeden onu cips, \u00e7ikolata, bisk\u00fcvi, \u015fekerleme gibi son derece sa\u011fl\u0131ks\u0131z yiyeceklerle tan\u0131\u015ft\u0131rmak hi\u00e7 yararl\u0131 olmayacakt\u0131r.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Bitki \u00e7aylar\u0131<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bitki \u00e7aylar\u0131n\u0131n \u00e7ok fazla etkisi oldu\u011fundan dolay\u0131, hamilelik d\u00f6nemi i\u00e7erisinde doktorunuzun kontrol\u00fc olmadan t\u00fcketilmemesi gerekmektedir.<\/p>\r\n<p>Baz\u0131 bitki \u00e7aylar\u0131n\u0131n \u00e7ok t\u00fcketildi\u011finde<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Do\u011fum sanc\u0131lar\u0131n\u0131 ba\u015flatt\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>ye\u015fil \u00e7ay\u0131n ise,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Folik asidin etkisini azaltt\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcl\u00fcyor.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Kafein<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u00fcrecinde kafein doktorlar taraf\u0131ndan \u00f6nerilmemektedir.<\/p>\r\n<p>Kafeinin bebe\u011fin geli\u015fimini k\u00f6t\u00fc etkileyen bir kimyasal oldu\u011fu kan\u0131tlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu y\u00fczden anne aday\u0131n\u0131n ( fazla ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131 varsa ) kendisine maksimum g\u00fcnde 1 k\u00fc\u00e7\u00fck fincan kahve i\u00e7me kotas\u0131 koymas\u0131 gerekmektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"\">\u00a0<\/h4>\r\n<h4 id=\"hamilelik-doneminde-alinmasi-gereken-vitamin-ve-mineraller\">Hamilelik D\u00f6neminde Al\u0131nmas\u0131 Gereken Vitamin ve Mineraller<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamile oldu\u011funuzu \u00f6\u011frendikten sonra ya\u015fay\u0131\u015f tarz\u0131n\u0131z\u0131, beslenme d\u00fczeninizi, fiziksel ve psikolojik her \u015feyinizi de\u011fi\u015ftirmeye ba\u015flad\u0131n\u0131z.<\/p>\r\n<p>Tabii ki bunlar\u0131n en ba\u015f\u0131nda sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek yer al\u0131yor.<\/p>\r\n<p>Bebe\u011finiz ve kendiniz i\u00e7in en sa\u011fl\u0131kl\u0131 yiyecekleri yemeye \u00f6zen g\u00f6sterseniz de hamilelik <em>\u00a0<\/em>d\u00f6neminde baz\u0131 g\u0131dalar\u0131 daha \u00e7ok t\u00fcketmeniz gerekebilir.<\/p>\r\n<p>Hamilelikte gerekli vitamin ve mineraller \u015fu \u015fekildedir;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Protein<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6neminde hayat\u0131n\u0131n di\u011fer d\u00f6nemlerine g\u00f6re daha fazla proteine ihtiyac\u0131n olur.<\/p>\r\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc proteinler bebe\u011fin geli\u015fmekte olan dokular\u0131 i\u00e7in \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Folik Asit<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelikte folik asit yetersizli\u011finin bebek geli\u015fimindeki olumsuz etkisi kan\u0131tlanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>\r\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc folik asit embriyonun geli\u015fiminde \u00f6nemli bir rol oynar.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Demir<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00c7ok az demir al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda v\u00fccut yeterli miktarda hemoglobin \u00fcretemez.<\/p>\r\n<p>Hemoglobin ise k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinin, v\u00fccut dokular\u0131na oksijen ta\u015f\u0131mas\u0131na olanak veren bir molek\u00fcld\u00fcr. Hamilelikte demirin \u00f6nemi buradan kaynaklan\u0131r.<\/p>\r\n<p><strong>Takviyenin amac\u0131<\/strong> gebe kad\u0131nda zamanla olu\u015fabilecek kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek ve do\u011fumdaki olas\u0131 kan kayb\u0131n\u0131 \u00f6nlemektir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Kalsiyum<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Kalsiyumun g\u00fc\u00e7l\u00fc kemik ve di\u015fler i\u00e7in hayati \u00f6neme sahip oldu\u011funu mutlaka biliyorsunuzdur.<\/p>\r\n<p>Ayn\u0131 \u015fey anne karn\u0131ndaki bebek i\u00e7inde ge\u00e7erlidir.<\/p>\r\n<p>Bu y\u00fczden s\u00fct, yumurta, peynir gibi kalsiyum i\u00e7erikli g\u0131dalar\u0131n hamilelikte \u00e7ok daha fazla t\u00fcketilmesine dikkat edilmesi gerekmektedir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>A Vitamini<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelikte A vitamini al\u0131m\u0131,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>G\u00f6rme,<\/li>\r\n<li>Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k i\u015flevleri ve<\/li>\r\n<li>Embriyonun b\u00fcy\u00fcy\u00fcp geli\u015fimi de dahil olmak \u00fczere bedenin pek \u00e7ok fonksiyonu i\u00e7in kritiktir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<blockquote>\r\n<p>Bebe\u011f\u0130n gel\u0130\u015f\u0130m\u0130n\u0130n k\u0131s\u0131tlanmas\u0131, erken do\u011fum ve d\u00fc\u015f\u00fck do\u011fum k\u0130losu ham\u0130lel\u0130kte <strong>A v\u0130tam\u0130n\u0130 eks\u0130kl\u0130\u011f\u0130<\/strong> \u0130le \u0130l\u0130\u015fk\u0130lend\u0130r\u0130l\u0130r<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p><strong>Fakat dikkat edilmesi gereken en \u00f6nemli unsur<\/strong> doktorun \u00f6nerisinden fazla miktarda A vitamini t\u00fcketmek; bebekte do\u011fumsal kusurlara ve karaci\u011ferde anomalilere yol a\u00e7abilir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u00c7inko<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelikte \u00e7inko al\u0131m\u0131, erken do\u011fum yapma ve d\u00fc\u015f\u00fck kiloda bebek do\u011furma riskini azalt\u0131r.<\/p>\r\n<p>\u00c7inko y\u00f6n\u00fcnden yetersiz beslenen kad\u0131nlarda bu ihtimaller daha y\u00fcksektir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>C Vitamini<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>C vitamini bir antioksidand\u0131r ve beden dokular\u0131n\u0131 hasar g\u00f6rmekten korur.<\/p>\r\n<p>Bebek bu vitamine,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 b\u00fcy\u00fcmek ve<\/li>\r\n<li>G\u00fc\u00e7l\u00fc kemikler, di\u015fler olu\u015fturmak i\u00e7in ihtiya\u00e7 duyar.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Hamilelikte C vitamininin \u00f6nemi buradan gelmektedir.<\/p>\r\n<p>Demirin ve di\u011fer vitaminlerin emiliminde kilit rol oynayan C vitamini, turun\u00e7gillerin yan\u0131 s\u0131ra biber, \u00e7ilek, lahana ve brokolide \u00a0bulunmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelikte-egzersiz-ve-sporun-onemi\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelikte Egzersiz ve Sporun \u00d6nemi<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u00fcresince d\u00fczenli egzersiz yapmak anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan son derece \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n<p>D\u00fczenli egzersiz yapan anne adaylar\u0131nda;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Gebelik zehirlenmesi riskinin azald\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Bel ve s\u0131rt a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131n azald\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Hamilelikle beraber olu\u015fan duru\u015f bozukluklar\u0131n\u0131n giderilmesi,<\/li>\r\n<li>Anne adaylar\u0131n\u0131n hem psikolojik hem fiziksel olarak kendilerini daha iyi hissetmeleri,<\/li>\r\n<li>Uyku problemlerinin azalmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Hamilelik s\u00fcrecinde olu\u015fan \u00f6dem ve \u015fi\u015fkinli\u011fin azalmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Daha rahat bir do\u011fum ger\u00e7ekle\u015ftirmeleri,<\/li>\r\n<li>Do\u011fum sonras\u0131 annenin v\u00fccudunun daha k\u0131sa s\u00fcrede toparlanmas\u0131n\u0131<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6steren \u00e7al\u0131\u015fmalar bulunmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4515443\/\">D\u00fcnya Diyabet Dergisi<\/a> haberine g\u00f6re egzersiz, gebelik diyabeti olan kad\u0131nlar i\u00e7in tedavinin bir par\u00e7as\u0131 olarak kullan\u0131labilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Uzmanlara g\u00f6re, e\u011fer <strong>hamilelikten \u00f6nce bir spor ge\u00e7mi\u015finiz varsa<\/strong> ve egzersiz yapmaya al\u0131\u015fk\u0131nsan\u0131z, hamileli\u011finiz boyunca g\u00fcvenle egzersiz yapmaya devam edebilirsiniz.<\/p>\r\n<p><strong>Hamilelikten \u00f6nce herhangi bir spor ge\u00e7mi\u015finiz yok ise<\/strong>; ba\u015flang\u0131\u00e7 seviyesinde egzersizlerle ba\u015flaman\u0131z \u00f6nerilmektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tabi ki egzersiz yapmaya ba\u015flamadan \u00f6nce her ne olursa olsun ilk \u00f6nce doktorunuza dan\u0131\u015fman\u0131z gerekmektedir.<\/p>\r\n<p>B\u00f6ylelikle geli\u015febilecek komplikasyonlar\u0131n ve olu\u015fabilecek sa\u011fl\u0131ks\u0131z durumlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilmesini sa\u011flars\u0131n\u0131z. Baz\u0131 problemler s\u00f6z konusu ise egzersiz yapman\u0131z \u00f6nerilmemektedir.<\/p>\r\n<p>Bunlardan birka\u00e7\u0131;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Kalp rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 ba\u015f d\u00f6nmesi veya bay\u0131lma problemleri,<\/li>\r\n<li>Nefes darl\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Ta\u015fikardi,<\/li>\r\n<li>Erken do\u011fum riski,<\/li>\r\n<li>\u00d6nceki gebelikte ya\u015fanan erken do\u011fum,<\/li>\r\n<li>Kanama.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik D\u00f6neminde Yap\u0131labilecek En \u0130deal Egzersizler;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Y\u00fcr\u00fcme,<\/li>\r\n<li>Y\u00fczme,<\/li>\r\n<li>Pilates \/ yoga,<\/li>\r\n<li>Fitness &#8211; hafif a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131,<\/li>\r\n<li>Hafif tempolu ko\u015fu,<\/li>\r\n<li>Egzersiz bisikleti.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik D\u00f6neminde Ka\u00e7\u0131n\u0131lmas\u0131 Gereken Egzersizler;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Bisiklete binmek<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>D\u00fc\u015fme tehlikesi olabildi\u011fi i\u00e7in \u00f6nerilmemektedir.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>T\u00fcpl\u00fc dal\u0131\u015f,<\/li>\r\n<li>Ata binmek,<\/li>\r\n<li>Kayak yapmak,<\/li>\r\n<li>D\u00f6v\u00fc\u015f sporlar\u0131,<\/li>\r\n<li>Su kaya\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>\u00c7ok nemli veya s\u0131cak havalarda yap\u0131lan egzersizler,<\/li>\r\n<li>A\u011f\u0131rl\u0131k kald\u0131rmaya y\u00f6nelik sporlar.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelik-doneminde-sigara-ve-alkol-kullanimi\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelik D\u00f6neminde Sigara ve Alkol Kullan\u0131m\u0131<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Sigara i\u00e7ilmesinin anne ve bebek \u00fczerinde ciddi derecede olumsuz etkisi bulunmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p>Nikotin ve karbonmonoksit oksijen yoluyla v\u00fccuda al\u0131narak, bebe\u011fin geli\u015fimini engeller ve \u00e7e\u015fitli rahats\u0131zl\u0131klara sebep olabilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Kana kar\u0131\u015fan nikotin bebe\u011fin ald\u0131\u011f\u0131 oksijen miktar\u0131n\u0131n k\u0131s\u0131tlanmas\u0131na yol a\u00e7maktad\u0131r.<\/li>\r\n<li>Annenin hamilelik d\u00f6neminde sigara i\u00e7mesi bebe\u011fin geli\u015fimini olumsuz etkileyerek, premat\u00fcre do\u011fum riskini artt\u0131rmaktad\u0131r.<\/li>\r\n<li>\u00d6zellikle bebe\u011fin a\u011f\u0131z ve damak yap\u0131s\u0131nda sigara kaynakl\u0131 bozulmalar olu\u015fabilmektedir.<\/li>\r\n<li>Sigara kullan\u0131m\u0131 bebeklerde akci\u011fer hastal\u0131klar\u0131n\u0131 tetiklemektedir.<\/li>\r\n<li>Gebelikte sigara i\u00e7en annelerin \u00e7ocuklar\u0131nda zeka gerili\u011fi, otizm ya da hiperaktivite gibi sorun ve hastal\u0131klar olu\u015fabilmektedir.<\/li>\r\n<li>Sigara, kordon damarlar\u0131nda daralmaya yol a\u00e7arak bebe\u011fe gidecek olan kan ak\u0131m\u0131n\u0131 azaltmaktad\u0131r.<\/li>\r\n<li>Anne aday\u0131 kendi sigara i\u00e7mese bile i\u00e7ilen ortamlarda bulunarak pasif i\u00e7ici olmas\u0131 bebe\u011fe ayn\u0131 \u015fekilde zarar vermektedir.<\/li>\r\n<li>Sigara i\u00e7en anne adaylar\u0131nda erken do\u011fum ve d\u00fc\u015f\u00fck riski y\u00fckselerek bebek \u00f6l\u00fcmlerine yol a\u00e7maktad\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Alkol ise;<\/strong> gebelik s\u0131ras\u0131nda fazla miktarda t\u00fcketildi\u011finde,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebekte fiziksel ve zihinsel bozukluklara neden olabilmektedir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Anne aday\u0131n\u0131n alkol kullanmas\u0131,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebekte yetersiz geli\u015fime sebep oldu\u011fu,<\/li>\r\n<li>Erken do\u011fum riskini artt\u0131rd\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Baz\u0131 hastal\u0131klara daha yatk\u0131n hale getirdi\u011fi bilimsel olarak ispatlanm\u0131\u015f durumdad\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Plasenta, v\u00fccuda giren alkol\u00fcn tamam\u0131n\u0131 s\u00fczemez. Bu y\u00fczden alkol\u00fcn bir miktar\u0131 bebe\u011fe de ula\u015f\u0131r.<\/p>\r\n<p>Ulusal Sa\u011fl\u0131k Enstit\u00fcs\u00fc (NIH), D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc (WHO) ve CDC gibi b\u00fcy\u00fck sa\u011fl\u0131k kurulu\u015flar\u0131, hamile bir kad\u0131n i\u00e7in bilinen hi\u00e7bir g\u00fcvenli alkol kullan\u0131m\u0131 olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildirmektedir.<\/p>\r\n<p>Alkols\u00fcz bira olarak adland\u0131r\u0131lan i\u00e7eceklerin bile, i\u00e7lerinde bir miktar alkol bulundu\u011fundan, \u00f6nemli bir risk olu\u015fturabilece\u011fi anlam\u0131na gelir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u0131ras\u0131nda alkol t\u00fcketen anne adaylar\u0131n\u0131n do\u011fum sonras\u0131 bebeklerinde olu\u015fabilecek baz\u0131 problemler;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Zeka gerili\u011fi,<\/li>\r\n<li>Dikkat eksikli\u011fi,<\/li>\r\n<li>Hiperaktivite bozuklu\u011fu,\u00a0\u00a0<\/li>\r\n<li>\u00d6\u011frenme g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc,<\/li>\r\n<li>Normal \u00e7ocuklara g\u00f6re IQ d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc,<\/li>\r\n<li>Motor koordinasyon problemleri, hareket ile ilgili sorunlar,<\/li>\r\n<li>G\u00f6rme problemleri veya azalan i\u015fitme yetenekleri,<\/li>\r\n<li>Zay\u0131f iskelet geli\u015fimi,<\/li>\r\n<li>Kronik b\u00f6brek yetmezli\u011fi veya di\u011fer sorunlara yol a\u00e7abilen b\u00f6breklerle ilgili geli\u015fim problemleri.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"fetal-alkol-sendromu-nedir\">Fetal Alkol Sendromu Nedir ?<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u0131ras\u0131nda alkol kullan\u0131m\u0131n\u0131n bir sonucu olarak geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcms\u00fcz bir hastal\u0131kt\u0131r.<\/p>\r\n<p>\u00d6nemli geli\u015fimsel bozukluklar,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Zihinsel gerilik,<\/li>\r\n<li>Beyin tutulumu,<\/li>\r\n<li>Kalp bozukluklar\u0131,<\/li>\r\n<li>Zay\u0131f b\u00fcy\u00fcme h\u0131z\u0131,<\/li>\r\n<li>\u0130skelet bozukluklar\u0131,<\/li>\r\n<li>Zay\u0131f motor becerileri ve<\/li>\r\n<li>\u00d6\u011frenme g\u00fc\u00e7l\u00fcklerinden olu\u015fur.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<blockquote>\r\n<p>B\u0130r\u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fmaya g\u00f6re,<\/p>\r\n<p>gebel\u0130\u011f\u0130n \u0130lk 3 ay\u0131 alkol\u00fcn en zararl\u0131 oldu\u011fu zaman olarak bel\u0130rlenm\u0130\u015ft\u0130r<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n<p>Ancak, <a href=\"http:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/136\/5\/e1395\">Amerikan Pediatri Akademisi\u00a0<\/a> \u00a0verilerine g\u00f6re, hamilelik s\u00fcrecinin her an\u0131 alkol t\u00fcketimi i\u00e7in zararl\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Yava\u015f b\u00fcy\u00fcme,<\/li>\r\n<li>Anormal y\u00fcz \u00f6zellikleri veya kemik b\u00fcy\u00fcmesi,<\/li>\r\n<li>\u0130\u015fitme ve g\u00f6rme sorunlar\u0131,<\/li>\r\n<li>Yava\u015f dil edinimi,<\/li>\r\n<li>K\u00fc\u00e7\u00fck kafa boyutu,<\/li>\r\n<li>Zay\u0131f Koordinasyon,<\/li>\r\n<li>Hiperaktivite,<\/li>\r\n<li>Odaklanma veya \u00f6\u011frenme g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>olarak ortaya \u00e7\u0131kmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p>E\u011fer bunlardan herhangi biri mevcut ise gecikmeden doktorunuza ba\u015fvurman\u0131z gerekmektedir.<\/p>\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/best-fetal-alcohol-spectrum-disorders-blogs#1\">Fetal Alkol Sendromunda erken te\u015fhis \u00e7ok \u00f6nemlidir<\/a>. Tan\u0131 ne kadar erken olursa sonu\u00e7 o kadar iyi olur.<\/p>\r\n<p>Fetal Alkol Sendromunun tedavisi yoktur fakat erken tan\u0131 ile baz\u0131 belirtiler iyile\u015ftirilebilir.<\/p>\r\n<p>\u00d6zel e\u011fitim kurumlar\u0131, sosyal hizmetler bu konuda yard\u0131m edeceklerdir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ebeveynler ve karde\u015fler bu durumun neden olabilece\u011fi zorluklarla ba\u015fa \u00e7\u0131kmak i\u00e7in yard\u0131ma ihtiya\u00e7 duyabilir.<\/p>\r\n<p>Ebeveynlerin ayr\u0131ca \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131na g\u00f6re d\u00fczenlenmi\u015f ebeveyn e\u011fitimi almalar\u0131 hem kendileri hem de \u00e7ocuklar\u0131 i\u00e7in b\u00fcy\u00fck yarar sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Ebeveyn e\u011fitimi size \u00e7ocu\u011funuzla en iyi nas\u0131l etkile\u015fime ge\u00e7ece\u011finizi ve bak\u0131m verece\u011finizi \u00f6\u011fretir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelik-doneminde-ilac-ve-madde-kullanimi\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelik D\u00f6neminde \u0130la\u00e7 ve Madde Kullan\u0131m\u0131<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anne adaylar\u0131, gebeli\u011fin \u00f6zellikle ilk \u00fc\u00e7 ay\u0131nda olmak \u00fczere doktor \u00f6nerisi d\u0131\u015f\u0131nda ila\u00e7 kullanmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bilin\u00e7sizce ila\u00e7 al\u0131m\u0131, anne ve bebekte geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc olmayan problemlere yol a\u00e7abilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z problemler ve hastal\u0131klar\u0131 ilk \u00f6nce do\u011fal y\u00f6ntemler ile ge\u00e7irmeye \u00e7al\u0131\u015fman\u0131z, e\u011fer \u015fiddeti ayn\u0131 h\u0131zla devam ederse doktorunuza ba\u015fvurarak ila\u00e7 alman\u0131z \u00f6nerilmektedir. Fakat \u00a0her ne kadar &#8220;do\u011fal&#8221; olsa bile, doktorunuza ald\u0131\u011f\u0131n\u0131z alternatif ila\u00e7lar veya takviyeler hakk\u0131nda bilgi vermeyi ihmal etmemeniz gerekir.<\/p>\r\n<p>Unutmay\u0131n ki her do\u011fal olan g\u00fcvenilir demek de\u011fildir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Baz\u0131 ekstra durumlarda ise;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Hamilelikten \u00f6nce diyabeti olan veya hamilelik s\u0131ras\u0131nda diyabet geli\u015fen (gebelik diyabeti)<\/li>\r\n<li>Kronik hipertansiyon (\u00f6nceden var olan y\u00fcksek tansiyon) veya gebelik hipertansiyonu (gebelik s\u0131ras\u0131nda geli\u015fen y\u00fcksek tansiyon)<\/li>\r\n<li>Hamilelik s\u0131ras\u0131nda enfeksiyonlar (g\u0131da zehirlenmeleri, bula\u015f\u0131c\u0131 hastal\u0131klar.. )<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>bebek i\u00e7in bir tehdit olu\u015fturabilir ve hemen tedavi edilmelidir.<\/p>\r\n<p>Hamilelik \u00f6ncesi tan\u0131s\u0131 konmu\u015f ve devaml\u0131 kullanman\u0131z gereken ila\u00e7 varsa bu gibi durumlarda doktor kontrol\u00fcnde ila\u00e7 kullan\u0131m\u0131 anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"diyabet-ve-hamilelik\">Diyabet ve Hamilelik<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Diyabet, v\u00fccudun yeterince ins\u00fclin yapamad\u0131\u011f\u0131 veya v\u00fccudun yap\u0131lan ins\u00fclini kullanamad\u0131\u011f\u0131 bir durumdur.<\/p>\r\n<p>Ki\u015fi yedi\u011fi besinlerden kana ge\u00e7en \u015fekeri yani glikozu kullanamaz ve kan \u015fekeri y\u00fckselir.<\/p>\r\n<p>Do\u011fru \u015fekilde y\u00f6netilmedi\u011fi takdirde hamile anneler ve bebekleri i\u00e7in ciddi sorunlar olu\u015fturabilir.<\/p>\r\n<p>Anne adaylar\u0131nda kan \u015fekeri kontrol alt\u0131na al\u0131namad\u0131\u011f\u0131 takdirde bir tak\u0131m komplikasyonlar olu\u015fur.<\/p>\r\n<p><strong>Hiperglisemi yani kan \u015fekerinin y\u00fckselmesi sonucunda \u00f6l\u00fc do\u011fum ve d\u00fc\u015f\u00fck riski artar.<\/strong><\/p>\r\n<h4 id=\"gebelik-diyabetinin-nedenleri\">Gebelik Diyabetinin Nedenleri<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Di\u011fer diyabet t\u00fcrlerinin aksine, gebelik diyabeti ins\u00fclin eksikli\u011finden de\u011fil, yap\u0131lan ins\u00fclini bloke eden di\u011fer hormonlardan kaynaklan\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu durum <strong>ins\u00fclin direnci<\/strong> olarak bilinir.<\/p>\r\n<p>\u00c7o\u011fu zaman do\u011fum sonras\u0131 bu semptomlar ortadan kalkacakt\u0131r fakat hayat\u0131n\u0131z\u0131n geri kalan\u0131 i\u00e7in diyabet hassasiyetiniz ve diyabet geli\u015fimi riskiniz bulunacakt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu durum \u00f6zellikle hamilelik \u00f6ncesi veya hamilelik ba\u015flang\u0131c\u0131nda fazla kilonuz varsa ge\u00e7erlidir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelik diyabetinin nedeni hala tam olarak bilinmemektedir. Fakat uzmanlar baz\u0131 teorilerde bulunmaktad\u0131rlar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><span style=\"color: #000000;\"><em>Plasenta b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e, annedeki ins\u00fclin direnci seviyesini artt\u0131rarak bu hormonlardan daha fazlas\u0131n\u0131 \u00fcretir. Normalde, annenin pankreas\u0131, ins\u00fclin direncinin \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in ek ins\u00fclin yapabilir. Bununla birlikte, annenin ins\u00fclin \u00fcretimi, plasental hormonlar\u0131n etkisinin \u00fcstesinden gelmek i\u00e7in yeterli de\u011filse, gebelik diyabeti ortaya \u00e7\u0131kar.<\/em><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00d6zellikle baz\u0131 fakt\u00f6rler diyabet olu\u015fumunu artt\u0131r\u0131c\u0131 \u00f6zelli\u011fe sahiptir ;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>25 ya\u015f \u00fcst\u00fc hamilelik,<\/li>\r\n<li>Aile k\u00f6keninde diyabet hastal\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Annede gizli \u015feker,<\/li>\r\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 kilo (obezite)<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tedavi Y\u00f6ntemleri :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Kan \u015fekeri takibi,<\/li>\r\n<li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme, \u00f6zel bir diyet,<\/li>\r\n<li>Egzersiz,<\/li>\r\n<li>Doktor kontrol\u00fcnde diyabet ilac\u0131 kullan\u0131m\u0131,<\/li>\r\n<li>Bebe\u011fin devaml\u0131 kontrollerinin yap\u0131lmas\u0131, izlenmesi.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Hamilelikte madde kullan\u0131m\u0131 ise<\/strong>;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anne karn\u0131ndaki bebek \u00fczerinde geri d\u00f6n\u00fclemez hasarlar b\u0131rak\u0131r ;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Zeka gerili\u011fi,<\/li>\r\n<li>Ani bebek \u00f6l\u00fcmleri, d\u00fc\u015f\u00fck riski,<\/li>\r\n<li>Davran\u0131\u015fsal bozukluklar,<\/li>\r\n<li>Anne karn\u0131nda oksijensiz kalma,<\/li>\r\n<li>Kalp, santral sinir sistemi, ba\u011f\u0131rsak ve idrar yollar\u0131 hastal\u0131klar\u0131,<\/li>\r\n<li>Yeni do\u011fan d\u00f6neminde n\u00f6betler, beyin kanamas\u0131,<\/li>\r\n<li>Yenido\u011fan bebek yoksunluk sendromu.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>Yenido\u011fan Bebek Yoksunluk Sendromu :<\/strong> Yenido\u011fan bebeklere, uyu\u015fturucu ba\u011f\u0131ml\u0131s\u0131 annelerinden ge\u00e7en, ba\u011f\u0131ml\u0131larda uyu\u015fturucu bulamad\u0131klar\u0131nda g\u00f6r\u00fclen yoksunluk semptomlar\u0131na benzer semptomlar g\u00f6r\u00fclmesi olarak tan\u0131mlan\u0131yor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik \u00f6ncesi anne aday\u0131 ba\u011f\u0131ml\u0131 bir bireyse, derhal tedavi edilmesi ve madde ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131ndan kurtulmas\u0131 gerekmektedir.<\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p>Baz\u0131 maddeler\u0130n kullan\u0131m\u0131nda,<\/p>\r\n<p>bebekler ayn\u0131 yet\u0130\u015fk\u0130nler g\u0130b\u0130 ba\u011f\u0131ml\u0131 do\u011farlar ve do\u011fum sonras\u0131 tedav\u0130 ed\u0130lmeye ba\u015flarlar<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelikte-hastalik-gecirmek\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelikte Hastal\u0131k Ge\u00e7irmek<\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hamilelik s\u00fcrecinde anne adaylar\u0131 her zamankinden daha hassas ve \u00f6zverili olmak durumundad\u0131rlar.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Baz\u0131 hastal\u0131klar anne ve bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 \u00e7ok ciddi etkileyerek istenmeyen sonu\u00e7lar\u0131n ya\u015fanmas\u0131na neden olabilir.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bu hastal\u0131klardan baz\u0131lar\u0131;<\/span><\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"enfeksiyonlar\">Enfeksiyonlar<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelikteki enfeksiyonlar bebe\u011finiz i\u00e7in tehdit olu\u015fturabilir.<\/p>\r\n<p>Hamilelik s\u0131ras\u0131nda s\u0131k g\u00f6r\u00fclen basit bir idrar yolu enfeksiyonu bile hemen tedavi edilmelidir.<\/p>\r\n<p>Tedavi edilmeyen bir enfeksiyon, erken do\u011fum riskine ve bebe\u011fi \u00e7evreleyen zarlar\u0131n y\u0131rt\u0131lmas\u0131na neden olabilir.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u0130drar Yolu Enfeksiyonu<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130drar yolu enfeksiyonu hamilelikte normalden daha s\u0131k g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>\r\n<p>En \u00f6nemli belirtisi idrar yaparken yanmad\u0131r. Bunun d\u0131\u015f\u0131nda kas\u0131k a\u011fr\u0131s\u0131 g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\r\n<p>Gebeli\u011fin son d\u00f6nemlerinde tedavi edilmezse zarlar\u0131n erken a\u00e7\u0131lmas\u0131 ve erken do\u011fuma neden olabilir.<\/p>\r\n<p>Tan\u0131s\u0131 idrar tetkiki ve k\u00fclt\u00fcr\u00fc ile konur.<\/p>\r\n<p>Bol s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 ve doktor kontrol\u00fc alt\u0131nda al\u0131nan uygun antibiyotik ile sorunsuz tedavi edilir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Vajinal Enfeksiyonlar<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelik mantar enfeksiyonlar\u0131 i\u00e7in \u00a0uygun bir zemin haz\u0131rlar.<\/p>\r\n<p>En s\u0131k g\u00f6r\u00fclen candida t\u00fcr\u00fc mantarlard\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu mantar normalde gebe olmayan kad\u0131nlarda g\u00f6r\u00fclme oran\u0131 %16 iken, gebe olanlarda bu rakam %32 \u2018ye kadar \u00e7\u0131kmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p>Candida enfeksiyonu her zaman belirti vermez ve tedavi gerektirmez.<\/p>\r\n<p>Anne aday\u0131n\u0131n belirgin \u015fikayetleri varsa uygun tedavi doktor kontrol\u00fcnde uygulan\u0131r ve bu t\u00fcrl\u00fc enfeksiyonlar genellikle hamilelik sonras\u0131 ge\u00e7er.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Toksoplazma Gondii<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Toksoplazma Gondii adl\u0131 tek h\u00fccreli bir parazitin neden oldu\u011fu bir enfeksiyondur.<\/p>\r\n<p>Her ne kadar bir\u00e7ok insan toksoplazma enfeksiyonu ge\u00e7irse de, \u00e7ok az say\u0131da semptom vard\u0131r, \u00e7\u00fcnk\u00fc ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi genellikle paraziti hastal\u0131\u011fa neden olmaktan al\u0131koyar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Anne aday\u0131 bu enfeksiyona hamileli\u011fin son 3 ay\u0131nda yakalan\u0131rsa bebe\u011fin etkilenme oran\u0131 %70 civar\u0131ndad\u0131r<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Do\u011fumdan \u00f6nce toksoplazma ile enfekte olmu\u015f bebekler,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Ciddi zihinsel veya fiziksel problemlerle do\u011fabilir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Bunun d\u0131\u015f\u0131nda,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebekte geli\u015fme problemleri,<\/li>\r\n<li>K\u00f6rl\u00fck,<\/li>\r\n<li>Sa\u011f\u0131rl\u0131k,<\/li>\r\n<li>Beyinde geni\u015fleme,<\/li>\r\n<li>Beyin hasar\u0131,<\/li>\r\n<li>Epilepsi (sara hastal\u0131\u011f\u0131) ve<\/li>\r\n<li>Sa\u011f\u0131rl\u0131k olu\u015fmas\u0131na neden olabilir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u00dcst Solunum Yolu Enfeksiyonlar\u0131<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelikte bu t\u00fcr \u00fcst solunum yolu enfeksiyonlar\u0131na daha s\u0131k rastlan\u0131r.<\/p>\r\n<p>Genelde tedavi gerektirmezler.<\/p>\r\n<p>Bol s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131, istirahat yeterli olur.<\/p>\r\n<p>Doktorunuza dan\u0131\u015fmadan \u00f6zellikle antibiyotik veya \u00f6ks\u00fcr\u00fck \u015furubu <strong>al\u0131nmamal\u0131d\u0131r<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Anne aday\u0131n\u0131n a\u011f\u0131rla\u015ft\u0131\u011f\u0131, ate\u015fi \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 durumlarda tedaviye ila\u00e7 takviyesi ile devam edilir.<\/p>\r\n<h4 id=\"gida-zehirlenmeleri\">G\u0131da Zehirlenmeleri<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anne adaylar\u0131n\u0131n hamilelikleri boyunca g\u00fcvenmedi\u011fi, emin olmad\u0131\u011f\u0131 yiyeceklerden ve bilmedi\u011fi bir yerde yemek yemekten uzak durmas\u0131 gerekmektedir.<\/p>\r\n<p>Hatta emin olmak ad\u0131na yiyece\u011fin tad\u0131na bakman\u0131n d\u00fc\u015f\u00fck riskli de olsa anneyi zehirleme ihtimali vard\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Herkesin metabolik \u00f6zellikleri, sindirim sisteminin g\u00fcc\u00fc farkl\u0131 oldu\u011fundan besinlere tepkileri de farkl\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>\u00d6zellikle yaz aylar\u0131nda hava s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131n fazla olmas\u0131 nedeniyle baz\u0131 yiyecekler \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 bozulmaya e\u011filim g\u00f6sterir.<\/p>\r\n<p><strong>G\u0131da zehirlenmesi bebekte menenjit ve zat\u00fcrreye yol a\u00e7arak \u00f6l\u00fcmle sonu\u00e7lanabilir.<\/strong><\/p>\r\n<p>G\u0131da Zehirlenmelerin korunmak i\u00e7in;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Dondurulmu\u015f etler ve et \u00fcr\u00fcnleri yenmeden \u00f6nce iyice pi\u015firilmesi gerekir. \u00c7i\u011f kalmamas\u0131na \u00f6zen g\u00f6sterilmelidir.<\/li>\r\n<li>\u00c7i\u011f sebze ve meyvelerin yenmeden \u00f6nce iyice y\u0131kanmas\u0131 gerekir.<\/li>\r\n<li>Bir kez \u00e7\u00f6z\u00fclm\u00fc\u015f etler hemen t\u00fcketilmelidir.<\/li>\r\n<li>D\u0131\u015far\u0131da yememeye \u00f6zen g\u00f6stermelisiniz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>D\u0131\u015far\u0131da yedi\u011finiz yiyeceklerin ne ko\u015fullarda muhafaza edildi\u011fini, iyi pi\u015firilip pi\u015firilmedi\u011fini, nas\u0131l yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 hi\u00e7bir \u015fekilde bilemezsiniz.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h4 id=\"cinsel-yolla-bulasan-hastaliklar\" class=\"wp-block-heading\">Cinsel Yolla Bula\u015fan Hastal\u0131klar<\/h4>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u00fcrecinde olan annede cinsel yolla bula\u015fan hastal\u0131klardan herhangi biri mevcut ise bu durum hem anne hem de bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan ciddi problemlere yol a\u00e7abilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Frengi ve HIV plasentay\u0131 ge\u00e7er ve rahim i\u00e7indeki bebe\u011fe bula\u015f\u0131r.<\/strong><\/p>\r\n<p><strong>Gonore, klamidya, hepatit-B, genital herpes bebe\u011fe, do\u011fumda do\u011fum kanal\u0131ndan bula\u015f\u0131r.<\/strong> Gebelikte bebe\u011fi sarmalayan zarda y\u0131rt\u0131lma olur. Do\u011fum sonras\u0131, rahim i\u00e7i enfeksiyonu meydana gelir.<\/p>\r\n<p>Bebek a\u00e7\u0131s\u0131ndan olumsuz y\u00f6nleri;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>\u00d6l\u00fc bebek do\u011fumu,<\/li>\r\n<li>D\u00fc\u015f\u00fck a\u011f\u0131rl\u0131kl\u0131 kilo ile do\u011fum,<\/li>\r\n<li>Bebekte g\u00f6z enfeksiyonu veya k\u00f6rl\u00fck,<\/li>\r\n<li>Zat\u00fcrre,<\/li>\r\n<li>Kan enfeksiyonu,<\/li>\r\n<li>N\u00f6rolojik bozukluklar,<\/li>\r\n<li>\u0130\u015fitme kayb\u0131,<\/li>\r\n<li>Akut hepatit,<\/li>\r\n<li>Menenjit,<\/li>\r\n<li>Kronik karaci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131 ve siroz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Klamidya :<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebe\u011fe do\u011fum s\u0131ras\u0131nda do\u011fum kanal\u0131ndan bula\u015f\u0131r.<\/li>\r\n<li>Erken do\u011fum riski ta\u015f\u0131r.<\/li>\r\n<li>Erken te\u015fhis ile doktor kontrol\u00fcnde antibiyotik tedavisi uygulan\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<p><strong>HIV \/ AIDS :<\/strong><\/p>\r\n<p>HIV vir\u00fcs\u00fc, AIDS demek de\u011fildir fakat HIV, AIDS ile sonu\u00e7lanabilir.<\/p>\r\n<p>Bu vir\u00fcs,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin h\u00fccrelerini \u00f6ld\u00fcr\u00fcr veya bozar<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>ve<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>V\u00fccudun enfeksiyonlarla, baz\u0131 kanserlerle sava\u015fma g\u00fcc\u00fcn\u00fc yok eder.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>HIV vir\u00fcs\u00fcn\u00fcn kal\u0131c\u0131 vaya ciddi semptomlar\u0131n y\u00fczeye \u00e7\u0131kmas\u0131 \u00a0yeti\u015fkinlerde, 10 y\u0131l veya daha fazla s\u00fcrebilir.<\/p>\r\n<p>HIV enfeksiyonu olan \u00e7ocuklarda semptomlar iki y\u0131l i\u00e7inde ortaya \u00e7\u0131kabilir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<p><strong>Gonore ( Bel So\u011fuklu\u011fu) :<\/strong><\/p>\r\n<p>Bebe\u011fe do\u011fum s\u0131ras\u0131nda do\u011fum kanal\u0131ndan bula\u015f\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bebekte,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Erken veya \u00f6l\u00fc do\u011fum,<\/li>\r\n<li>G\u00f6z enfeksiyonlar\u0131 riski ta\u015f\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Erken te\u015fhis ile doktor kontrol\u00fcnde antibiyotik ile tedavi uygulan\u0131r.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<p><strong>Genital Herpes (u\u00e7uk) :<\/strong><\/p>\r\n<p>U\u00e7uk vir\u00fcs\u00fcn\u00fcn bir t\u00fcr\u00fc olan HSV cinsel yolla bula\u015fan kronik bir hastal\u0131kt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Baz\u0131 durumlarda \u00f6m\u00fcr boyu hi\u00e7 fark edilmeyebilir. \u0130la\u00e7lar ile kontrol alt\u0131na al\u0131nabilir.<\/p>\r\n<p><strong>Do\u011fum s\u0131ras\u0131nda aktif genital herpesiniz varsa<\/strong>, doktorunuz bebe\u011finizde \u00f6l\u00fcmc\u00fcl olabilecek bir enfeksiyonu \u00f6nlemek i\u00e7in Sezaryen do\u011fum \u00f6nerecektir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelik-donemindeki-yuksek-riskli-hastaliklar\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelik D\u00f6nemindeki Y\u00fcksek Riskli Hastal\u0131klar<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bir anneyi veya bebe\u011fini hamilelikten \u00f6nce, hamilelik s\u0131ras\u0131nda veya sonras\u0131nda etkileyen bir\u00e7ok durum hamileli\u011fi y\u00fcksek risk olarak tan\u0131mlayabilir.<\/p>\r\n<p>Anne olmak kolay de\u011fil. B\u00f6yle bir karar vermek veya buna haz\u0131r oldu\u011funuza emin olmak. \u00d6zellikle kronik bir hastal\u0131k s\u00f6z konusu ise..<\/p>\r\n<p>Fakat bu durum hamile kalamayaca\u011f\u0131n\u0131z veya hamilelik s\u00fcresince sorun ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131z anlam\u0131na gelmiyor.<\/p>\r\n<p>D\u00fczenli doktor kontrolleri, doktor g\u00f6zetiminde ila\u00e7 kullan\u0131m\u0131 veya di\u011fer tedavi y\u00f6ntemleri ile hem bebe\u011finizi hem de kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 koruyarak rahat bir hamilelik s\u00fcreci ge\u00e7irebilirsiniz.<\/p>\r\n<p>Y\u00fcksek risk ta\u015f\u0131yan hastal\u0131klar\u0131n birka\u00e7\u0131 ise;<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Diyabet <\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Detayl\u0131 bilgi yukar\u0131da vard\u0131r.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Hipertansiyon<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelik \u00f6ncesi tansiyon rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z varsa ve hamile kalmaya karar verdiyseniz \u00a0sizi takip eden doktorunuza \u00e7e\u015fitli idrar ve kan analizlerinizi yapt\u0131rmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\r\n<p>\u0130la\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131n de\u011fi\u015ftirilip dozlar\u0131n\u0131n ayarlanmas\u0131 gerekebilir.<\/p>\r\n<p>Y\u00fcksek tansiyon hastas\u0131 olup hamile kalan kad\u0131nlar\u0131n yak\u0131ndan dikkatle takiplerinin yap\u0131lmas\u0131 gerekir. \u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6nemi ba\u015flad\u0131ktan sonra her ay rutin gebelik muayenenizde tansiyonunuza bak\u0131l\u0131p, kontrol alt\u0131nda tutmak, bacaklar\u0131n\u0131z da \u00f6dem olup olmad\u0131\u011f\u0131 ve idrar analizinde protein varl\u0131\u011f\u0131 kontrol edilecektir. Hem bebek hem de anne i\u00e7in sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan olduk\u00e7a \u00f6nem ta\u015f\u0131yan bu durum aksat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 zaman baz\u0131 olumsuz durumlar ortaya \u00e7\u0131kabilmektedir.<\/p>\r\n<p>Bunlardan baz\u0131lar\u0131;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Plasentada y\u0131rt\u0131lma meydana gelebilir,<\/li>\r\n<li>Bebe\u011fe giden kan ak\u0131\u015f\u0131nda azalma,<\/li>\r\n<li>Erken do\u011fum riski,<\/li>\r\n<li>Anne aday\u0131n\u0131n i\u00e7 organlar\u0131nda birtak\u0131m sorunlar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Anne karn\u0131ndaki bebe\u011fin geli\u015fiminde gerileme ve olumsuz durumlar,<\/li>\r\n<li>Anne aday\u0131nda kalp hastal\u0131klar\u0131,<\/li>\r\n<li>B\u00f6brek yetmezli\u011fi,<\/li>\r\n<li>Ellerde ve y\u00fczde \u00f6dem ve \u015fi\u015flik,<\/li>\r\n<li>Anne adaylar\u0131nda a\u015f\u0131r\u0131 kilo alma e\u011filimi,<\/li>\r\n<li>\u00c7e\u015fitli g\u00f6rme problemleri.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelik s\u00fcrecinde y\u00fcksek tansiyon hastas\u0131 olan anne adaylar\u0131n\u0131n,<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Bulan\u0131k g\u00f6rme,<\/li>\r\n<li>Az miktarda idrar yapma,<\/li>\r\n<li>Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>G\u00f6r\u00fc\u015f alan\u0131nda beyaz noktalar belirmesi,<\/li>\r\n<li>Kar\u0131n b\u00f6lgesinin \u00fcst k\u0131sm\u0131nda a\u011fr\u0131 olmas\u0131 gibi birtak\u0131m belirtiler ya\u015famaktad\u0131rlar.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anne aday\u0131 stresten uzak durarak, doktor kontrollerini ve tedavileri aksatmadan kendilerine dikkat etmeleri hamilelik s\u00fcrecinin kolay ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ge\u00e7mesini sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Preeklampsi (Gebelik Zehirlenmesi )<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Preeklampsi\u2019nin bildi\u011fimiz g\u0131da zehirlenmesi ile herhangi bir ilgisi yoktur.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Daha \u00f6nce tansiyon problemi olmayan anne aday\u0131nda y\u00fcksek tansiyonun ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131,<\/li>\r\n<li>\u0130drar\u0131n y\u00fcksek seviyede protein i\u00e7ermesi ,<\/li>\r\n<li>El ve ayaklarda \u015fi\u015fmeler meydana gelmesiyle anla\u015f\u0131l\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Te\u015fhis edilmezse<\/strong>, anne aday\u0131 ve bebe\u011fini tehlikeye sokabilecek ciddi bir durum olan ve nadir durumlarda \u00f6l\u00fcme neden olan <strong>eklampsiye yol a\u00e7abilir<\/strong>.<\/p>\r\n<p>Preeklampsi\u2019nin neden ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 tam olarak bilinmesede baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmac\u0131lara g\u00f6re zay\u0131f beslenme ve y\u00fcksek v\u00fccut ya\u011flar\u0131 hastal\u0131\u011fa zemin haz\u0131rlamaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p><strong>Belirtileri;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>H\u0131zl\u0131 kilo al\u0131m\u0131,<\/li>\r\n<li>Kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>\u015eiddetli ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>Reflekslerdeki de\u011fi\u015fim,<\/li>\r\n<li>Azalt\u0131lm\u0131\u015f idrar veya idrara \u00e7\u0131kamama,<\/li>\r\n<li>Ba\u015f d\u00f6nmesi,<\/li>\r\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 kusma ve bulant\u0131.<\/li>\r\n<li><strong>\u00c7o\u011ful Gebelik<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130kiz, \u00fc\u00e7\u00fcz veya daha y\u00fcksek dereceli hamileli\u011fe (d\u00f6rt veya daha fazla bebek) \u00e7o\u011ful gebelik denir.<\/p>\r\n<p>Bu tip gebelikler daha fazla risk unsuru bar\u0131nd\u0131r\u0131r ve normal anne adaylar\u0131ndan daha s\u0131k doktor kontrol\u00fcne gitmeleri \u00f6nerilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00c7o\u011ful gebelik olan kad\u0131nlarda preeklampsi geli\u015fmesi, erken do\u011fum riski ve do\u011fum sonras\u0131 depresyona yakalanma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha fazlad\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu tip gebeli\u011fe sahip kad\u0131nlar\u0131n normal gebeliklerden daha fazla kilo almas\u0131 normaldir.<\/p>\r\n<p>Genel olarak sezaryen do\u011fum tercih edilir fakat do\u011fum \u015fekli;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Bebek say\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>Her bebe\u011fin konumu, a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 ve sa\u011fl\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Kad\u0131n do\u011fum doktorunuzun \u00e7o\u011ful gebelik ile ilgili deneyimi gibi<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>durumlarda de\u011fi\u015fkenlik g\u00f6sterebilir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Obezite<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Obez anne adaylar\u0131nda hamilelik s\u0131ras\u0131nda diyabet, hipertansiyon ve preeklampsi geli\u015fme riski daha y\u00fcksektir.<\/p>\r\n<p>Anne aday\u0131na kilo vermek i\u00e7in doktor kontrol\u00fcnde y\u00fcksek kalorili bir diyet program\u0131 uygulamal\u0131d\u0131r. Ayn\u0131 zamanda g\u00fcnl\u00fck egzersizleri aksatmamak son derece \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f,<\/li>\r\n<li>Y\u00fczme,<\/li>\r\n<li>Hafif tempo ko\u015fu bunlar\u0131n ba\u015f\u0131nda gelmektedir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tab\u0130i ki beklenmedik bir hamilelik de\u011filse, hamile kalmaya karar verdi\u011finiz d\u00f6nemde kilo vermeye ba\u015flaman\u0131z hem hamilelik s\u00fcreci hem de sizin ve bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok daha iyi olacakt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Obez anne adaylar\u0131n\u0131n sezaryen do\u011fum yapma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 artar.<\/p>\r\n<p>Y\u00fcksek kilolu hamileliklerde enfeksiyon, kanama ve di\u011fer komplikasyon riskleri normal kilolu bir kad\u0131na g\u00f6re daha fazlad\u0131r.<\/p>\r\n<p>Y\u00fcksek kilolu hamileliklerin, do\u011facak bebeklerde bir tak\u0131m problemler meydana getirme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 vard\u0131r.<\/p>\r\n<p>Mesela;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Yenido\u011fan bebe\u011fin kilosu belirgin bir \u015fekilde ortalamaya g\u00f6re daha fazla olmas\u0131,<\/li>\r\n<li>V\u00fccut ya\u011f\u0131n\u0131n di\u011fer do\u011fan bebeklere g\u00f6re daha fazla (makrozomi) olmas\u0131,<\/li>\r\n<li>\u0130lerleyen d\u00f6nemlerde bebe\u011fin obeziteye kar\u015f\u0131 hassasiyetinin olu\u015fmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Bebekte olu\u015fabilecek kalp hastal\u0131klar\u0131 ve ilerleyen d\u00f6nemlerde diyabet olmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Riskli do\u011fum.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik s\u00fcresince obezite siz ve bebe\u011finiz i\u00e7in olu\u015fabilecek komplikasyonlar\u0131n risklerini artt\u0131rmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p>Anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in s\u00fcrekli doktor kontrol\u00fcnde olmak ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek olu\u015fabilecek risklerin \u00f6n\u00fcne ge\u00e7menizi sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Epilepsi (Sara)<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Epilepsi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131na sahip anne aday\u0131 gebe kalmadan en az alt\u0131 ay \u00f6nce n\u00f6roloji uzman\u0131na ba\u015fvurmal\u0131 ve ila\u00e7 d\u00fczenlemesi yapt\u0131rmas\u0131 \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n<p>Gebelikte kan vol\u00fcm\u00fc artt\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in eski ila\u00e7 dozlar\u0131 n\u00f6betleri kontrol edemeyebilir ve doz art\u0131\u015f\u0131na gidilebilir. Bazen kullan\u0131lan ila\u00e7lar\u0131n de\u011fi\u015ftirilmesi gerekebilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Baz\u0131 anne adaylar\u0131n\u0131n,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Hormonal de\u011fi\u015fiklikleri,<\/li>\r\n<li>Dalgalanan ila\u00e7 seviyeleri veya<\/li>\r\n<li>Di\u011fer fakt\u00f6rler nedeniyle hamilelik s\u0131ras\u0131nda n\u00f6bet ge\u00e7irme olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 daha y\u00fcksektir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Ayr\u0131ca gebelik karar\u0131 verilmeden en az 3 ay \u00f6nce anne aday\u0131n\u0131n her g\u00fcn folik asit tabletleri almas\u0131, bebe\u011fin sakat do\u011fmas\u0131n\u0131 \u00f6nleyece\u011finden \u00f6nemlidir. G\u00fcnde 5 mg folik asit mutlaka al\u0131nmal\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>Epilepsi hastas\u0131 anne aday\u0131n\u0131n, gebeli\u011fi s\u0131ras\u0131nda daha s\u0131k\u0131 takip gerekmektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Anne aday\u0131n\u0131n ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 sorunlar, genellikle hormona dayal\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p><strong>\u0130ki spesifik hormon \u00f6zellikle \u00f6nemlidir: \u00f6strojen ve progesteron.<\/strong><\/p>\r\n<p>Do\u011fum sonras\u0131 \u00e7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in emzirmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr ve \u00f6nerilmektedir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong><strong>Anemi (Kans\u0131zl\u0131k)<\/strong><\/strong><hr \/><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>V\u00fccudunuz hamile kald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u00f6nemli de\u011fi\u015fiklikler ge\u00e7irir.<\/p>\r\n<p>V\u00fccudunuzdaki kan miktar\u0131 yakla\u015f\u0131k % 20-30 artar, buda v\u00fccudun hemoglobin yapmak i\u00e7in ihtiya\u00e7 duydu\u011fu demir ve vitamin kayna\u011f\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131r.<\/p>\r\n<p><strong>Hemoglobin<\/strong>, v\u00fccudunuzdaki di\u011fer h\u00fccrelere oksijen ta\u015f\u0131yan k\u0131rm\u0131z\u0131 kan h\u00fccrelerinde bulunan proteindir.<\/p>\r\n<p>A\u011f\u0131r derece anemi hastal\u0131\u011f\u0131na sahipseniz d\u00fc\u015f\u00fck yapma veya \u00f6l\u00fc do\u011fum yapma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z bulunmaktad\u0131r.<\/p>\r\n<p>Anemik olmak ayn\u0131 zamanda do\u011fum s\u0131ras\u0131nda kan kayb\u0131 riskini artt\u0131rarak ve enfeksiyonlarla m\u00fccadeleyi zorla\u015ft\u0131rarak anneyi de zorlamaktad\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130yi beslenme, hamileyseniz veya hamile kalmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorsan\u0131z, kans\u0131zl\u0131\u011f\u0131 \u00f6nlemenin en iyi yoludur.<\/p>\r\n<p>Demir i\u00e7eri\u011fi fazla olan yiyecekler yemek, v\u00fccudunuzun d\u00fczg\u00fcn \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in ihtiya\u00e7 duydu\u011funuz demirin kayna\u011f\u0131n\u0131 koruman\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/p>\r\n<p>Doktorunuz ayr\u0131ca yeterli demir ve folik asit alman\u0131z\u0131 sa\u011flamak i\u00e7in takviye vitaminler kullanman\u0131z\u0131 isteyecektir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Ast\u0131m <\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/asthma\/treatment\/\">Ast\u0131m, gebeli\u011fi zorla\u015ft\u0131rmak i\u00e7in potansiyel olarak en ciddi t\u0131bbi durumdur.<\/a><\/p>\r\n<p>\u0130yi kontrol edilen ast\u0131m, anne veya bebek i\u00e7in \u00f6nemli bir risk unsuru de\u011fildir.<\/p>\r\n<p>Ast\u0131m hastas\u0131 anne adaylar\u0131n\u0131n \u00f6zellikle geceleri \u00f6ks\u00fcrme, h\u0131r\u0131lt\u0131, nefes darl\u0131\u011f\u0131 veya gerginlik hissi ya\u015famalar\u0131 durumunda hemen doktorlar\u0131yla irtibata ge\u00e7mesi olu\u015fabilecek tehlikeleri \u00f6nlemeleri i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n<p>Kontrols\u00fcz ast\u0131m;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Y\u00fcksek tansiyon,<\/li>\r\n<li>Toksemi,<\/li>\r\n<li>Erken do\u011fum,<\/li>\r\n<li>D\u00fc\u015f\u00fck yapma,<\/li>\r\n<li>B\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi,<\/li>\r\n<li>D\u00fc\u015f\u00fck do\u011fum kilosu gibi riskleri bar\u0131nd\u0131r\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ast\u0131m ila\u00e7lar\u0131n\u0131n \u00e7o\u011fu hamilelik d\u00f6neminde rahatl\u0131kla kullan\u0131labilir.<\/p>\r\n<p>D\u00fczenli olarak ilac\u0131n\u0131z\u0131 kullanmak, ast\u0131m\u0131n\u0131z\u0131 kontrol alt\u0131nda tutacakt\u0131r bu da anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n<p>Rahat bir hamilelik i\u00e7in di\u011fer yapabilecekleriniz;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>\u0130la\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fczenli kullanmak \/ doktorunuza dan\u0131\u015fmadan dozunu azaltma veya b\u0131rakma yapmamak,<\/li>\r\n<li>Sigara i\u00e7memek ve i\u00e7ilen ortamlarda bulunmamak,<\/li>\r\n<li>Alerjik reaksiyonlar\u0131 tetikleyen durumlardan uzak durmak,<\/li>\r\n<li>Egzersiz yapmak,<\/li>\r\n<li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelik-doneminde-annenin-psikolojisi\" class=\"wp-block-heading\">Hamilelik D\u00f6neminde Annenin Psikolojisi<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6nemi her iki ebeveyn i\u00e7in de \u00f6nemli bir psikolojik de\u011fi\u015fim zaman\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu s\u00fcre\u00e7 ebeveynler i\u00e7in kal\u0131c\u0131 de\u011fi\u015fikliklerin ba\u015flang\u0131c\u0131 olan geri d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fc olmayan bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>Anne aday\u0131 hamileli\u011fini \u00f6\u011frendi\u011finde tabii ki mutlu olacakt\u0131r. Fakat bir s\u00fcre sonra \u00fcstlenece\u011fi sorumluluk duygusu ona biraz a\u011f\u0131r gelebilir ve anne aday\u0131 haz\u0131r olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sorgulayabilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik d\u00f6neminde ya\u015fanan belirsizlik anne adaylar\u0131n\u0131n,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Kayg\u0131lar\u0131n\u0131n artmas\u0131na,<\/li>\r\n<li>Hassasla\u015fmas\u0131na,<\/li>\r\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 ve kimi zaman yersiz tepkiler vermelerine neden olmaktad\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>\u00d6m\u00fcr boyu s\u00fcrecek bu maraton \u00f6ncesi ne ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131 bilmeyen anneler korkular\u0131n\u0131 en \u00fcst seviyede ya\u015far ve hatta kimi zaman bu korku ve kayg\u0131lar \u2018 <strong>hamilelik depresyonu <\/strong>\u2019 olarak adland\u0131r\u0131lan sorunun ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na neden olabilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em><strong>Amerikan Kad\u0131n Do\u011fum ve Jinekologlar Kongresi&#8217;ne g\u00f6re<\/strong>, kad\u0131nlar\u0131n %14 &#8211; 23&#8217;\u00fc hamilelik s\u0131ras\u0131nda baz\u0131 depresyon belirtileri ile m\u00fccadele etmektedirler.<\/em><\/p>\r\n<p><em>Hamilelerde depresyonu te\u015fhis etmek normal zamanlardakinden daha zor olmaktad\u0131r \u00e7\u00fcnk\u00fc insanlar bunun ba\u015fka t\u00fcr bir hormonal dengesizlik oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcrler.<\/em><\/p>\r\n<p><em>Hamilelikteki depresyon, tedavi edilebilecek ve y\u00f6netilebilecek bir hastal\u0131kt\u0131r; ancak anne aday\u0131n\u0131n ilk \u00f6nce yard\u0131m istemesi ve destek almas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/em><\/p>\r\n<p>Hamilelik depresyonun belirtileri ise;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>S\u00fcrekli olan \u00fcz\u00fcnt\u00fc hali,<\/li>\r\n<li>Konsantrasyon zorlu\u011fu,<\/li>\r\n<li>\u00c7ok az ya da \u00e7ok fazla uyumak,<\/li>\r\n<li>Genellikle zevk al\u0131nan aktivitelere kar\u015f\u0131 ilgi kayb\u0131,<\/li>\r\n<li>\u00d6l\u00fcm, intihar veya umutsuzluk d\u00fc\u015f\u00fcnceleri,<\/li>\r\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 kayg\u0131,<\/li>\r\n<li>Su\u00e7luluk veya de\u011fersizlik duygular\u0131,<\/li>\r\n<li>Yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131nda de\u011fi\u015fiklik.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em><strong>Psikolojik Bilimler Derne\u011fi&#8217;nin yeni bir \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda<\/strong>, annenin zihinsel durumu ile bebek aras\u0131nda bir ba\u011f oldu\u011funu ve e\u011fer anne depresyona girerse, bu bebe\u011fi do\u011fumdan sonra etkiledi\u011fini \u00f6ne s\u00fcrm\u00fc\u015ft\u00fcr.<\/em><\/p>\r\n<p><em>Hamilelik s\u0131ras\u0131ndaki duygusal ini\u015f ve \u00e7\u0131k\u0131\u015flar\u0131 anlamak i\u00e7in, bu hayati d\u00f6nemde psikolojik de\u011fi\u015fimlerin anla\u015f\u0131lmas\u0131 \u00f6nemlidir.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><em><strong>California \u00dcniversitesi profes\u00f6rlerinden Curt A. Sandman;<\/strong> uzun vadede depresif bir anneye sahip olman\u0131n n\u00f6rolojik sorunlara ve psikiyatrik bozukluklara yol a\u00e7abilece\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor.<\/em><\/p>\r\n<p><em>Ba\u015fka bir \u00e7al\u0131\u015fmada ekibi, anneleri hamilelik s\u0131ras\u0131nda daha s\u0131k depresyona giren b\u00fcy\u00fck ya\u015f \u00e7ocuklar\u0131n\u0131n, bu durumun beyin yap\u0131lar\u0131nda farkl\u0131l\u0131klara neden oldu\u011funu saptam\u0131\u015flard\u0131r.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>E\u011fer hamilelik depresyonu ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z ilk \u00f6nce yapman\u0131z gereken bu durumun herkesin ba\u015f\u0131na gelebilece\u011fini bilerek, kabul etmek. Unutmay\u0131n ki yaln\u0131z veya su\u00e7lu de\u011filsiniz!<\/p>\r\n<p>Daha sonras\u0131nda ise hemen profesyonel yard\u0131m alarak s\u00fcrecin uzamas\u0131na engel olmakt\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"ikiz-veya-ucuz-hamilelik\" class=\"wp-block-heading\">\u0130kiz veya \u00dc\u00e7\u00fcz Hamilelik<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Baz\u0131 durumlarda kad\u0131n birden fazla yumurta \u00fcretir bu da \u00e7o\u011ful gebeli\u011fin olu\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\r\n<p>\u00c7o\u011ful gebelik, t\u00fcp bebek gibi yard\u0131mc\u0131 \u00fcreme tekniklerinden sonra daha olas\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>\u0130kiz veya \u00fc\u00e7\u00fcz hamileliklerde hem anne hem de bebekler, risklerin tekil bir hamilelikten daha y\u00fcksek olmas\u0131 nedeniyle ekstra kontrole ihtiya\u00e7 duyarlar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130kiz bebe\u011fe hamile olma \u015fans\u0131, ya\u015f\u0131n\u0131z ilerledik\u00e7e artar.<\/p>\r\n<p>Ya\u015fland\u0131k\u00e7a, do\u011fal olarak daha fazla yumurtlama uyar\u0131c\u0131 hormon \u00fcretiyorsunuz ve bu da yumurtal\u0131klar\u0131 tek bir ayda birka\u00e7 yumurta salg\u0131lamak i\u00e7in tetikleyebiliyor.<\/p>\r\n<p>Tek yumurta ikizi olma e\u011filimi aile ge\u00e7mi\u015fiyle alakal\u0131 bir \u015fey yani tamamen \u015fans\u0131n\u0131za kalm\u0131\u015f bir durum.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Daha \u00f6nce \u00e7o\u011ful hamilelik ge\u00e7mi\u015finiz varsa,<\/li>\r\n<li>Ailenizde ikiz bebek ge\u00e7mi\u015fi varsa veya<\/li>\r\n<li>T\u00fcp bebek tekni\u011fi ile hamile kald\u0131ysan\u0131z <strong>ikiz bebe\u011fe sahip olman\u0131z y\u00fcksek oranda art\u0131\u015f g\u00f6sterir<\/strong>.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tek yumurta ikizleri veya \u00fc\u00e7\u00fczlerine <strong>monozigotik<\/strong> denir.<\/p>\r\n<p>Monozigotik bebekler genetik olarak birbirleriyle ayn\u0131d\u0131r, bu y\u00fczden ;<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Hepsi ayn\u0131 cinsiyette olacak,<\/li>\r\n<li>Hepsinde ayn\u0131 genler olacak ve<\/li>\r\n<li>Genellikle b\u00fcy\u00fcd\u00fckleri zaman \u00e7ok benzer g\u00f6r\u00fcnt\u00fcye sahip olacaklard\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Bebeklerin ayn\u0131 plasentay\u0131 payla\u015ft\u0131\u011f\u0131 gebeliklerin biraz daha y\u00fcksek problem riski vard\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00c7o\u011ful gebeli\u011fin baz\u0131 riskleri ;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Anne aday\u0131nda bulant\u0131 ve kusma daha s\u0131kt\u0131r.<\/li>\r\n<li>\u00c7o\u011ful gebeliklerde erken do\u011fum riski daha y\u00fcksektir.<\/li>\r\n<li>D\u00fc\u015f\u00fck riski daha fazlad\u0131r.<\/li>\r\n<li>\u015eeker hastal\u0131\u011f\u0131 (diyabet) ile preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) \u00fc\u00e7\u00fcz gebeliklerde daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/li>\r\n<li>Y\u00fcksek tansiyon (hipertansiyon) g\u00f6r\u00fclme ihtimali daha fazlad\u0131r.<\/li>\r\n<li>\u00c7o\u011ful gebeliklerde, do\u011fumsal olarak anomali geli\u015fme tehlikesi daha y\u00fcksektir.<\/li>\r\n<li>Gebeli\u011fe ba\u011fl\u0131 demir eksikli\u011fi anemisi (kans\u0131zl\u0131k) daha yayg\u0131nd\u0131r.<\/li>\r\n<li>D\u00fc\u015f\u00fck do\u011fum kilosu veya b\u00fcy\u00fcme gerili\u011fi riski daha y\u00fcksektir.<\/li>\r\n<li>\u0130kiz gebeliklerde spastik bebek g\u00f6r\u00fclme ihtimali daha fazlad\u0131r.<\/li>\r\n<li>Kaybolan ikiz sendromu g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"ilk-trimester\" class=\"wp-block-heading\">\u0130lk Trimester<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bebek sahibi olmak bir\u00e7ok kad\u0131n\u0131n hayat\u0131ndaki en keyifli zamanlardan biridir.<\/p>\r\n<p>Hamilelik yakla\u015f\u0131k 40 hafta s\u00fcrer. \u00dc\u00e7 d\u00f6neme ayr\u0131l\u0131r ve bu d\u00f6nemlerin her biri trimester olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>\u0130lk 12 hafta 1.trimester,<\/li>\r\n<li>13-27. haftalar 2.trimester ve<\/li>\r\n<li>28-40. haftalar 3.trimesteri olu\u015fturur.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>\u0130lk trimester<\/strong>, bebe\u011fin alkol, uyu\u015fturucu ve baz\u0131 ila\u00e7lar gibi maddelere en \u00e7ok duyarl\u0131 oldu\u011fu d\u00f6nemdir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamilelik her kad\u0131n i\u00e7in farkl\u0131d\u0131r. Baz\u0131lar\u0131 bilinen t\u00fcm semptomlar\u0131 ya\u015farken di\u011ferleri sadece birka\u00e7\u0131n\u0131 ya\u015far.<\/p>\r\n<p>Semptomlar\u0131n s\u00fcresi de de\u011fi\u015febilir.<\/p>\r\n<p>\u0130\u015fte, ya\u015fayabilece\u011finiz de\u011fi\u015fikliklerin baz\u0131lar\u0131;<br \/><br \/><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Yorgunluk,<\/li>\r\n<li>Mide a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>Kusmak,<\/li>\r\n<li>Ruh hali de\u011fi\u015fimleri,<\/li>\r\n<li>Hassas g\u00f6\u011f\u00fcsler,<\/li>\r\n<li>Mide ek\u015fimesi,<\/li>\r\n<li>Kilo almak,<\/li>\r\n<li>Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>A\u015fermek,<\/li>\r\n<li>Kab\u0131zl\u0131k,<\/li>\r\n<li>Kanama,<\/li>\r\n<li>Sabah bulant\u0131lar\u0131.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Hamile oldu\u011funuzu \u00f6\u011frendikten sonra ilk doktor kontrol\u00fcne gitti\u011finiz s\u0131rada, doktor sa\u011fl\u0131k \u00f6yk\u00fcn\u00fcz\u00fc \u00f6\u011frenmek isteyecek, sonras\u0131nda ultrason ile bebe\u011finizin kese olu\u015fumunu kontrol edecektir.<\/p>\r\n<p><strong>\u0130lk trimesterde<\/strong> bebek h\u0131zla geli\u015fir. Beyin, omurilik ve \u00a0organlar olu\u015fmaya ba\u015flar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Kan verme say\u0131s\u0131n\u0131n en fazla oldu\u011fu bu ilk 3 ayl\u0131k zaman zarf\u0131nda ilk haftalar vajinal daha sonras\u0131nda ise ultrason incelemesi \u00e7ok s\u0131k yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Ayn\u0131 zamanda anne aday\u0131na <strong>tam kan say\u0131m\u0131<\/strong> olan,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Hemogram,<\/li>\r\n<li>Demir eksikli\u011fi,<\/li>\r\n<li>Vitamin d\u00fczeyleri,<\/li>\r\n<li>Kal\u0131tsal hastal\u0131klar,<\/li>\r\n<li>Tiroit hormonlar\u0131,<\/li>\r\n<li>\u0130drar testinde enfeksiyon varl\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>Hepatit b,<\/li>\r\n<li>Toksoplazma,<\/li>\r\n<li>K\u0131zam\u0131k\u00e7\u0131k,<\/li>\r\n<li>Frengi,<\/li>\r\n<li>HIV vir\u00fcslerinin olup olmad\u0131\u011f\u0131 ya da bunlara kar\u015f\u0131 ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k durumu tespit edilir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>11. &#8211; 14. Haftalar aras\u0131nda<\/strong> yap\u0131lmas\u0131 gereken en \u00f6nemli testlerden birisi ikili tarama testidir. Bu test bebe\u011fin, <strong>Down Sendromlu<\/strong> olma ihtimalini ortaya koyan \u00f6zel bir kan testidir.<\/p>\r\n<p>Bu ilk 3 ayl\u0131k zaman diliminde anne gebeli\u011fe al\u0131\u015fmaya ba\u015flar, eski ya\u015fam temposuna d\u00f6nmeye yava\u015f yava\u015f ba\u015flayabilir.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>1.Ay sonunda ;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>T\u00fcm b\u00fcy\u00fck sistemler ve organlar olu\u015fmaya ba\u015flar.<\/li>\r\n<li>Beyin ve omurilik, sindirim sistemi ve kalp ve dola\u015f\u0131m sistemi olu\u015fmaya ba\u015flar.<\/li>\r\n<li>G\u00f6zler ve kulaklar geli\u015fmeye ba\u015flar.<\/li>\r\n<li>Kollar ve bacaklar olu\u015fmaya ba\u015flar.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>2. Ay sonunda ;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Dola\u015f\u0131m, sinir, sindirim ve idrar sistemleri dahil olmak \u00fczere t\u00fcm ana v\u00fccut sistemleri geli\u015fmeye devam eder.<\/li>\r\n<li>Ba\u015f v\u00fccudun geri kalan\u0131yla orant\u0131l\u0131 olarak daha b\u00fcy\u00fck olmas\u0131na ra\u011fmen embriyo insan \u015feklini al\u0131r.<\/li>\r\n<li>Bebek di\u015f tomurcuklar\u0131 geli\u015fmeye ba\u015flar.<\/li>\r\n<li>G\u00f6zler, burun, a\u011f\u0131z ve kulaklar daha belirgin hale gelir.<\/li>\r\n<li>Kollar ve bacaklar kolayca g\u00f6r\u00fclebilir.<\/li>\r\n<li>Parmaklar ve ayak parmaklar\u0131 hala perdelidir, ancak a\u00e7\u0131k\u00e7a ay\u0131rt edilebilir.<\/li>\r\n<li>Ana organlar geli\u015fmeye devam eder ve bebe\u011fin kalp at\u0131\u015flar\u0131n\u0131 rahatl\u0131kla duyabilirsiniz.<\/li>\r\n<li>Kemikler geli\u015fmeye ba\u015flar ve burun ve \u00e7ene h\u0131zla geli\u015fir.<\/li>\r\n<li>Embriyo s\u00fcrekli hareket halindedir ancak anne taraf\u0131ndan hissedilmez.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>3. Ay sonunda ;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>D\u0131\u015f genital organlar geli\u015fmi\u015ftir.<\/li>\r\n<li>T\u0131rnak ve ayak t\u0131rnaklar\u0131 g\u00f6r\u00fcn\u00fcr.<\/li>\r\n<li>G\u00f6z kapaklar\u0131 olu\u015fur.<\/li>\r\n<li>Fetal hareket artar.<\/li>\r\n<li>Kollar ve bacaklar tamamen olu\u015fmu\u015ftur.<\/li>\r\n<li>G\u0131rtlak olu\u015fmaya ba\u015flar.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Bebe\u011fin en savunmas\u0131z oldu\u011fu zaman bu ilk 12 haftal\u0131k d\u00f6nemdir.<\/strong><\/p>\r\n<p>Bu s\u00fcre zarf\u0131nda, t\u00fcm ana organlar ve v\u00fccut sistemleri olu\u015fur ve herhangi bir sa\u011fl\u0131ks\u0131z duruma maruz kal\u0131rsa hemen zarar g\u00f6rebilir.<\/p>\r\n<blockquote>\r\n<p>Organlar ve v\u00fccut s\u0130stemler\u0130 12 hafta sonunda tamamen olu\u015fsa b\u0130le, bebek ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak hayatta kalamaz<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"ikinci-trimester\" class=\"wp-block-heading\">\u0130kinci Trimester<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130kinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nem, \u00e7o\u011fu kad\u0131n i\u00e7in fiziksel olarak en zevkli olan\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>Sabah bulant\u0131s\u0131 genellikle bu zamana kadar azal\u0131r ve a\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk ve meme hassasiyeti genellikle hafifler<\/p>\r\n<p><strong> Gebeli\u011fin ikinci trimesteri,\u00a0<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Art\u0131k kan testlerinin daha aza indi\u011fi,<\/li>\r\n<li>Sadece bebe\u011fin geli\u015fiminin devam etti\u011fi,<\/li>\r\n<li>Gebelikle ilgili kayg\u0131lar\u0131n daha aza indi\u011fi bir d\u00f6nemdir.<\/li>\r\n<li>Ultrason muayenelerinde bebek daha belirgin bir \u015fekilde g\u00f6r\u00fcn\u00fcr.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130kinci trimesterde bebek, geli\u015fen kas sistemi sayesinde daha \u00e7ok hareket edebilmektedir.<\/p>\r\n<p>Anne aday\u0131 bunu karn\u0131nda hissetti\u011fi kas seyirmeleri ile anlar.<\/p>\r\n<p>Bu aylarda bebe\u011fin,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Y\u00fcz\u00fc,<\/li>\r\n<li>Kollar\u0131,<\/li>\r\n<li>Elleri,<\/li>\r\n<li>Bacaklar\u0131,<\/li>\r\n<li>Ayaklar\u0131,<\/li>\r\n<li>G\u00f6vdesi daha da geli\u015fmi\u015ftir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>V\u00fccudunuzdaki de\u011fi\u015fimler hala devam etmektedir;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>S\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131,<\/li>\r\n<li>Di\u015f eti kanamalar\u0131,<\/li>\r\n<li>G\u00f6\u011f\u00fcslerde b\u00fcy\u00fcme,<\/li>\r\n<li>Burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131 \/ kanamas\u0131,<\/li>\r\n<li>Daha s\u0131k idrara \u00e7\u0131kma,<\/li>\r\n<li>Ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\r\n<li>H\u0131zl\u0131 sa\u00e7 uzamas\u0131,<\/li>\r\n<li>Mide ek\u015fimesi,<\/li>\r\n<li>Kab\u0131zl\u0131k,<\/li>\r\n<li>Hemoroid,<\/li>\r\n<li>Ciltteki de\u011fi\u015fimler,<\/li>\r\n<li>Kilo almak.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>4. Ay\u0131n sonunda;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Gebeli\u011fin ikinci \u00fc\u00e7 ay\u0131n\u0131nda 4, 5 ve 6. ay \u00a0bebe\u011finizin parmaklar\u0131 ve ayak parmaklar\u0131 tamamen geli\u015fir.<\/li>\r\n<li>G\u00f6z kapaklar\u0131, ka\u015flar\u0131, kirpikleri, t\u0131rnaklar\u0131 ve k\u0131llar\u0131 olu\u015fur.<\/li>\r\n<li>Di\u015fler ve kemikler daha da yo\u011funla\u015f\u0131r.<\/li>\r\n<li>Bebe\u011finiz ba\u015f parma\u011f\u0131n\u0131 emebilir, esneyebilir, gerilebilir.<\/li>\r\n<li>Sinir sistemi gebelikte bu noktada \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015fl\u0131yor.<\/li>\r\n<li>\u00dcreme organlar\u0131 ve genital organlar art\u0131k tamamen geli\u015fmi\u015ftir ve genellikle bebe\u011finizin cinsiyetini art\u0131k biliyorsunuzdur.<\/li>\r\n<li>D\u00f6rd\u00fcnc\u00fc ay\u0131n sonunda bebe\u011finiz yakla\u015f\u0131k 6 santim uzunlu\u011funa ula\u015fm\u0131\u015f olur.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>5. Ay\u0131n sonunda;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Bebe\u011finizin sa\u00e7lar\u0131 olu\u015fmaya ba\u015flar ve bu sa\u00e7lar bebe\u011finizi korur.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Genellikle do\u011fumdan sonra ilk ay i\u00e7erisinde d\u00f6k\u00fcl\u00fcr.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Be\u015finci ay\u0131n sonunda bebe\u011finiz 1-2 kilo a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131na ula\u015fm\u0131\u015f olur.<\/li>\r\n<li>Bebe\u011finiz iyice hareketlenmeye ba\u015flanm\u0131\u015ft\u0131r ve bunu hissetmeye ba\u015flayabilirsiniz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>6. Ay\u0131n sonunda;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Alt\u0131nc\u0131 ay\u0131n sonunda, bebe\u011finiz yakla\u015f\u0131k 12 santim uzunlu\u011funda ve yakla\u015f\u0131k 2 kilo a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131nda olacakt\u0131r.<\/li>\r\n<li>Bebe\u011fin el ve ayak parmaklar\u0131 g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/li>\r\n<li>G\u00f6z kapaklar\u0131 aralanmaya ba\u015flar ve g\u00f6zler a\u00e7\u0131l\u0131r.<\/li>\r\n<li>Bebe\u011finiz nabz\u0131 hareket ettirerek veya art\u0131rarak seslere cevap verebilir ve <strong>bebek h\u0131\u00e7k\u0131r\u0131rsa<\/strong> sars\u0131nt\u0131l\u0131 hareketleri fark edebilirsiniz.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>V\u00fccudunuzu, ikinci \u00fc\u00e7 ayl\u0131k d\u00f6nem boyunca sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve aktif tutmak, hem kendi sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z hem de bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fimi i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"ucuncu-trimester\" class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc Trimester<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Art\u0131k hamileli\u011finizin sonuna do\u011fru h\u0131zla yakla\u015fmaktas\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\r\n<p>Son 3 ayl\u0131k d\u00f6neminizde bebe\u011finiz i\u00e7in al\u0131\u015fveri\u015f yapmak, onun odas\u0131n\u0131 haz\u0131rlamak sizi fazlas\u0131yla heyecanland\u0131rabilir.<\/p>\r\n<p>Fakat ayn\u0131 zamanda do\u011fum yakla\u015ft\u0131k\u00e7a endi\u015feleriniz ve korkular\u0131n\u0131z da artmaya ba\u015flayacakt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Bu son 3 ayl\u0131k d\u00f6nemdeki baz\u0131 s\u0131k\u0131nt\u0131lar ise;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>S\u0131rt a\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131n \u015fiddeti artabilir,<\/li>\r\n<li>Kanama,<\/li>\r\n<li>G\u00f6\u011f\u00fcslerde b\u00fcy\u00fcme,<\/li>\r\n<li>Yorgunluk,<\/li>\r\n<li>S\u0131k idrara \u00e7\u0131kma,<\/li>\r\n<li>Kab\u0131zl\u0131k,<\/li>\r\n<li>Haz\u0131ms\u0131zl\u0131k,<\/li>\r\n<li>Mide ek\u015fimesi,<\/li>\r\n<li>Hemoroidlerin ciddiyetinin artmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Nefes darl\u0131\u011f\u0131,<\/li>\r\n<li>\u00d6dem,<\/li>\r\n<li>Kilo alma,<\/li>\r\n<li>Gece uykular\u0131ndaki rahats\u0131zl\u0131k,<\/li>\r\n<li>Bebek kendi v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 yayar ve kendinizi daha s\u0131cak hissetmenizi sa\u011flar,<\/li>\r\n<li>Ayak ve ellerde \u015fi\u015fliklerin artmas\u0131,<\/li>\r\n<li>Kramplar daha s\u0131k ortaya \u00e7\u0131kar,<\/li>\r\n<li>\u00c7atlaklar\u0131n artmas\u0131 (mide, bacak, kal\u00e7a, g\u00f6\u011f\u00fcs ),<\/li>\r\n<li>Bacaklarda varislerin ciddiyeti artabilir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>7. Ay sonunda;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Bebek g\u00f6z\u00fcn\u00fc a\u00e7maya ba\u015flar,<\/li>\r\n<li>Kendi \u00e7evresinde d\u00f6nmeye ba\u015flar,<\/li>\r\n<li>Tat alma duyusu olu\u015fmu\u015ftur,<\/li>\r\n<li>Burun delikleri a\u00e7\u0131ld\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in bebekte solunum hareketleri g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>8. Ay sonunda;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Akci\u011fer geli\u015fimi h\u0131zlan\u0131r,<\/li>\r\n<li>Normal hayata adaptasyon s\u00fcreci ba\u015flar,<\/li>\r\n<li>Bebe\u011fin en h\u0131zl\u0131 kilo al\u0131m\u0131 bu ay i\u00e7erisinde olur,<\/li>\r\n<li>Anne karn\u0131nda d\u00f6nme hareketleri durur, ancak el ve ayak hareketleri g\u00fc\u00e7lenerek devam eder,<\/li>\r\n<li>32. hafta bitiminde g\u00f6z kapaklar\u0131 a\u00e7\u0131l\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>9. Ay sonunda;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Bebe\u011fin geli\u015fmesi art\u0131k tamamlanm\u0131\u015ft\u0131r, t\u00fcm organlar\u0131 geli\u015fmi\u015f ve do\u011fum i\u00e7in haz\u0131rd\u0131r,<\/li>\r\n<li>Akci\u011ferleri nefes almak i\u00e7in gerekli olgunluk s\u00fcrecini ge\u00e7irmi\u015ftir,<\/li>\r\n<li>Bebek h\u0131\u00e7k\u0131rabilir, yutkunabilir ve ba\u015f parma\u011f\u0131n\u0131 emme hareketleri g\u00f6sterebilir,<\/li>\r\n<li>Ba\u015f k\u0131sm\u0131 do\u011fum kanal\u0131na yerle\u015fir,<\/li>\r\n<li>Art\u0131k anne ve bebek do\u011fuma haz\u0131rd\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Son 3 ayl\u0131k d\u00f6neminizde do\u011fum \u015feklinize karar vermeniz gerekir.<\/p>\r\n<p>Doktorunuzun \u00f6nerdi\u011fi sizin de kendinizi en rahat ve bebek a\u00e7\u0131s\u0131ndan en sa\u011fl\u0131kl\u0131 olan\u0131n\u0131 belirlemeniz gerekir.<\/p>\r\n<p>Do\u011fumda olu\u015fabilecek veya \u00f6ncesinde bebe\u011fin pozisyonundan kaynaklanan bir problem yok ise; sizin sa\u011fl\u0131k durumunuzda uyguysa uzmanlar normal do\u011fumu anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan daha yararl\u0131 buluyorlar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Art\u0131k geri kalan hayat\u0131n\u0131z i\u00e7in sonu olmayan bir ser\u00fcvene ba\u015flamaya haz\u0131rs\u0131n\u0131zd\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 id=\"hamilelik-suresince-yaptirmaniz-gereken-saglik-testleri\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Hamilelik S\u00fcresince Yapt\u0131rman\u0131z Gereken Sa\u011fl\u0131k Testleri <\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bu testler bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hakk\u0131nda bilgi sa\u011flamak i\u00e7in, bebe\u011finizde herhangi bir sakatl\u0131\u011fa neden olabilecek durumlar\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 saptamak i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015ft\u0131r ve \u00e7ocu\u011funuzun do\u011fum \u00f6ncesi bak\u0131m ve geli\u015fimini optimize etmenize yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Bu testlerin as\u0131l amac\u0131<\/strong>, ya\u015fanabilecek bir olumsuzlu\u011fu \u00f6nceden \u00f6ng\u00f6r\u00fcp ona g\u00f6re tedbir almakt\u0131r.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebelikte yap\u0131lan tarama ve tan\u0131 testlerinin belli haftalar\u0131 vard\u0131r ve haftalar i\u00e7inde yap\u0131lmas\u0131 gerekir.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Ultrason<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ultrason hamileli\u011fin her d\u00f6neminde ve her ko\u015fulda ba\u015fvurulan bir y\u00f6ntemdir.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebe\u011fin canl\u0131 ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 oldu\u011fundan emin olmak,<\/li>\r\n<li>Hamileli\u011fin tam zaman\u0131n\u0131 belirlemek,<\/li>\r\n<li>Kromozom anormalli\u011fi riskini de\u011ferlendirmek ve<\/li>\r\n<li>Bebe\u011fin kese olu\u015fumunu kontrol etmek i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>\u0130kili Test<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebeli\u011fin 11-14. haftalar\u0131 aras\u0131nda yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>\u0130lk olarak ultrason muayenesiyle bebe\u011fin ensesinde biriken ince s\u0131v\u0131 tabakas\u0131n\u0131n kal\u0131nl\u0131\u011f\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr. S\u0131v\u0131daki art\u0131\u015f,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Down sendromu ve<\/li>\r\n<li>Do\u011fumsal kalp hastal\u0131\u011f\u0131 gibi kromozom anormallikleri riskinde bir art\u0131\u015f olup, olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Ultrasonun ard\u0131ndan kan tahlili yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Buna ek olarak, ultrason s\u0131ras\u0131nda bebe\u011fin burun kemi\u011fi \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc yap\u0131labilir.<\/p>\r\n<p>Bebe\u011fin burun kemi\u011finin olmamas\u0131 daha y\u00fcksek bir down sendromu riskini ifade edebilir.<\/p>\r\n<p><strong>\u00d6nemli :<\/strong> Baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar bu fikri desteklerken baz\u0131lar\u0131 kar\u015f\u0131 \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r. Sonu\u00e7lara g\u00f6re doktor iste\u011fi ile, \u00fc\u00e7l\u00fc ve d\u00f6rtl\u00fc tarama testleri de yap\u0131labilir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130kili test sonucunun pozitif \u00e7\u0131kmas\u0131 :<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u0130kili testin pozitif \u00e7\u0131kmas\u0131 her zaman bebekte kromozom bozuklu\u011fu oldu\u011fu anlam\u0131na gelmez.<\/p>\r\n<p>Pozitif \u00e7\u0131kan ikili tarama testi sonucu,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebekte kromozomal bozukluk riskinin y\u00fcksek oldu\u011funu ve<\/li>\r\n<li>Tan\u0131ya y\u00f6nelik ileri tetkikler yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini belirtir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>CVS <\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bu test gebeli\u011fin 10-14. haftalar\u0131 aras\u0131nda yap\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/p>\r\n<p>Genetik hastal\u0131klar\u0131n ve baz\u0131 kan hastal\u0131klar\u0131n\u0131n takibi i\u00e7in yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Gebelik s\u0131ras\u0131nda yapt\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131z herhangi bir testin (ultrason, ense kal\u0131nl\u0131\u011f\u0131 taramas\u0131 ya da kan testi gibi) sonucunda veya anne &#8211; baban\u0131n ailesinden gelen ve bebe\u011fe aktar\u0131labilecek bir hastal\u0131k var m\u0131 \u00f6\u011frenmek i\u00e7in yapt\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Kan Say\u0131m\u0131<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Annede anemi rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131, hamilelik s\u00fcrecinde demir eksikli\u011fi ya\u015fanmamas\u0131 i\u00e7in ve gerekti\u011finde demir takviyesi yap\u0131lmas\u0131 amac\u0131yla yap\u0131lan testtir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Torch Testi <\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Torch testi gebelik esnas\u0131nda bebeklere ge\u00e7erek sakatl\u0131\u011fa neden olan mikroplar\u0131n tespit edilmesi ad\u0131na yap\u0131lan bir i\u015flemdir.<\/p>\r\n<p>Bu test gebelik d\u00f6neminin ilk 3 ayl\u0131k s\u00fcrecinde ya da gebeli\u011fe haz\u0131rl\u0131k a\u015famas\u0131nda yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Torch testi parmaktan al\u0131nacak olan kan ile yap\u0131lan testtir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>AFP<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebeli\u011fin 15-20. haftalar\u0131nda yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Hamilelik s\u0131ras\u0131nda kan\u0131n\u0131zdaki AFP seviyesini \u00f6l\u00e7er.<\/p>\r\n<p><strong>Ama\u00e7;<\/strong> bebe\u011fin sinir borusunda bir s\u0131k\u0131nt\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 kontrol etmek ile down sendromu riskini belirlemektir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Detayl\u0131 Ultrason<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Gebeli\u011fin genelde 18-20. haftalar\u0131 aras\u0131nda yap\u0131lan ayr\u0131nt\u0131l\u0131 ultrason taramas\u0131, bebe\u011fin geli\u015fimi ile ilgili olarak ;<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Kalbi,<\/li>\r\n<li>Beyni,<\/li>\r\n<li>Kollar\u0131,<\/li>\r\n<li>Bacaklar\u0131,<\/li>\r\n<li>\u0130\u00e7 organlar\u0131,<\/li>\r\n<li>Omurgas\u0131,<\/li>\r\n<li>Di\u011fer uzuv ve organlar\u0131 detayl\u0131 olarak incelenir.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>Amniyosentez<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Tan\u0131 testi olan amniyosentez genelde gebeli\u011fin 15-20. haftalar\u0131 aras\u0131nda ama \u00f6zellikle 16. haftada yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Amniyosentez de tarama testlerinde oldu\u011fu gibi,<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Bebekteki kromozom anomalileri,<\/li>\r\n<li>Down sendromunu ve<\/li>\r\n<li>Spina bifida gibi hastal\u0131klar\u0131n tespiti i\u00e7in yap\u0131l\u0131r.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong> Glukoz Testi<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Glukoz testi kan\u0131n\u0131zdaki \u015feker seviyesini \u00f6l\u00e7mek i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Glukoz testi, genellikle gebeli\u011fin 24-28. haftalar\u0131 aras\u0131nda yap\u0131l\u0131r.<\/p>\r\n<p>Anormal glukoz seviyeleri, gebelik diyabetini g\u00f6sterebilir.<\/p>\r\n<p>E\u011fer, istenilen t\u00fcrde bir sonu\u00e7 \u00e7\u0131kmazsa, ikinci bir tahlil yapt\u0131rman\u0131z gerekecektir. A\u00e7 karn\u0131na ve daha konsantre bir glukoz konsantresi i\u00e7meniz istenir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bu \u015feker y\u00fcklemesi testi sonu\u00e7lar\u0131 gebeli\u011fe ba\u011fl\u0131 diyabet sorununun oldu\u011funu g\u00f6steriyorsa, bebe\u011finin \u00e7ok kilolu do\u011fmamas\u0131 veya anne &#8211; bebek sa\u011fl\u0131\u011f\u0131nda bir problem \u00e7\u0131kmamas\u0131 i\u00e7in, hamileli\u011finin geri kalan k\u0131sm\u0131nda kan\u0131n\u0131zdaki glukoz miktar\u0131n\u0131n iyi bir \u015fekilde kontrol edilmesi gerekecektir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>GBS<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>GBS insan v\u00fccuduna zarar vermeyen bir bakteridir.<\/p>\r\n<p>Kal\u0131n ba\u011f\u0131rsa\u011fa, rektuma ve vajinaya yerle\u015febilir.<\/p>\r\n<p>Ancak, sizin i\u00e7in zararl\u0131 olmayan bu bakteri, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda bebe\u011fe ge\u00e7erek ona zarar verebilir.<\/p>\r\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc yeni do\u011fmu\u015f bebe\u011finin ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi, bu bakteriyle komplikasyon riski ta\u015f\u0131madan m\u00fccadele edecek kadar g\u00fc\u00e7l\u00fc de\u011fildir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>Peki ya hamilelik s\u00fcrecinizi tamamlaman\u0131za ra\u011fmen hala do\u011fum ger\u00e7ekle\u015fmediyse ne yapabilirsiniz ?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>\u00d6ncelikle \u015funu belirtmeliyim ki bebeklerin %10\u2019u 2 haftal\u0131k bir gecikme ile do\u011farlar ve \u00e7o\u011fu zaman \u00f6zellikle anne adaylar\u0131n\u0131n ilk do\u011fumu gecikmeli olarak ger\u00e7ekle\u015fir.<\/p>\r\n<p>S\u00fcrenizi tamamlad\u0131n\u0131z fakat hala do\u011fum belirtileriniz yoksa yapman\u0131z gereken ilk i\u015f doktorunuza gitmek olacakt\u0131r.<\/p>\r\n<p>Doktor, bebe\u011fin rahminde hareket edip etmedi\u011fini ve amniyotik s\u0131v\u0131 miktar\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131kl\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 kontrol edecektir. Bunun i\u00e7in ilk olarak, vajinal muayene yapabilir. Bu muayene s\u0131ras\u0131nda, rahim a\u011fz\u0131n\u0131n geni\u015fleyip geni\u015flemedi\u011fini de kontrol edecektir.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><strong>E\u011fer hamileli\u011fin 42. haftay\u0131 tamamlam\u0131\u015f fakat hala do\u011fum ger\u00e7ekle\u015fmediyse baz\u0131 testler yap\u0131lmas\u0131 gerekir;<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>NST ( Non Stress Testi )<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Annenin karn\u0131na bir monit\u00f6r ba\u011flayarak, bebe\u011fin hareketlerinin, buna ba\u011fl\u0131 olarak kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131n\u0131n ve bu h\u0131z\u0131n de\u011fi\u015fkenli\u011finin izlendi\u011fi, cerrahi olmayan basit ve a\u011fr\u0131s\u0131z bir y\u00f6ntemdir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>CST ( Kontraksiyon Testi )<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>NST testinde oldu\u011fu gibi, annenin karn\u0131na bir monit\u00f6r ba\u011flan\u0131r. Ancak buradan sonra uygulama de\u011fi\u015fir. Rahminin kas\u0131lmas\u0131 i\u00e7in az miktarda oksitosin hormonu verilir ve bebe\u011finin bu kas\u0131lmalara tepkisi \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fcr. Bebek sanc\u0131lara istenilen tepkileri vermezse, bu fetal s\u0131k\u0131nt\u0131n\u0131n bir i\u015faret olabilir.<\/p>\r\n<hr \/>\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li><strong>BPP ( Biyofiziksel Profil )<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Bu testlerin sonucuna g\u00f6re gebeli\u011fin devam\u0131na ya da sonland\u0131r\u0131lmas\u0131na karar vermek gerekebilir. Ultrasonda bebe\u011fin hareketleri, solunumu ve amnion s\u0131v\u0131s\u0131 miktar\u0131 de\u011ferlendirilir.<\/p>\r\n<p>Hamileli\u011finizde kontrol\u00fcn elinizde olmas\u0131 i\u00e7in yard\u0131mc\u0131 olmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131k. Bebe\u011finizi kuca\u011f\u0131n\u0131za ald\u0131ktan sonra sizi yenido\u011fan zorluklar\u0131 bekliyor. Detayl\u0131 bilgi edinmek isterseniz <a href=\"http:\/\/invidyo.com\/blog\/yenidogan-bebek-zorluklari\">Yenido\u011fan Bebek Zorluklar\u0131<\/a> yaz\u0131m\u0131za g\u00f6z atmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\r\n<p>Umar\u0131m size fayda sa\u011flayan bir i\u00e7erik okudu\u011funuzu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuzdur ve yorumlar\u0131n\u0131zla katk\u0131da bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi geli\u015ftirmemizi sa\u011flayacakt\u0131r. Te\u015fekk\u00fcrler.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hamilelik s\u00fcrecinde sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmak bebek geli\u015fimi i\u00e7in kritik bir konudur. Bu d\u00f6nem her kad\u0131n i\u00e7in en \u00f6zel ve&hellip;\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2601,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28,29,71,72,70,74,73],"tags":[63],"table_tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897"}],"collection":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=897"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4750,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/897\/revisions\/4750"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=897"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}