{"id":4789,"date":"2021-08-26T14:40:29","date_gmt":"2021-08-26T11:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/invidyo.com\/blog?p=4789"},"modified":"2021-09-01T14:28:58","modified_gmt":"2021-09-01T11:28:58","slug":"bebek-ve-cocuklarda-istahsizlik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebek-ve-cocuklarda-istahsizlik","title":{"rendered":"Bebek ve \u00c7ocuklarda \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k: Ebeveyn Sorular\u0131 ve Cevaplar\u0131"},"content":{"rendered":"<p>Bebeklerde i\u015ftahs\u0131zl\u0131k s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durum. Genel olarak bebe\u011fin yemek yemeye kar\u015f\u0131 ilgisini kaybetmesi olarak tan\u0131mlan\u0131r.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebegim-doymuyor\">Bebeklerde Doyma<\/a> yaz\u0131m\u0131zda sadece emzirme ya da form\u00fcl mama ile beslenme esnas\u0131nda kar\u015f\u0131la\u015f\u0131labilen farkl\u0131 durumlardan s\u00f6z etmi\u015ftik. Bebe\u011fin a\u00e7l\u0131k ve tokluk belirtilerini masaya yat\u0131rm\u0131\u015ft\u0131k.<\/p>\n<p>Bu yaz\u0131da kat\u0131 g\u0131daya ba\u015flang\u0131\u00e7 ve sonras\u0131nda \u00e7ocuklarda kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan i\u015ftahs\u0131zl\u0131k durumunu ele alaca\u011f\u0131z.<\/p>\n<p>Bebe\u011fin kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015fiyle ba\u015flayan s\u00fcre\u00e7 kimi zaman ger\u00e7ek bir macera.<\/p>\n<p>\u00c7o\u011fu zaman,<\/p>\n<ul>\n<li>a\u011fz\u0131ndaki yiyecekleri p\u00fcsk\u00fcrtme,<\/li>\n<li>yiyece\u011fi be\u011fenmedi\u011fi i\u00e7in a\u011fz\u0131n\u0131 adeta kilitleme,<\/li>\n<li>kasedeki ha\u015flanm\u0131\u015f sebzeleri oraya buraya f\u0131rlatma,<\/li>\n<li>t\u00fcm \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc a\u011fz\u0131nda biriktirme gibi durumlar g\u00fcndelik hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131 haline gelebilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ve siz, sa\u00e7\u0131n\u0131zdaki brokoli par\u00e7alar\u0131n\u0131 temizlemeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken di\u011fer yandan bebe\u011finizin a\u011fz\u0131na son bir par\u00e7a yiyece\u011fi t\u0131k\u0131yor olabilirsiniz.<\/p>\n<p>Yapmay\u0131n, sakin olun.<\/p>\n<p><strong>Unutmay\u0131n, yemek yemek bir m\u00fccadele alan\u0131 de\u011fil; sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam\u0131n temellerinden biri.<\/strong><\/p>\n<p>Bebe\u011finiz ya\u015f\u0131n\u0131n gerektirdi\u011fi \u015fekilde b\u00fcy\u00fcyor ve geli\u015fiyorsa endi\u015felenecek, kendinizi h\u0131rpalayacak bir neden genellikle yok.<\/p>\n<p>Bu yaz\u0131y\u0131 size biraz olsun farkl\u0131 bir bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 kazand\u0131rmak, endi\u015felerinizi azaltmak i\u00e7in haz\u0131rlad\u0131k. Keyifli okumalar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebek-beslenme-duzeni\">Bebek Beslenme D\u00fczeni<\/a> ile ilgili detayl\u0131 bilgiye buradan ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n<p>Kat\u0131 Besinler K\u0131lavuzu ise bebeklerin kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f s\u00fcreci ile ilgili \u00e7ok detayl\u0131 bilgi sunuyor. <a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/kati-besinler-kilavuzu\">Buradan<\/a> okuyabilirsiniz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><code>[cmtoc_table_of_contents]<\/code><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"bebeklerde-istahsizlik-ne-demek\">Bebeklerde \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k Ne Demek?<\/h2>\n<p>Bebeklerde i\u015ftahs\u0131zl\u0131k bebe\u011fin genel olarak beslenmeye kar\u015f\u0131 ilgisini kaybetmesi, yeme\u011fi reddetmesi olarak tan\u0131mlanabilir.<\/p>\n<ul>\n<li>S\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131labilen bir durumdur.<\/li>\n<li>Aniden ortaya \u00e7\u0131kabilir.<\/li>\n<li>K\u0131sa s\u00fcrede ortadan kalkabilir.<\/li>\n<li>Pek \u00e7ok neden i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa yol a\u00e7abilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bir bebe\u011fin i\u015ftah\u0131 g\u00fcnden g\u00fcne, aydan aya de\u011fi\u015febilir.<\/p>\n<p>\u00d6ncelikle bunun normal bir durum oldu\u011funu kabul etmek gerekir. <strong>\u00d6zellikle b\u00fcy\u00fcme ataklar\u0131 bebeklerde i\u015ftah de\u011fi\u015fiminin en temel nedenlerinden biridir.<\/strong> <a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebek-buyume-atak\">Bebeklerde B\u00fcy\u00fcme Ataklar\u0131<\/a> ile ilgili detayl\u0131 bilgiye buradan ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"bebeklerde-istahsizlik-belirtileri-neler\">Bebeklerde \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k Belirtileri Neler?<\/h2>\n<p>Bebeklerde i\u015ftahs\u0131zl\u0131k pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilir. \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k hastal\u0131k kaynakl\u0131 ise <strong>davran\u0131\u015f de\u011fi\u015fimi<\/strong> ilk i\u015faretlerden biridir.<\/p>\n<p>\u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k durumu ya\u015fayan bebeklerde genel olarak g\u00f6r\u00fclen belirtiler \u015f\u00f6yledir:<\/p>\n<ul>\n<li>Huzursuzluk<\/li>\n<li>Kusma<\/li>\n<li>\u00d6ks\u00fcr\u00fck<\/li>\n<li>Salya art\u0131\u015f\u0131<\/li>\n<li>Sevilen besinleri reddetmek<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k zamana yay\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ve sebeplerini bilmedi\u011finizde bir sorun.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Uzun s\u00fcren i\u015ftahs\u0131zl\u0131k durumunda bebe\u011finizi her zamankinden yak\u0131n g\u00f6zleme alman\u0131z\u0131, fark ettiklerinizi not edip en k\u0131sa s\u00fcrede \u00e7ocuk doktoruna ba\u015fvurman\u0131z\u0131 tavsiye ederiz.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Genel olarak aile ortam\u0131n\u0131zda de\u011fi\u015fik bir durum ya\u015fan\u0131yor mu?<\/li>\n<li>Bebe\u011fin d\u00fczeniyle ilgili farkl\u0131 bir uygulamay\u0131 m\u0131 gittiniz?<\/li>\n<li>Bebe\u011fin ate\u015fi var m\u0131?<\/li>\n<li>S\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 nas\u0131l?<\/li>\n<li>Tepkileri her zamankinden farkl\u0131 m\u0131?<\/li>\n<li>Huzursuz mu?<\/li>\n<li>D\u0131\u015fk\u0131lamas\u0131 nas\u0131l?<\/li>\n<li>Uyku d\u00fczeni farkl\u0131 m\u0131?<\/li>\n<li>Nefes al\u0131\u015fveri\u015fi nas\u0131l?<\/li>\n<li>V\u00fccudunun belli bir b\u00f6lgesine dokundu\u011funuzda a\u011fl\u0131yor mu, rahats\u0131z oluyor mu? gibi durumlar a\u00e7\u0131s\u0131ndan g\u00f6zlem yapman\u0131z \u00f6nemli. Ve bu arada tabii ki bebe\u011fe bak\u0131m veren yeti\u015fkinler olarak sizde durumlar nas\u0131l?<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"bebeklerde-istahsizlik-neden-olur\">Bebeklerde \u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131k Neden Olur?<\/h2>\n<p>Sa\u011fl\u0131kl\u0131, mutlu ve d\u00fczenli b\u00fcy\u00fcme i\u00e7indeki bir bebe\u011fin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ge\u00e7ici i\u015ftah kayb\u0131 normal olarak kabul edilir.<\/p>\n<p><strong>Asl\u0131nda bebeklerde i\u015ftah kayb\u0131 geli\u015fimsel baz\u0131 s\u00fcre\u00e7lerde s\u0131kl\u0131kla g\u00f6r\u00fclebilir. Her zaman altta ciddi nedenler yatmaz.<\/strong><\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131da geli\u015fimsel s\u00fcre\u00e7ler dahil bebe\u011fin i\u015ftah durumunu etkileyebilecek pek \u00e7ok nedeni bulacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n<h4 id=\"1-buyume\"><strong>1. B\u00fcy\u00fcme<\/strong><\/h4>\n<p>\u0130lk 6 ayda bebekler h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcr. 6-12 ay aras\u0131nda b\u00fcy\u00fcme yava\u015flar. 12-18 aylar aras\u0131nda ise b\u00fcy\u00fcme h\u0131z\u0131n\u0131n iyice d\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcne tan\u0131k olursunuz.<\/p>\n<p><strong>Yani bu durumda 15 ayl\u0131k bir bebe\u011fin 12. aya g\u00f6re daha az yemesi normal kabul edilebilir.<\/strong><\/p>\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc bebek b\u00fcy\u00fcme h\u0131z\u0131n\u0131n d\u00fc\u015fmesine ba\u011fl\u0131 olarak daha az kaloriye ihtiya\u00e7 duyabilir.<\/p>\n<h4 id=\"2-dis-cikarma\"><strong>2. Di\u015f \u00e7\u0131karma<\/strong><\/h4>\n<p>Ge\u00e7ici i\u015ftah kayb\u0131n\u0131n en s\u0131k rastlanan nedenlerinden biri di\u015f \u00e7\u0131karmad\u0131r. <a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebeklerde-dis-cikarma-sik-sorulan-sorular-ve-cevaplari\">Di\u015f \u00e7\u0131karma<\/a> ile ilgili detayl\u0131 bilgiye buradan ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n<ul>\n<li>Bebek di\u015f etlerindeki a\u011fr\u0131 nedeniyle daha az yeme e\u011filiminde olabilir.<\/li>\n<li>A\u011fz\u0131n\u0131n i\u00e7indeki rahats\u0131zl\u0131k, bebe\u011fin yemekleri \u0131s\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 ya da biberon memesini emmeye \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 ile artabilir.<\/li>\n<li>Di\u015f \u00e7\u0131karma bebe\u011fin di\u015f etlerinin \u015fi\u015fmesine yol a\u00e7abilir. En ince di\u015fler bile bebekte ac\u0131ya neden olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bu d\u00f6nemde bebe\u011finizin s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131na dikkat etmeniz ve di\u015f etlerini rahatlatacak baz\u0131 uygulamalarda bulunman\u0131z \u00f6nemli.<\/p>\n<p>Tolere edebilece\u011fi so\u011fuklukta yo\u011furt, meyve, buzdolab\u0131nda so\u011futulmu\u015f bir di\u015f ka\u015f\u0131ma halkas\u0131 gibi se\u00e7eneklerle bebe\u011fi rahatlatmay\u0131 deneyebilirsiniz.<\/p>\n<p>Uzmanlar di\u015f \u00e7\u0131karma nedeniyle olu\u015fan i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n genel olarak 2 hafta i\u00e7inde normale d\u00f6nmesi gerekti\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. Aksi durumda bir doktora ba\u015fvurman\u0131z \u00f6nemli.<\/p>\n<h4 id=\"3-bogaz-agrisi\"><strong>3. Bo\u011faz A\u011fr\u0131s\u0131<\/strong><\/h4>\n<p>Viral enfeksiyonlar\u0131n neden olabilece\u011fi bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 da bebekte i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa yol a\u00e7abilir. <a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebeklerde-solunum-yolu-hastaliklari\">Bebeklerde solunum yolu hastal\u0131klar\u0131<\/a> hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgiye buradan ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n<ul>\n<li>Bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 bebekte yutkunma zorlu\u011fu yaratabilir.<\/li>\n<li>A\u011fr\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra bebekte ate\u015f, bo\u011fazda \u015fi\u015flik gibi ola\u011fand\u0131\u015f\u0131 durumlar fark ederseniz hemen \u00e7ocuk doktorunuzu aray\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"4-hava-sicakligi\"><strong>4. Hava s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131<\/strong><\/h4>\n<p>Hava s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 v\u00fccut \u0131s\u0131s\u0131 art\u0131\u015f\u0131, bebekte tere ve huysuzlu\u011fa neden olabilir. Bu durum da bebe\u011fin i\u015ftah\u0131n\u0131 etkiler, bebek beslenmekte zorlan\u0131r. \u00d6zellikle s\u0131cak havalarda s\u0131kl\u0131kla rastlanan bir durumdur.<\/p>\n<p><strong>A\u015fa\u011f\u0131da alabilece\u011finiz birka\u00e7 \u00f6nlemi bulacaks\u0131n\u0131z:<\/strong><\/p>\n<h6 id=\"bebegi-serinletinhava-rahatsiz-edici-oranda-sicak-oldugunda-bebek-yemek-yemek-istemez\"><strong>Bebe\u011fi Serinletin<\/strong><br \/>\nHava rahats\u0131z edici oranda s\u0131cak oldu\u011funda bebek yemek yemek istemez.<\/h6>\n<p>Bu durumda;<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fe pamuklu, hafif giysiler giydirin. Giysiler tenine yap\u0131\u015fmas\u0131n. Hatta bebe\u011fin alt bezinin dahi kuma\u015f olmas\u0131n\u0131 sa\u011flarsan\u0131z \u00e7ok s\u0131cak havalarda bebe\u011fi epey rahatlatm\u0131\u015f olursunuz.<\/li>\n<li>Bebe\u011fin bulundu\u011fu ortam\u0131n havadar, g\u00f6lgeli ve serin olmas\u0131na \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/li>\n<li>Bebe\u011fe \u0131l\u0131k banyo yapt\u0131r\u0131n.<\/li>\n<li>Bebe\u011fi d\u00fczenli olarak temiz, \u0131slak bir havlu ya da bez ile serinletin.<\/li>\n<\/ul>\n<h6 id=\"bebegin-yemek-menusunu-degistirin\"><strong><br \/>\nBebe\u011fin Yemek Men\u00fcs\u00fcn\u00fc De\u011fi\u015ftirin<\/strong><\/h6>\n<p>Bebek ona sundu\u011funuz men\u00fcy\u00fc s\u00fcrekli reddediyorsa, farkl\u0131 bir men\u00fc sunman\u0131z yemekle ili\u015fkisini yeniden d\u00fczenleyebilir.<\/p>\n<p>Bebe\u011fin men\u00fcs\u00fcn\u00fcn d\u00fczenlenmesinde hava ko\u015fullar\u0131 etkilidir. \u00c7\u00fcnk\u00fc,<\/p>\n<ul>\n<li>S\u0131cak havalarda bebekler, enerjiyi v\u00fccut \u0131s\u0131lar\u0131n\u0131 d\u00fczenlemek i\u00e7in kullanmaz. Bu nedenle so\u011fuk havalarda ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131 miktarda yiyece\u011fe s\u0131cak havalarda ihtiya\u00e7 duymazlar.<\/li>\n<li>So\u011fuk havalarda bebe\u011fin v\u00fccudu (herkeste oldu\u011fu gibi) s\u0131cak kalmak i\u00e7in daha fazla kalori yakar. Yani daha fazla yiyece\u011fe ihtiya\u00e7 duyabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Peki ne yapmak gerekir?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>S\u0131cak havada bebek daha az yemek yeme e\u011filiminde olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca k\u0131\u015f\u0131n sundu\u011funuz men\u00fc bebe\u011fe muhtemelen a\u011f\u0131r gelecektir.<\/li>\n<li>Ha\u015flanm\u0131\u015f yaz sebzeleri, \u0131l\u0131k \u00e7orbalar, ayran gibi alternatiflerle bebe\u011fin men\u00fclerini yaz i\u00e7in yeniden olu\u015fturman\u0131zda fayda var.<\/li>\n<li>K\u0131\u015f aylar\u0131ndaysa sorun bebeklerin daha uzun s\u00fcre kapal\u0131 ortamlarda kalmas\u0131d\u0131r. Bu da bebe\u011fin kalori yakmas\u0131n\u0131n \u00f6n\u00fcnde engel olu\u015fturabilir. Bu nedenle kapal\u0131 ortamlarda dahi olsan\u0131z bebek i\u00e7in aktivite saatleri planlay\u0131n. B\u00f6ylece aktif olmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n.<\/li>\n<li>En \u00f6nemli nokta bebe\u011fin susuz kalmamas\u0131. Hangi mevsim olursa olsun bebe\u011fin yeterince s\u0131v\u0131 ald\u0131\u011f\u0131ndan emin olun.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"5-gida-cesidi\"><strong>5. G\u0131da \u00c7e\u015fidi<\/strong><\/h4>\n<p>Baz\u0131 yiyecekleri sindirmek zaman al\u0131r. Bu nedenle bebe\u011fin midesinin dolu olmas\u0131 yeme\u011fi reddetme nedenlerinden biri olabilir.<\/p>\n<p>\u00d6rne\u011fin lif a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin tam tah\u0131llar, bebe\u011fin midesinin uzun s\u00fcre dolu olmas\u0131n\u0131 sa\u011flar. Bu nedenle ge\u00e7ici bir i\u015ftah kayb\u0131 g\u00f6zlemlenebilir.<\/p>\n<h4 id=\"6-kati-gidaya-gecis-sureci\"><strong>6. Kat\u0131 G\u0131daya Ge\u00e7i\u015f S\u00fcreci<\/strong><\/h4>\n<p>6. ay\u0131na kadar bebekler genellikle sadece s\u00fct ya da form\u00fcl mamayla beslenir.<\/p>\n<p>6. ay itibariyle de bebeklerin kat\u0131 g\u0131daya ba\u015flamas\u0131 \u00f6nerilir. \u0130\u015fte buras\u0131 sizin ve bebe\u011fin hayat\u0131nda \u00f6nemli bir d\u00f6n\u00fcm noktas\u0131d\u0131r. Bebe\u011fe bu s\u00fcre\u00e7te bedeninin kat\u0131 g\u0131daya al\u0131\u015fmas\u0131 i\u00e7in zaman tan\u0131mak gerekir.<\/p>\n<p><strong>Peki bunun i\u00e7in ne yapabilirsiniz?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fe g\u0131dalar\u0131 \u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda ve onu zorlamadan sunun.<\/li>\n<li>Bebe\u011fin yeme\u011fe dokunmas\u0131, yeme\u011fi hissetmesi i\u00e7in ortam yarat\u0131n.<\/li>\n<li>\u0130\u015ftah\u0131yla ilgili yarg\u0131lara varmay\u0131n.<\/li>\n<li>Bebe\u011fin yeni g\u0131day\u0131 yememesi durumunda umutsuzlu\u011fa d\u00fc\u015fmeyin. Bebe\u011fi ikna etmeye \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131n.<\/li>\n<li>D\u00fc\u015f\u00fcncelerimiz \u00e7o\u011funlukla ger\u00e7ek oluyor. <strong>Alt\u0131n kural:<\/strong> Bu bebek i\u015ftahs\u0131z, bu yemek i\u015fi zor olacak diye d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcp kendinizi, \u00e7evrenizi ve en \u00f6nemlisi bebe\u011fi buna inand\u0131rmay\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"7-bagirsak-kurdu-meselesi\"><strong>7. Ba\u011f\u0131rsak Kurdu Meselesi<\/strong><\/h4>\n<p>\u00c7ok s\u0131k rastlanmasa da bebeklerde i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n bir nedeni de ba\u011f\u0131rsak kurdu olabilir. Bebekler ve yeni y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flayan \u00e7ocuklarda ba\u011f\u0131rsak parazit ve kurtlar\u0131 bir sorun olarak ortaya \u00e7\u0131kabilir.<\/p>\n<p>Bu durum bebekte <strong>kusma, ishal ve i\u015ftah kayb\u0131na<\/strong> yol a\u00e7abilir. B\u00f6yle bir durumda hi\u00e7 vakit kaybetmeden bir \u00e7ocuk durumuna ba\u015fvurmak ve bebe\u011fin gereken tedaviyi almas\u0131n\u0131 sa\u011flamak gerekir.<\/p>\n<h4 id=\"8-hastalik-durumu\"><strong>8. Hastal\u0131k Durumu<\/strong><\/h4>\n<p>Hasta bebek yemek yemek istemeyebilir. Bu \u00e7ok normal.<\/p>\n<blockquote><p>Bebe\u011fin ate\u015fi varsa, \u00f6ks\u00fcr\u00fcyorsa, so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 durumu ya\u015f\u0131yorsa ya da midesi k\u00f6t\u00fc haldeyse i\u015ftah kayb\u0131 ya\u015famas\u0131 b\u00fcy\u00fck olas\u0131l\u0131k.<\/p><\/blockquote>\n<p>Bu durumdaki bebe\u011fi yemek yemesi i\u00e7in zorlamak ona eziyet olur. Bebe\u011fin bedeni hastal\u0131kla m\u00fccadele ederken i\u015fin i\u00e7ine bir de sindirimi sokmak durumu zorla\u015ft\u0131rabilir.<\/p>\n<p>Peki ne yapman\u0131z gerekir?<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fe bol bol s\u0131v\u0131 sunun.<\/li>\n<li>Elbette sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve hafif bir men\u00fc olu\u015fturup bebe\u011fe yemesi i\u00e7in teklif edin.<\/li>\n<li>Onu yemesi i\u00e7in zorlamay\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bakteriyel ve viral enfeksiyonlar da bebe\u011fin g\u0131dalara kar\u015f\u0131 isteksiz olmas\u0131na yol a\u00e7ar.<\/p>\n<ul>\n<li>Kulak enfeksiyonu,<\/li>\n<li>Bron\u015fit ve<\/li>\n<li>Grip gibi sa\u011fl\u0131k durumlar\u0131 bebe\u011fin kalbinin h\u0131zl\u0131 atmas\u0131na, bedeninin \u00e7e\u015fitli yerlerinde a\u011fr\u0131lar ya\u015famas\u0131na yol a\u00e7abilir. Bunlar da i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa yol a\u00e7abilecek, bebe\u011fin yemek yemesini zorla\u015ft\u0131rabilecek durumlard\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>L\u00fctfen bu gibi durumlarda t\u0131bbi destek almak, do\u011fru tedavilere ula\u015fmak i\u00e7in bir t\u0131p kurumuna, bebe\u011finizi takip eden bir \u00e7ocuk doktoruna ba\u015fvurmay\u0131 ihmal etmeyin.<\/strong><\/p>\n<p>Bebe\u011fi yemek yemesi i\u00e7in zorlamay\u0131n.<\/p>\n<p>Bebe\u011fin susuz kalmamas\u0131na dikkat edin.<\/p>\n<h4 id=\"9-fazla-sivi-tuketimi\"><strong>9. Fazla S\u0131v\u0131 T\u00fcketimi<\/strong><\/h4>\n<p>Bu yaz\u0131 boyunca bebe\u011fin susuz kalmamas\u0131ndan s\u00f6z ettik de\u011fil mi? Ancak bu demek de\u011fildir ki bebek fazla s\u0131v\u0131 t\u00fcketimine y\u00f6nlensin.<\/p>\n<p>\u00c7ok miktarda meyve suyu, ihtiya\u00e7tan fazla su i\u00e7mek, mideyi ayran ve s\u00fct gibi i\u00e7eceklerle doldurmak da bebe\u011fin i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7an nedenlerden olabilir.<\/p>\n<p><strong>Asl\u0131nda bebek form\u00fcl mama ve anne s\u00fct\u00fc ald\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrece ekstra su i\u00e7meye genellikle ihtiyac\u0131 yoktur. \u00c7\u00fcnk\u00fc k\u00fc\u00e7\u00fcc\u00fck mideleri yeterince s\u0131v\u0131y\u0131 emme yoluyla alm\u0131\u015ft\u0131r. <\/strong><\/p>\n<h4 id=\"10-gida-intoleransi\"><strong>10. G\u0131da \u0130ntolerans\u0131<\/strong><\/h4>\n<p>Yumurta, s\u00fct, soya ve yerf\u0131st\u0131\u011f\u0131 gibi g\u0131dalara kar\u015f\u0131 intolerans, bebekte<\/p>\n<ul>\n<li>ka\u015f\u0131nt\u0131,<\/li>\n<li>\u015fi\u015fkinlik,<\/li>\n<li>ishal ve i\u015ftahs\u0131zl\u0131k gibi belirtilere yol a\u00e7abilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bu noktada bir doktor g\u00f6zetiminde bebe\u011finizin hassas oldu\u011fu g\u0131dalar\u0131 belirlemeli ve ona g\u00f6re hareket etmelisiniz.<\/p>\n<p>Ebeveynler bebek herhangi bir g\u0131daya kar\u015f\u0131 hassas oldu\u011funda o g\u0131day\u0131 \u00e7ocu\u011fun hayat\u0131ndan tamamen \u00e7\u0131karmak y\u00f6n\u00fcnde harekete ge\u00e7ebiliyorlar.<\/p>\n<p>Asl\u0131nda g\u0131da hassasiyetlerinin de seviyeleri var. Bu nedenle ezbere hareket etmek yerine bebe\u011fin hassasiyetinin ne boyutlarda oldu\u011funu ara\u015ft\u0131rmal\u0131 ve bir uzman g\u00f6zetiminde bebe\u011fin men\u00fcs\u00fcn\u00fc planlamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<h4 id=\"11-asilar\"><strong>11. A\u015f\u0131lar<\/strong><\/h4>\n<p>Baz\u0131 a\u015f\u0131 uygulamalar\u0131nda bebe\u011fin ate\u015fi \u00e7\u0131kabilir. Ate\u015f ve beraberinde a\u015f\u0131 yerindeki hafif a\u011fr\u0131 bebe\u011fin i\u015ftah\u0131n\u0131n kapanmas\u0131na neden olabilir.<\/p>\n<h4 id=\"12-kabizlik\"><strong>12. Kab\u0131zl\u0131k<\/strong><\/h4>\n<p>Ba\u011f\u0131rsak hareketlerinin bazen bir eziyete d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fc kab\u0131zl\u0131k durumunda bebek ger\u00e7ekten zorlan\u0131r. Bu nedenle yemek yemek istemeyebilir.<\/p>\n<p>Her ya\u015fta d\u00fczenli ba\u011f\u0131rsak hareketlerine sahip olmak sa\u011fl\u0131k a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00e7ok \u00f6nemli. Bebe\u011fin ba\u011f\u0131rsak hareketlerinin d\u00fczeni de bu nedenle \u00f6nemsenmesi gereken bir konu.<\/p>\n<ul>\n<li>Lif a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin men\u00fcleri beslenmeye dahil etmek,<\/li>\n<li>hareket i\u00e7in yeterince zaman ve alan yaratmak d\u00fczenli ba\u011f\u0131rsak hareketleri i\u00e7in at\u0131labilecek ad\u0131mlardan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebe\u011finizde kab\u0131zl\u0131k sorunu ya\u015f\u0131yorsan\u0131z \u00e7ocuk doktorunuzdan gerekli yard\u0131m\u0131 almay\u0131 unutmay\u0131n.<\/p>\n<h4 id=\"13-kansizlik\"><strong>13. Kans\u0131zl\u0131k<\/strong><\/h4>\n<p>Bebe\u011finizin demir oran\u0131 d\u00fc\u015f\u00fckse ya da bebek kans\u0131z ise i\u015ftahs\u0131zl\u0131k sorunu ya\u015fayabilir.<\/p>\n<p>Genellikle kans\u0131zl\u0131k sorunu ya\u015fayan bebekler yorgun hisseder ve g\u00fc\u00e7s\u00fczd\u00fcrler.<\/p>\n<p><strong>Bu, bebe\u011fin geli\u015fimini \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde etkileyen bir sorun oldu\u011fu i\u00e7in mutlaka doktor kontrol\u00fcnde \u00e7\u00f6z\u00fclmesi gerekir.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kuru ve ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler,<\/li>\n<li>yumurta,<\/li>\n<li>taze meyveler (dut, muz, \u00e7ilek, kivi, kiraz az da olsa demir i\u00e7erirler),<\/li>\n<li>pekmez,<\/li>\n<li>kuru erik,<\/li>\n<li>kuru incir,<\/li>\n<li>kuru \u00fcz\u00fcm gibi g\u0131dalar demir i\u00e7erikleri nedeniyle bebe\u011fin beslenmesine dahil edilebilir.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"14-asiri-hareket\"><strong>14. A\u015f\u0131r\u0131 Hareket<\/strong><\/h4>\n<p>Fazla hareket ve yorgunluk da i\u015ftah kayb\u0131n\u0131n nedenlerinden olabilir.<\/p>\n<p>Aktivite saatleri \u00e7ok uzun olan bir bebek, yorgunluktan yemek yiyemeyecek hale gelebilir.<\/p>\n<p>Bu durumun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mek i\u00e7in<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fin aktivite zamanlar\u0131n\u0131 d\u00fczenleyin.<\/li>\n<li>A\u015f\u0131r\u0131 yorgunluk, a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131lma gibi durumlardan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"bebegim-ek-gidayi-reddediyor-ne-yapmaliyim\">Bebe\u011fim Ek G\u0131day\u0131 Reddediyor. Ne Yapmal\u0131y\u0131m?<\/h2>\n<p>Ek g\u0131daya ge\u00e7i\u015fle birlikte ebeveynlik ser\u00fcveninde yeni bir d\u00f6nem ba\u015flar.<\/p>\n<p>Bebe\u011fi yeni tatlarla tan\u0131\u015ft\u0131rmak, sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 i\u00e7in sa\u011flam bir zemin olu\u015fturmak art\u0131k ebeveynin yeni g\u00fcndemidir.<\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131da kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f s\u00fcrecini kolayla\u015ft\u0131rabilece\u011fini umdu\u011fumuz \u00f6nerileri bulacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n<h4 id=\"olumlu-yeme-ortami-yaratin\"><strong>Olumlu yeme ortam\u0131 yarat\u0131n<\/strong><\/h4>\n<p>Yemek yemek bebek i\u00e7in zorlu bir s\u00fcre\u00e7 olmas\u0131n. Nas\u0131l m\u0131?<\/p>\n<ul>\n<li>Yemek saatlerini ailenizin bir masa etraf\u0131nda topland\u0131\u011f\u0131 zevkli bir zaman dilimi haline getirin. M\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu s\u00fcrece birlikte masaya oturun.<\/li>\n<li>Haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z yeme\u011fi zevkle yeme deneyimini kendi hal ve tav\u0131rlar\u0131n\u0131zla \u00e7ocu\u011funuza g\u00f6sterin.<\/li>\n<li>M\u00fcmk\u00fcnse yemek haz\u0131rlarken bebek\/\u00e7ocuk sizinle birlikte olsun. Yemek haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 keyifli bir payla\u015f\u0131m saatine d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmeye \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/li>\n<li>Yeni g\u0131dalar\u0131, bebek huzurlu ve sakin oldu\u011funda ona tan\u0131t\u0131n. Bebek yorgun veya a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda istemedi\u011finiz sonu\u00e7larla kar\u015f\u0131la\u015fman\u0131z olas\u0131.<\/li>\n<li>Her \u00f6\u011f\u00fcn i\u00e7in yakla\u015f\u0131k 20 dakikal\u0131k bir zaman dilimi s\u0131n\u0131r\u0131 koyun. Bu s\u00fcre i\u00e7inde bebek hi\u00e7 ilgilenmediyse yeme\u011fi masadan kald\u0131r\u0131n. Ve m\u00fcmk\u00fcnse bebe\u011fe yeni bir g\u0131da ya da at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k \u00f6nermeyin.<\/li>\n<li>Bebe\u011finizi yeni bir besini denemek istemedi\u011finde asla cezaland\u0131rmay\u0131n. Bu \u015fekilde bebe\u011fin yemek olay\u0131n\u0131 olumsuz \u015fekilde kodlamas\u0131na yol a\u00e7abilirsiniz.<\/li>\n<li>Bebe\u011fi tehdit etmeyin ya da ona r\u00fc\u015fvet teklif etmeyin. Amac\u0131n\u0131z bebe\u011fi yeni tatlarla tan\u0131\u015ft\u0131rmak ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 olu\u015fturmak. \u00d6d\u00fcl ve ceza mekanizmas\u0131 hi\u00e7bir ortamda i\u015fe yaramad\u0131\u011f\u0131 gibi burada da yaramaz, yanl\u0131\u015f ili\u015fkilendirmelere yol a\u00e7ar. \u00d6rne\u011fin bebe\u011fe brokoli yedi\u011fi takdirde \u00e7izgi film ile seyredebilece\u011fini vaat ederseniz, yeme\u011fi \u00e7izgi film i\u00e7in yemeye ba\u015flar. Hani nerede sa\u011fl\u0131kl\u0131 yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 kazand\u0131rma \u00e7abas\u0131?<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"bebegi-yeni-besinlerle-tanistirirken-isin-zevkine-de-varin\"><strong>Bebe\u011fi yeni besinlerle tan\u0131\u015ft\u0131r\u0131rken i\u015fin zevkine de var\u0131n<\/strong><\/h4>\n<p>D\u00fc\u015f\u00fcnsenize bebe\u011finiz ilk kez kabak yiyecek, pirincin tad\u0131na ilk kez bakacak.<\/p>\n<p>Ben \u015fu an 10 ya\u015f\u0131nda olan k\u0131z\u0131ma 6. ay\u0131nda ilk kat\u0131 g\u0131dalar\u0131n\u0131 verirken \u00e7ok heyecanland\u0131\u011f\u0131m\u0131 hat\u0131rl\u0131yorum. Patates ve havu\u00e7tu bizim mevsimine g\u00f6re se\u00e7imimiz. Bir ilke tan\u0131k olmak, o ilk ifadeyi g\u00f6rmek paha bi\u00e7ilmezdi.<\/p>\n<p>Bir bebe\u011fin b\u00fcy\u00fcmesine e\u015flik ederken en \u00e7ok dikkat etti\u011fim konu i\u015fin zevkine varmak oldu.<\/p>\n<p>Bunu zaman zaman unutabiliyoruz.<\/p>\n<p>G\u00fcnl\u00fck ko\u015fu\u015fturmaca ve yerine getirilmesi gereken g\u00f6revler, zevk hissimizi yutabiliyor. Bu \u00e7ok m\u00fcmk\u00fcn ve normal.<\/p>\n<p>Ama fark\u0131na vard\u0131\u011f\u0131n\u0131zda ne\u015feyi, merak ve heyecan\u0131 da g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131m\u0131za \u00e7a\u011f\u0131rabiliriz. Hele ki bir bebek b\u00fcy\u00fct\u00fcrken bu sanki daha kolay ve olas\u0131.<\/p>\n<h4 id=\"bebeginizi-guvenli-bir-sekilde-yeni-gidalarla-tanistirmaya-devam-edin\"><strong>Bebe\u011finizi g\u00fcvenli bir \u015fekilde yeni g\u0131dalarla tan\u0131\u015ft\u0131rmaya devam edin<br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p>\u00d6rne\u011fin toplumumuzda bebekler ye\u015fil fasulye ya da enginar vs. yemez gibi bir alg\u0131 olabilir. Buna tak\u0131lmay\u0131n. Elbette bir bebekten bir b\u00fct\u00fcn enginar\u0131 bitirmesini bekleyemezsiniz. Ama k\u00fc\u00e7\u00fck bir par\u00e7a ile bu yeni tatla tan\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilirsiniz.<\/p>\n<p>Bir de \u015fu var: Bebeklerin yeni tatlar\u0131 kabul etmek ve keyfini \u00e7\u0131karmak i\u00e7in toplamda 10-15 denemeye ihtiyac\u0131 olabilir. Bunu da akl\u0131n\u0131zda tutun.<\/p>\n<h4 id=\"cocugunuza-ailenin-geri-kalaninin-yedigi-yemekleri-sunun\"><strong>\u00c7ocu\u011funuza ailenin geri kalan\u0131n\u0131n yedi\u011fi yemekleri sunun<\/strong><\/h4>\n<p>Tabii ki tuz, baharat ve ya\u011f kontrollerini yaparak. Biliyorsunuz \u00f6\u011frenme s\u00f6zle de\u011fil, deneyimleyerek, aile \u00fcyelerini g\u00f6zlemleyerek ger\u00e7ekle\u015fiyor. Kendisinden b\u00fcy\u00fck karde\u015finin, anne ve babas\u0131n\u0131n yediklerini yemek k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocu\u011funuza mutlaka daha \u00e7ok zevk verecektir.<\/p>\n<h4 id=\"cocugunuza-yeni-tatlari-bildigi-tatlarla-birlikte-sunun\"><strong>\u00c7ocu\u011funuza yeni tatlar\u0131, bildi\u011fi tatlarla birlikte sunun<\/strong><\/h4>\n<p>\u00d6rne\u011fin patatesin yan\u0131na bebek i\u00e7in uygun \u015fekilde haz\u0131rlanm\u0131\u015f kabak yeme\u011finden bir par\u00e7a koyun.<\/p>\n<p>Bebek herhangi bir yiyece\u011fi reddetti\u011finde bir hafta i\u00e7inde bebe\u011fe tekrar bu yiyece\u011fi teklif edin.<\/p>\n<h4 id=\"cocugunuz-rehberiniz-olsun\"><strong>\u00c7ocu\u011funuz rehberiniz olsun<\/strong><\/h4>\n<p>Kendisiyle ilgili en do\u011fru bilgiyi size \u00e7ocu\u011funuz verir. Bu nedenle k\u00fc\u00e7\u00fckt\u00fcr anlamaz, bilmez demeyip \u00e7ocu\u011funuzun i\u015faretlerini ve ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131 g\u00f6zden ka\u00e7\u0131rmay\u0131n.<\/p>\n<h4 id=\"cocugun-yemege-dokunmasina-izin-verin\"><strong>\u00c7ocu\u011fun yeme\u011fe dokunmas\u0131na izin verin<\/strong><\/h4>\n<p>Evet, size biraz temizlik i\u015fi \u00e7\u0131kabilir ama bu s\u00fcrecin uzun olmayaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnerek biraz rahatlamaya bak\u0131n.<\/p>\n<p>\u00c7ocu\u011fun kendi kendine beslenmesine izin verin.<\/p>\n<p>\u0130htiyac\u0131 oldu\u011funda ona yard\u0131m edin.<\/p>\n<p>\u00c7ocuk yeme\u011fe ilgisini kaybederse, yorulursa, huzursuzsa, yemek istemiyorsa \u015fefkatli bir \u015fekilde yeme\u011fi \u00e7ocu\u011fun \u00f6n\u00fcnden al\u0131n.<\/p>\n<p>Bir kez \u00e7ocu\u011fun sevdi\u011fi bir yiyece\u011fi ke\u015ffetti\u011finizde, eliniz hep onu haz\u0131rlamaya gidebilir. \u015eunu unutmay\u0131n beslenmede \u00e7e\u015fitlilik \u00f6nemli.<\/p>\n<p>B\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimin en \u00f6nemli anahtarlar\u0131ndan biri geni\u015f \u00e7e\u015fitlilikte besinlerin bebe\u011fin beslenmesinde yer almas\u0131. Bu nedenle uygun zaman\u0131 se\u00e7ip bebe\u011fe yeni besinler teklif etmeye devam edin.<\/p>\n<h4 id=\"cocugun-yardim-ihtiyacina-dair-isaretlerini-takip-edin\"><strong>\u00c7ocu\u011fun yard\u0131m ihtiyac\u0131na dair i\u015faretlerini takip edin<\/strong><\/h4>\n<p>\u00c7ocu\u011funuz,<\/p>\n<ul>\n<li>genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan iyi durumdaysa<\/li>\n<li>ya\u015f\u0131na uygun \u015fekilde b\u00fcy\u00fcyorsa<\/li>\n<li>genel geli\u015fim evrelerini yakal\u0131yorsa<\/li>\n<li>yeterince aktifse<\/li>\n<li>\u00f6\u011frenmek ve ke\u015ffetmek konusunda istekliyse muhtemelen yedi\u011fi kadar yemek, kendisine yetiyordur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ancak ebeveynlik hep bir ku\u015fku i\u00e7eriyor. \u00c7ocuklar\u0131n yeterince beslendi\u011finden bir t\u00fcrl\u00fc emin olam\u0131yoruz. Bu nedenle \u00e7ocu\u011funuz,<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e7ok k\u0131s\u0131tl\u0131 \u00e7e\u015fitlilikte besin t\u00fcketiyorsa<\/li>\n<li>\u0131srarl\u0131 \u015fekilde farkl\u0131 besin gruplar\u0131n\u0131 yemeyi reddediyorsa<\/li>\n<li>bir besin grubunu kesinlikle a\u011fz\u0131na s\u00fcrm\u00fcyor; huzursuzluk belirtileri g\u00f6steriyorsa<\/li>\n<li>ve de \u00e7ocu\u011funuzun genel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan endi\u015feleriniz varsa mutlaka bir \u00e7ocuk doktoruna, \u00e7ocuk endokrinolo\u011funa ya da bir beslenme uzman\u0131na dan\u0131\u015f\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"en-sik-karsilasilan-bebek-yeme-sorunlari-neler\">En S\u0131k Kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan Bebek Yeme Sorunlar\u0131 Neler?<\/h2>\n<p>Bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesi \u00f6nemli. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme her ya\u015fta \u00f6nemli. Bu nedenle beslenme; \u00fczerinde kafa yormam\u0131z ama bunu yaparken \u00e7ocu\u011fumuzla ili\u015fkimizi y\u0131pratmamam\u0131z gereken bir konu.<\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131da <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/parenting\/baby\/why-wont-baby-eat#1\">webmd<\/a> uzmanlar\u0131 en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bebek yeme sorunlar\u0131n\u0131 ve bu sorunlar kar\u015f\u0131s\u0131nda nas\u0131l harekete ge\u00e7ebilece\u011fimizi anlat\u0131yor.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"bebegim-yemegi-reddediyor\"><strong>Bebe\u011fim Yeme\u011fi Reddediyor<\/strong><\/h4>\n<p>Bebekler yeme\u011fi pek \u00e7ok nedenle reddeder:<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fin karn\u0131 toktur.<\/li>\n<li>Bebek yorgundur.<\/li>\n<li>Bebek a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r.<\/li>\n<li>Bebek hastad\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bu durumda \u015f\u00f6yle bir esneklik i\u015finize yarayabilir:<\/strong> Belki de sizin yedirme plan\u0131n\u0131zla bebe\u011fin i\u00e7sel motivasyonu uyumlu de\u011fildir.<\/p>\n<p>Hi\u00e7 endi\u015felenmeyin. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bebek a\u00e7 oldu\u011funda mutlaka yer.<\/p>\n<p>Yani bu \u015fu demek oluyor: <strong>Bebe\u011finiz ka\u015f\u0131\u011fa vuruyorsa, kafas\u0131n\u0131 yeme\u011fin tersi y\u00f6nde \u00e7eviriyorsa ya da a\u011fz\u0131n\u0131 kilitliyorsa, karn\u0131 tok demektir.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sadece \u015fundan emin olun:<\/strong> Bebek a\u00e7 oldu\u011funda sa\u011fl\u0131kl\u0131 yemeklerle karn\u0131 doyuyor. \u00c7\u00f6p g\u0131dalar bebe\u011fin men\u00fcs\u00fcnde asla yer alm\u0131yor.<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fin kendisinin ne kadar yiyece\u011fine karar vermesi i\u00e7in alan a\u00e7\u0131n.<\/li>\n<li>Bebe\u011fi zorla asla beslemeyin.<\/li>\n<li>\u0130\u015fin i\u00e7inde \u00e7\u0131kmakta zorlan\u0131yorsan\u0131z mutlaka \u00e7ocuk doktorunuzla ileti\u015fime ge\u00e7in, bu konuda ara\u015ft\u0131rma yap\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"bebegim-yeni-gidalari-reddediyor\"><strong>Bebe\u011fim Yeni G\u0131dalar\u0131 Reddediyor<\/strong><\/h4>\n<p>Her \u00e7ocuk bir d\u00f6nem besinleri reddeder. Neyse ki \u00e7o\u011fu \u00e7ocukta bu d\u00f6nem haftalar, hatta aylar s\u00fcrse de bir \u015fekilde biter.<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011finize yeni bir g\u0131da sundu\u011funuzda bu g\u0131dan\u0131n ailenin geri kalan \u00fcyelerinin yediklerine benzer olmas\u0131na \u00f6zen g\u00f6sterin. \u00d6rne\u011fin aile \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcnde havu\u00e7 salatas\u0131 yer al\u0131yorsa, bebe\u011fe de buharda ha\u015flanm\u0131\u015f havu\u00e7 \u00f6nerin.<\/li>\n<li>Bebe\u011fin \u00f6\u011f\u00fcnleri k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda olsun.<\/li>\n<li>Yeni bir g\u0131day\u0131 bebe\u011fe sadece 3 kere teklif edin. Bebek reddederse \u0131srar etmeyin. Abart\u0131l\u0131 tepkiler vermeyin. Aradan zaman ge\u00e7tik\u00e7ten sonra tekrar ayn\u0131 yiyece\u011fi teklif edersiniz.Bu konuda detayl\u0131 bilgilere <a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/kati-besinler-kilavuzu\">buradan<\/a> ula\u015fabilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"bebegim-huzursuz-ve-yemek-seciyor\"><strong>Bebe\u011fim Huzursuz ve Yemek Se\u00e7iyor<\/strong><\/h4>\n<p>Pek \u00e7ok ebeveyn ayn\u0131 sorundan \u015fikayet eder: <strong>Bebe\u011fim yemek se\u00e7iyor.<\/strong><\/p>\n<p>Bir bebe\u011fin yemek se\u00e7mesinin ard\u0131nda pek \u00e7ok neden yatabilir. \u00d6rne\u011fin,<\/p>\n<ul>\n<li>Bebek di\u015f \u00e7\u0131kar\u0131yordur.<\/li>\n<li>Bebek yorgundur.<\/li>\n<li>Kat\u0131 g\u0131daya ba\u015flamak i\u00e7in uygun bir d\u00f6nem de\u011fildir.<\/li>\n<li>Bebe\u011fe \u00f6nerdi\u011finiz miktarlar onun yiyebilece\u011finden fazla olabilir.<\/li>\n<li>Bebe\u011fe bakan yeti\u015fkin olarak stresli bir d\u00f6nemdesinizdir. Ve bu da bebe\u011fe yans\u0131yor olabilir.<\/li>\n<li>Ebeveyn olarak bebe\u011fin yemek yemesiyle ilgili beklentiniz \u00e7ok y\u00fcksek olabilir.<\/li>\n<li>Ebeveyn olarak yemekle kendi ili\u015fkinizi g\u00f6zden ge\u00e7irmeniz gerekiyordur.<\/li>\n<li>Yemek yemeye ve yedirmeye fazla anlam y\u00fckl\u00fcyor olabilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebe\u011fin yemek se\u00e7mesi sizin i\u00e7in yorucu olabilir. \u015eunu unutmay\u0131n bir\u015feyin alt\u0131n\u0131 ne kadar \u00e7izerseniz, o b\u00fcy\u00fcmeye devam eder. Ve yemek se\u00e7me onu b\u00fcy\u00fctmezseniz nadiren uzun bir zamana yay\u0131l\u0131r.<\/p>\n<h4 id=\"bebegim-yemek-yerken-oguruyor\"><strong>Bebe\u011fim Yemek Yerken \u00d6\u011f\u00fcr\u00fcyor<\/strong><\/h4>\n<p>Bebekler \u00e7o\u011funlukla 6. aylar\u0131nda kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f i\u00e7in haz\u0131r hale gelir. Ancak baz\u0131 bebekler i\u00e7in kat\u0131 g\u0131da \u00fcstesinden gelmesi zor bir durumdur.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7i\u011fnemek,<\/li>\n<li>Yutmak,<\/li>\n<li>Yiyece\u011fin dokusunu hissetmek bebek i\u00e7in kolay olmayabilir. Bunun sonucu da genellikle yemek esnas\u0131nda \u00f6\u011f\u00fcrmektir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebe\u011finiz kat\u0131 g\u0131day\u0131 yutmakta zorluk \u00e7ekiyorsa, ka\u015f\u0131\u011fa \u00e7ok daha az miktarda yemek koyun.<\/p>\n<p>Bebe\u011finiz \u00f6\u011f\u00fcrmeye devam ediyorsa, doktoruyla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn.<\/p>\n<p>Belki de bebe\u011fin kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f i\u00e7in biraz daha zamana ihtiyac\u0131 vard\u0131r. Ya da bebek, doktorun muayene ile fark edebilece\u011fi ba\u015fka sebepler nedeniyle \u00f6\u011f\u00fcr\u00fcyordur.<\/p>\n<h4 id=\"bebegim-ortaligi-dagitiyor\"><strong>Bebe\u011fim Ortal\u0131\u011f\u0131 Da\u011f\u0131t\u0131yor<\/strong><\/h4>\n<p>Kimi zaman bebe\u011fin midesine giden yemekten daha fazlas\u0131n\u0131 evin zemininin\/parkelerin yedi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz de\u011fil mi?<\/p>\n<p>\u00c7\u00fcnk\u00fc bebek yiyecekleri yemek yerine onlarla oynamay\u0131 ya da onlar\u0131 yere f\u0131rlatmay\u0131 daha \u00e7ok tercih ediyor.<\/p>\n<p>Bu durum daha \u00e7ok bebe\u011fin 9. ay\u0131 civar\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n<p>Bebek \u00f6zg\u00fcrl\u00fck alan\u0131 arar, yediklerini de kontrol etmeye merakl\u0131d\u0131r. Yiyeceklere dokunmak, onlara temas etmek ister.<\/p>\n<p>Ebeveyn i\u00e7in bu a\u015fama, fazladan i\u015f y\u00fck\u00fc anlam\u0131na gelse de, bebe\u011fin \u00f6\u011frenmesine ve b\u00fcy\u00fcmesine destek olmas\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan \u00f6nemlidir. <strong>Ayr\u0131ca unutmay\u0131n \u00f6zg\u00fcven geli\u015fimi de buralardan ge\u00e7iyor.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"gida-alerjileri-ve-gida-hassasiyetleri\"><strong>G\u0131da Alerjileri ve G\u0131da Hassasiyetleri<\/strong><\/h4>\n<p>Ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemini harekete ge\u00e7iren g\u0131da alerjileri, \u00e7ocuklar\u0131n yakla\u015f\u0131k y\u00fczde 8\u2019inde g\u00f6r\u00fclebilir.<\/p>\n<ul>\n<li>Aniden ortaya \u00e7\u0131karlar.<\/li>\n<li>Belirtileri ishal, kusma, d\u00f6k\u00fcnt\u00fc, kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131dan solunum sorunlar\u0131 ile y\u00fcz\/v\u00fccut kabarmalar\u0131na kadar \u00e7e\u015fitlilik g\u00f6sterir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c7ocuklarda genel olarak alerji yapma riski en y\u00fcksek g\u0131dalar,<\/p>\n<ul>\n<li>S\u00fct,<\/li>\n<li>Soya,<\/li>\n<li>Yumurta,<\/li>\n<li>Bu\u011fday, tah\u0131llar,<\/li>\n<li>Yerf\u0131st\u0131\u011f\u0131,<\/li>\n<li>Susam,<\/li>\n<li>Domates,<\/li>\n<li>Kivi,<\/li>\n<li>\u00c7ilek<\/li>\n<li>Kabuklu deniz \u00fcr\u00fcnleridir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/bebek-besin-alerji\">Bebeklerde Besin Alerjisi-Pop\u00fcler Alerjenler<\/a> yaz\u0131m\u0131zdan daha detayl\u0131 bilgiye ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n<p><strong>G\u0131da hassasiyeti<\/strong> g\u0131da alerjilerinden daha yayg\u0131n bir durumdur. Belirtiler alerjiyle ayn\u0131 olsa da <strong>g\u0131da intolerans\u0131 bebe\u011fin sindirim sistemiyle ilgilidir; ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi ile de\u011fil.<\/strong><\/p>\n<p>En yayg\u0131n g\u0131da intoleranslar\u0131 laktoz, tah\u0131l ya da gluten sorunlar\u0131n\u0131 i\u00e7erir. Belirtiler genellikle,<\/p>\n<ul>\n<li>ishal<\/li>\n<li>kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131<\/li>\n<li>gaz<\/li>\n<li>a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015fkinlik \u015feklindedir.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"kusma-ve-reflu\"><strong>Kusma ve Refl\u00fc<\/strong><\/h4>\n<p><strong>Hafif (zorlanmas\u0131z) kusma,<\/strong> bebeklerde g\u00f6r\u00fclen yayg\u0131n bir durumdur.<\/p>\n<ul>\n<li>Beslenirken hava yutan,<\/li>\n<li>a\u015f\u0131r\u0131 h\u0131zl\u0131 emen ve<\/li>\n<li>beslendikten sonra gaz\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131lmayan bebeklerde s\u0131k rastlan\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Genellikle bebek 1 ya\u015f\u0131na ula\u015ft\u0131\u011f\u0131nda kaybolur.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fin ge\u011firmesine yard\u0131m ederek,<\/li>\n<li>fazla beslemeden ka\u00e7\u0131narak,<\/li>\n<li>besleme s\u0131ras\u0131nda bebe\u011fi ba\u015f\u0131 hafif dik pozisyonda tutarak ve<\/li>\n<li>beslenmenin hemen ard\u0131ndan bebe\u011fi fazla harekete te\u015fvik etmeyerek kusma durumunu azaltabilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u015eiddetli (zorlanmal\u0131) kusma,<\/strong> olgunla\u015fmam\u0131\u015f sindirim sistemi, enfeksiyon, ila\u00e7 tedavisi ve araba tutmas\u0131 gibi nedenlerle olu\u015fabilen daha zor bir durumdur.<\/p>\n<p>Bebe\u011finiz,<\/p>\n<ul>\n<li>24 saatten uzun bir s\u00fcredir kusuyorsa,<\/li>\n<li>Kusmu\u011funda kan varsa,<\/li>\n<li>A\u011fr\u0131 \u00e7ekiyorsa,<\/li>\n<li>Ald\u0131\u011f\u0131 s\u0131v\u0131y\u0131 hemen \u00e7\u0131kar\u0131yorsa hi\u00e7 vakit kaybetmeden bir \u00e7ocuk doktoruna gitmeniz gerekir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Refl\u00fc,<\/strong> mide i\u00e7eri\u011finin bebe\u011fin yemek borusuna geri gelmesini ifade eder. Bu durumun y\u00f6netiminde etkili olabilecek y\u00f6ntemler aras\u0131nda a\u015fa\u011f\u0131dakiler yer al\u0131r:<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fi her \u00f6\u011f\u00fcnde daha az ve daha yava\u015f besleyin.<\/li>\n<li>Beslenme sonras\u0131 bebe\u011fi en az 30 dakika dik pozisyonda tutun.<\/li>\n<li>Beslenme sonras\u0131 oyun oynamaktan ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/li>\n<li>Bebek uyurken ba\u015f\u0131n\u0131n hafif dik pozisyonda olmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00d6zetle,<\/strong> bebeklerin yeme sorunlar\u0131 pek \u00e7ok nedenden kaynaklanabilir. Bu nedenle en iyisi her zaman kayg\u0131 verici durumlar\u0131 bebe\u011finizi takip eden doktorla konu\u015fmakt\u0131r.<\/p>\n<p>\u00d6zellikle bebek,<\/p>\n<ul>\n<li>Kilo kaybediyorsa,<\/li>\n<li>S\u00fcrekli huzursuzsa,<\/li>\n<li>S\u0131v\u0131 kayb\u0131 ya\u015f\u0131yorsa,<\/li>\n<li>Karn\u0131nda \u015fi\u015flik ve a\u011fr\u0131 varsa,<\/li>\n<li>Israrl\u0131 kusma, ge\u011firme ve ishal ya\u015f\u0131yorsa hi\u00e7 vakit kaybetmeden doktorunuzla g\u00f6r\u00fc\u015fmelisiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"cocugum-hicbir-sey-yemiyor-ne-yapmaliyim\">\u00c7ocu\u011fum Hi\u00e7bir \u015eey Yemiyor, Ne Yapmal\u0131y\u0131m?<\/h2>\n<p>Y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flayan \u00e7ocukla ilgili en yayg\u0131n ebeveyn kayg\u0131lar\u0131ndan biri, \u00e7ocu\u011fun yeterince beslenmedi\u011fidir.<\/p>\n<p>Oysa,<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e7ok k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda yemek yemek,<\/li>\n<li>yerken huysuzlanmak,<\/li>\n<li>yeme\u011fi reddetmek en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan durumlard\u0131r.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\u00d6zellikle 1 ya\u015f itibariyle b\u00fcy\u00fcme ataklar\u0131 ve aktivite farkl\u0131l\u0131klar\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak \u00e7ocuklar\u0131n i\u015ftah\u0131 de\u011fi\u015fken bir hal al\u0131r.<\/p><\/blockquote>\n<ul>\n<li>Y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flayan \u00e7ocuklar bebekler kadar h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcmez, bu nedenle daha az g\u0131daya ihtiya\u00e7 duyabilirler.<\/li>\n<li>\u00c7ocuklar\u0131n mideleri k\u00fc\u00e7\u00fckt\u00fcr.<\/li>\n<li>K\u00fc\u00e7\u00fck bir \u00e7ocuk d\u0131\u015f d\u00fcnyayla \u00e7ok ilgilidir, merakl\u0131d\u0131r. Bu nedenle \u00f6nlerindeki yeme\u011fe ilgileri \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcrelidir.<\/li>\n<li>K\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar s\u0131n\u0131rlar\u0131 zorlama ve ne kadar \u00f6zg\u00fcr olduklar\u0131n\u0131 \u00e7evrelerine g\u00f6sterme e\u011filimindedir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"istah-dalgalanmalarina-karsi-neler-yapabilirim\">\u0130\u015ftah Dalgalanmalar\u0131na Kar\u015f\u0131 Neler Yapabilirim?<\/h2>\n<p>Bebe\u011finiz servis etti\u011finiz t\u00fcm bir \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc yemekte zorlan\u0131yorsa, miktar\u0131 azaltman\u0131zda fayda var. \u00c7\u00fcnk\u00fc y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flayan \u00e7ocuklar\u0131n \u00f6\u011f\u00fcnlerde k\u00fc\u00e7\u00fck miktarlarda yemesi normal kabul edilen bir durum.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7ocu\u011funuzu taba\u011f\u0131ndaki yeme\u011fi bitirmesi i\u00e7in zorlamay\u0131n. Bu durum \u00f6\u011f\u00fcnlerinizi stres kayna\u011f\u0131 haline getirir ve \u00e7ocu\u011funuzla ili\u015fkinizi bozar.<\/li>\n<li>\u00d6\u011f\u00fcnler aras\u0131nda \u00e7ocu\u011funuza sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar \u00f6nerebilirsiniz. Meyve, ev yap\u0131m\u0131 galete gibi.<\/li>\n<li>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 g\u0131dalar \u00f6nerdi\u011finiz s\u00fcrece \u00e7ocu\u011funuzun yeterince yememesini kafan\u0131za takmay\u0131n. \u00c7ocu\u011fun a\u00e7l\u0131ktan midesi kaz\u0131nmaz. B\u00f6yle bir noktaya geldi\u011finde zaten hemen yemek ister.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fun i\u015ftah durumunu tek bir g\u00fcnle kesinlikle de\u011ferlendirmeyin. Bir haftal\u0131k bir s\u00fcre i\u00e7inde genel e\u011filiminin ne oldu\u011funa bak\u0131n. Hastal\u0131ktan \u015f\u00fcphe duydu\u011funuz takdirde farkl\u0131 belirtiler olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 mutlaka kontrol edin. Ve kayg\u0131 duydu\u011funuz herhangi bir durumda mutlaka bir \u00e7ocuk doktoruyla ileti\u015fime ge\u00e7in.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"bebegime-saglikli-yemek-aliskanliklarini-nasil-kazandirabilirim\">Bebe\u011fime Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Yemek Al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 Nas\u0131l Kazand\u0131rabilirim?<\/h2>\n<p>Her ebeveynin iste\u011fi bebe\u011fine sa\u011fl\u0131kl\u0131 yemek al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 kazand\u0131rmakt\u0131r. A\u015fa\u011f\u0131da bunun i\u00e7in neler yapabilece\u011finiz yaz\u0131yor.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7ocu\u011funuza do\u011fru miktarda yemek servis edin. Her bir ya\u015f i\u00e7in her g\u0131dadan tek bir ka\u015f\u0131k \u00f6nerin.<\/li>\n<li>Sab\u0131rl\u0131 olun. Yeni besinleri defalarca ve her defas\u0131nda \u015fefkatle \u00f6nermeye devam edin.<\/li>\n<li>G\u0131da al\u0131\u015fveri\u015fine, yeme\u011fin haz\u0131rlanmas\u0131na \u00e7ocu\u011funuzu da dahil edin. \u00d6rne\u011fin markette g\u0131dalar\u0131 se\u00e7erken \u00e7ocu\u011funuza sorun, \u00f6neride bulunabilmesi i\u00e7in ortam yarat\u0131n.<\/li>\n<li>\u00c7ocukla yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z her t\u00fcrl\u00fc aktiviteye samimi bir e\u011flence katmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fa se\u00e7enekler sunun.<\/li>\n<li>Yeni g\u0131dalar\u0131 eskilerle birlikte servis edin.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fun g\u0131dalara dokunmas\u0131na izin verin.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011funuza iyi \u00f6rnek olun.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"bebegin-cocugun-yemegi-reddetmesinin-nedenleri\">Bebe\u011fin\/\u00c7ocu\u011fun Yeme\u011fi Reddetmesinin Nedenleri<\/h2>\n<p>Bir bebe\u011fin yeme\u011fi reddetmesi ebeveyn i\u00e7in stres nedeni olabilir, hele ki bu s\u00fcrekli tekrar ediyorsa.<\/p>\n<p>Bu durumu hafifleten tek \u015fey, bebe\u011fin neden yemedi\u011fini anlamak.<\/p>\n<p>Amerikal\u0131 \u00fcnl\u00fc \u00e7ocuk beslenme uzman\u0131 <a href=\"https:\/\/jillcastle.com\/infants\/baby-refuses-to-eat\/\">Jill Castle,<\/a> 5 maddede i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n arkas\u0131ndaki nedenleri s\u0131ralam\u0131\u015f.<\/p>\n<ul>\n<li>Kab\u0131zl\u0131k<\/li>\n<li>Ayn\u0131 besinleri yemekten s\u0131k\u0131lmak<\/li>\n<li>A\u011fr\u0131<\/li>\n<li>Ters tepen besleme y\u00f6ntemleri<\/li>\n<li>Yemek yemeye haz\u0131r olma<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"1-kabizlik\"><strong>1. Kab\u0131zl\u0131k<\/strong><\/h4>\n<p>Bebek s\u0131v\u0131 beslenmeden kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7ti\u011finde <strong>kab\u0131zl\u0131k<\/strong> sorunu ba\u015f g\u00f6sterebilir.<\/p>\n<p>Anne s\u00fct\u00fc ya da form\u00fcl mama gibi s\u0131v\u0131 g\u0131dalar\u0131 sindirmesi kolayd\u0131r. Ve bu g\u0131dalar ba\u011f\u0131rsakta rahatl\u0131kla \u00e7\u00f6z\u00fcn\u00fcr.<\/p>\n<p>Fakat bu denklemin i\u00e7ine kat\u0131 g\u0131day\u0131 soktu\u011funuzda sindirim sisteminin y\u00fck\u00fc artar.<\/p>\n<p>Bu da i\u015fleri yava\u015flat\u0131p bebe\u011fin i\u015ftah\u0131n\u0131n ka\u00e7mas\u0131na neden olabilir.<\/p>\n<blockquote><p>Kab\u0131zl\u0131k bebeklerde doluluk hissine<br \/>\nyol a\u00e7ar. Ba\u011f\u0131rsak kanal\u0131nda yo\u011fun miktarda bulunan d\u0131\u015fk\u0131, bebekte i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011fa bu \u015fekilde neden olur.<\/p><\/blockquote>\n<p>Kab\u0131z bebe\u011fe yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in \u00f6ncelikle \u00e7ocuk doktoruna ba\u015fvurman\u0131z ve yap\u0131lmas\u0131 gerekenler konusunda bilgi alman\u0131z gerekir. Ya da bir \u00e7ocuk beslenme uzman\u0131 sizi kab\u0131zl\u0131\u011f\u0131 giderici uygulamalarla ilgili bilgilendirip bebe\u011finizi \u00f6zelinde yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n<ul>\n<li>Bebek b\u00fcy\u00fcd\u00fck\u00e7e daha \u00e7ok lifli g\u0131day\u0131 \u00f6\u011f\u00fcnlerine dahil etmek;<\/li>\n<li>suyla iyice seyreltilmi\u015f erik suyu i\u00e7irmek bebe\u011fe kab\u0131zl\u0131k konusunda yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"2-bebek-yemek-yemiyor-cunku-yediklerinden-sikilmis\"><strong>2. Bebek Yemek Yemiyor \u00c7\u00fcnk\u00fc Yediklerinden S\u0131k\u0131lm\u0131\u015f<\/strong><\/h4>\n<p>Bebeklerin \u00e7o\u011funlu\u011fu p\u00fcre haline getirilmi\u015f besinleri sever. Bu nedenle kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015fin ilk d\u00f6nemlerinde bak\u0131m veren yeti\u015fkinlerin en \u00e7ok tercih etti\u011fi y\u00f6ntem g\u0131dalar\u0131 p\u00fcre haline getirmektir.<\/p>\n<p>Ne var ki yakla\u015f\u0131k 7. ayda bebeklerin art\u0131k g\u0131dalara dokunma, ayr\u0131 ayr\u0131 tatlar\u0131n\u0131 alma deneyimine ihtiya\u00e7lar\u0131 var. Di\u011fer bir de\u011fi\u015fle bebe\u011fin art\u0131k bir \u00fcst seviyeye ge\u00e7mesi gerekir.<\/p>\n<p>Bebekler ve hen\u00fcz y\u00fcr\u00fcmenin ilk a\u015famalar\u0131ndaki \u00e7ocuklar, do\u011fal bir meraka sahiptir. Ke\u015ffetmek, yeni g\u0131dalar\u0131 tatmak isterler.<\/p>\n<p>Onlar\u0131n ke\u015fif duygusunun \u00f6n\u00fcn\u00fc kesmek, dil becerilerinden \u00f6zg\u00fcven ve tabii ki beslenmeye kadar pek \u00e7ok alandaki geli\u015fimsel ilerlemelerini de geciktirebilir.<\/p>\n<p>Bir <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19161546\/\">ara\u015ft\u0131rmaya<\/a> g\u00f6re yakla\u015f\u0131k 9. ayda do\u011franm\u0131\u015f g\u0131dalar ve parmak g\u0131dalar gibi daha dokulu g\u0131dalara ge\u00e7mekte geciktirilen bebekler, 7 ya\u015f\u0131nda belirgin oranda yemek se\u00e7meye ba\u015flam\u0131\u015f.<\/p>\n<p>Bebe\u011finiz yemek p\u00fcrelerini ve ka\u015f\u0131kla beslenmeyi reddediyorsa belki de yediklerinden s\u0131k\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. L\u00fctfen bebe\u011fin i\u015faretlerini takip edin.<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fe parmak g\u0131dalar teklif edin.<\/li>\n<li>Kendi kendine beslenmesi i\u00e7in f\u0131rsat yarat\u0131n.<\/li>\n<li>Bebe\u011fin yediklerinden s\u0131k\u0131lmas\u0131 onun daha \u00e7ok doku, koku ve tat ile temas\u0131n yan\u0131 s\u0131ra ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131k ihtiyac\u0131ndan da kaynaklan\u0131yor olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"3-bebeginiz-yemek-yemiyor-cunku-agrisi-var\"><strong><br \/>\n3. Bebe\u011finiz Yemek Yemiyor \u00c7\u00fcnk\u00fc A\u011fr\u0131s\u0131 Var<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Di\u015f \u00e7\u0131karma,<\/strong> bebe\u011fin i\u015ftah\u0131n\u0131n azalmas\u0131n\u0131n en belirgin nedenlerinden biridir. Bebe\u011fin a\u011fz\u0131n\u0131n i\u00e7i ac\u0131yordur.<\/p>\n<p>Ayr\u0131ca bebe\u011fin yemek yemesini engelleyen ba\u015fka a\u011fr\u0131 nedenleri de olabilir.<\/p>\n<p><strong>Bo\u011faz ya da kulak a\u011fr\u0131s\u0131na yol a\u00e7an bir hastal\u0131k,<\/strong> k\u0131sa d\u00f6nemli g\u0131da redlerine yol a\u00e7abilir.<\/p>\n<p><strong>Refl\u00fc<\/strong> a\u011fr\u0131ya ve bebe\u011fin dolay\u0131s\u0131yla yeme\u011fe ilgisini kaybetmesine neden olabilir.<\/p>\n<p>Kronik bir durum s\u00f6z konusuysa bebek a\u011fr\u0131 ile yeme\u011fi ili\u015fkilendirip yeme\u011fe olan ilgisini kesebilir.<\/p>\n<p><strong>Kolik ve gaz, kramp<\/strong> gibi di\u011fer sindirim sorunlar\u0131 da sorun yaratabilir.<\/p>\n<p><strong>G\u0131da alerjileri ve yemek borusu tahri\u015fine yol a\u00e7an g\u0131da intoleranslar\u0131<\/strong> gibi durumlar \u00e7ocukta a\u011fr\u0131, ac\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131\u011fa neden olabilir. Bu da \u00e7ocu\u011fun daha az yemek yemeye \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n<p><strong>So\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 gibi akut bir hastal\u0131k<\/strong> bebe\u011fi yemekten kesebilir. \u00c7o\u011funlukla hastal\u0131k ge\u00e7tikten sonra bu durum d\u00fczelir.<\/p>\n<p>Bebe\u011fin i\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131n alt\u0131nda daha karma\u015f\u0131k t\u0131bbi bir neden oldu\u011fundan \u015f\u00fcphe duyuyorsan\u0131z mutlaka zaman kaybetmeden bir doktora ba\u015fvurun.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"4-olumsuz-besleme-deneyimi-yaratiyor-olabilirsiniz\"><strong>4. Olumsuz Besleme Deneyimi Yarat\u0131yor Olabilirsiniz<\/strong><\/h4>\n<p>Beslenme her zaman olumlu bir deneyim olmal\u0131. Bu her ya\u015fta bebek ve \u00e7ocuk i\u00e7in ge\u00e7erli. Beslenme olumlu olmad\u0131\u011f\u0131nda \u00e7ocuk, yemek yemekle olumsuz \u015feyleri birbirine ba\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n<p>\u00d6rne\u011fin;<\/p>\n<ul>\n<li>Bebek BLW (baby-led weaning) yani bebek liderli\u011finde beslenme y\u00f6ntemiyle \u00f6\u011f\u00fcnlerini yiyorsa ve s\u0131k s\u0131k \u00f6\u011f\u00fcr\u00fcyorsa; bu durum bebe\u011fin beslenme ile ilgili negatif bir ba\u011flant\u0131 kurmas\u0131na neden olabilir.<\/li>\n<li>Ayn\u0131 durum ka\u015f\u0131kla beslenme i\u00e7in de ge\u00e7erli. Bebek her ka\u015f\u0131ktan sonra \u00f6\u011f\u00fcr\u00fcrse, bu bebe\u011fin beslenmeyi negatif bir durumla ba\u011flamas\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/li>\n<li>Bebe\u011fi art\u0131k karn\u0131 doymu\u015fken birka\u00e7 fazla \u0131s\u0131r\u0131k i\u00e7in zorlarsan\u0131z, yemek i\u00e7in mama sandalyesine gelmek bile olumsuz bir ba\u011flant\u0131n\u0131n konusu olabilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Baz\u0131 bebekler \u00f6\u011f\u00fcrmek konusunda hassas olmayabilir. Ancak baz\u0131lar\u0131 i\u00e7in bu olumsuz bir deneyimdir. \u00d6zellikle \u00e7evresine, de\u011fi\u015fim ve d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcm d\u00f6nemlerine kar\u015f\u0131 hassas ve duyarl\u0131 bebekler i\u00e7in. Bebek g\u0131dalara ilgisini kaybedebilir ya da bebe\u011fin yeme iste\u011fi olumsuz etkilenebilir.<\/p>\n<p><strong>Peki bu durumlar\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in ne yapabilirsiniz?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011finizi besleme y\u00f6nteminizi, bu konudaki pratiklerinizi iyice g\u00f6zden ge\u00e7irin.<\/li>\n<li>Bak\u0131n bakal\u0131m deneyim olumlu mu?<\/li>\n<li>Bebek uyumlu mu?<\/li>\n<li>Bebek yemek yemeye kar\u015f\u0131 istekli mi? Ya da huysuz mu?<\/li>\n<li>Siz neler hissediyorsunuz? Bebe\u011finizin beslenme saati geldi\u011finde gerginlik hissediyor musunuz? \u00dczerinizde bask\u0131 var m\u0131?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Olumsuz bir deneyimi olumlu hale getirmek i\u00e7in \u00f6nce hangi noktada olumsuzluk ya\u015fand\u0131\u011f\u0131n\u0131 bulmak, duygular\u0131n fark\u0131na varmak laz\u0131m. Ancak bu \u015fekilde bebe\u011finiz i\u00e7in olumlu bir beslenme deneyimi yaratabilirsiniz.<\/p>\n<h4 id=\"5-belki-de-bebeginiz-henuz-kati-gidaya-hazir-degil\"><strong>5. Belki de Bebe\u011finiz Hen\u00fcz Kat\u0131 G\u0131daya Haz\u0131r De\u011fil<\/strong><\/h4>\n<p>Bebekler e\u015fsizdir ve her biri farkl\u0131 karakterlere sahiptir. Ancak belli bir geli\u015fimsel d\u00fczeni de takip ederler.<\/p>\n<p>Geli\u015fimin farkl\u0131 a\u015famalar\u0131n\u0131 farkl\u0131 zamanlarda ya\u015famalar\u0131 ve bunu g\u00fcndelik ya\u015fama yans\u0131tmalar\u0131 da <strong>geli\u015fimsel haz\u0131rbulunu\u015flu\u011fu <\/strong>ifade eder.<\/p>\n<p>Kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f s\u00f6z konusu oldu\u011funda da haz\u0131rbulunu\u015flu\u011fun \u00f6nemi \u00f6n plana \u00e7\u0131kar.<\/p>\n<p>Bu ne demek?<\/p>\n<p>Bebe\u011finizin geli\u015fimsel a\u015famalar\u0131n\u0131 takip ederek bir sonraki ad\u0131m\u0131 ne zaman atabilece\u011finizi belirlersiniz.<\/p>\n<ul>\n<li>Bebek kat\u0131 g\u0131da i\u00e7in haz\u0131r m\u0131?<\/li>\n<li>Yeni tatlar i\u00e7in uygun zaman m\u0131?<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00d6rne\u011fin, genellikle bebekler ilk kat\u0131 g\u0131dalar\u0131 i\u00e7in 6. ay civar\u0131nda haz\u0131r olurlar. Ancak baz\u0131lar\u0131 daha erken bir d\u00f6nemde (4 aydan \u00f6nce kat\u0131 g\u0131daya ge\u00e7i\u015f \u00f6nerilmez) ya da daha ge\u00e7 bir d\u00f6nemde bu a\u015fama i\u00e7in haz\u0131r duruma gelebilir.<\/p>\n<p>\u00d6nemli olan bebe\u011fin sinyallerini takip etmek. <a href=\"https:\/\/invidyo.com\/blog\/kati-besinler-kilavuzu\">Kat\u0131 Besinler K\u0131lavuzu<\/a>\u2019nda konuyla ilgili \u00e7ok daha fazla bilgiye ula\u015fabilirsiniz.<\/p>\n<p>Baz\u0131 bebekler ge\u00e7 a\u00e7an \u00e7i\u00e7ekler gibidir. Geli\u015fimin basamaklar\u0131n\u0131 daha yava\u015f \u00e7\u0131karlar. Kat\u0131 g\u0131da ya da yeni bir g\u0131da ile tan\u0131\u015fmak i\u00e7in zaman ihtiya\u00e7lar\u0131 olabilir.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7i\u011fnemek ve yeme\u011fi a\u011f\u0131zda hareket ettirmek bir koordinasyon i\u015fidir ve geli\u015fmek i\u00e7in pratik ister. Bebe\u011fin bu konuda zamana ihtiyac\u0131 vard\u0131r.<\/li>\n<li>Kimi bebek i\u00e7in dokular rahats\u0131z edicidir. Yeme\u011fin dokusuna al\u0131\u015fmak i\u00e7in bebe\u011fin daha \u00e7ok zamana ihtiyac\u0131 olabilir.<\/li>\n<li>Kimi bebek g\u0131dan\u0131n duyusal \u00f6zelliklerine kar\u015f\u0131 hassast\u0131r. Bir g\u0131day\u0131 g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcnde, dokundu\u011funda ya da tatt\u0131\u011f\u0131nda \u00f6\u011f\u00fcrebilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebe\u011finiz i\u015fte bu nedenlerle yeme\u011fi reddediyor olabilir. Bu konuyu dert edip kendinizi \u00fczmeyin.<\/p>\n<p>Size d\u00fc\u015fen bebe\u011fin haz\u0131r oldu\u011funa dair i\u015faretlerini takip etmek ve daha fazla yemek deneyimi i\u00e7in bebe\u011fe f\u0131rsatlar sunmak.<\/p>\n<p>Di\u011fer yapabilecekleriniz ise \u015f\u00f6yle:<\/p>\n<ul>\n<li>Bebe\u011fi yemek sandalyesine oturtun.<\/li>\n<li>\u00d6n\u00fcne bir ka\u015f\u0131k yemek p\u00fcresi ya da parmak g\u0131dalar koyun.<\/li>\n<li>Bekleyin bebek neler yapacak?<\/li>\n<li>Size d\u00fc\u015fen bebe\u011fin ortal\u0131\u011fa f\u0131rlatt\u0131\u011f\u0131 yiyecekleri toplamak olabilir.<\/li>\n<li>Bebek yeme\u011fini eline ald\u0131ysa ya da yiyece\u011fe dokunuyorsa ona elini a\u011fz\u0131na nas\u0131l g\u00f6t\u00fcrece\u011fini g\u00f6sterebilirsiniz.<\/li>\n<li>Hat\u0131rlay\u0131n, her zaman olumlu bir tav\u0131r i\u00e7inde olmal\u0131s\u0131n\u0131z. Zorlama yok. Bebe\u011fin liderlik etmesine izin verin.<\/li>\n<li>Bebe\u011fin haz\u0131r olmad\u0131\u011f\u0131 durumlarda onu zorlarsan\u0131z, yemekle ili\u015fkisini olumsuz bir \u015fekilde kodlamas\u0131na yol a\u00e7abilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"\"><\/h2>\n<h2 id=\"cocugum-yemek-yemek-istemiyor-neden-olabilir\">\u00c7ocu\u011fum Yemek Yemek \u0130stemiyor. Neden Olabilir?<\/h2>\n<p>Yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 s\u00f6z konusu oldu\u011funda \u00e7ocuklar\u0131n bir g\u00fcnlerine di\u011fer g\u00fcnlerine uymayabilir. \u00d6rne\u011fin,<\/p>\n<ul>\n<li>Baz\u0131 g\u00fcnler hi\u00e7bir \u015fey yemez g\u00f6r\u00fcn\u00fcrken bir di\u011fer g\u00fcn s\u00fcrekli bir\u015feyler at\u0131\u015ft\u0131r\u0131yor durumda olabilirler.<\/li>\n<li>G\u00fcnlerce ayn\u0131 yiyece\u011fi yerken birdenbire o yiyecekten so\u011fuyabilirler.<\/li>\n<li>Yeme miktarlar\u0131 ve yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 bir \u00e7ocuktan di\u011ferine de\u011fi\u015febilir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ancak endi\u015fe etmeyin. \u00c7ocu\u011funuzun size tuhaf gelen yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 asl\u0131nda ger\u00e7ekten tuhaf de\u011fil.<\/p>\n<p>Yemek se\u00e7mek k\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklar s\u00f6z konusu oldu\u011funda s\u0131radan bir durum. Bunun en \u00f6nemli nedeni;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c7ocu\u011fun yemek se\u00e7erek hayat\u0131ndaki bir alan\u0131 kontrol etme deneyimi ya\u015famas\u0131. Yeme\u011fi reddeden \u00e7ocuk \u00f6zg\u00fcrl\u00fc\u011f\u00fc deneyimliyor.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c7ocuklar\u0131n yeme\u011fe kar\u015f\u0131 geli\u015ftirdikleri en s\u0131k rastlanan tav\u0131rlar\u0131 a\u015fa\u011f\u0131da s\u0131ralad\u0131k. Belki a\u015fa\u011f\u0131dakileri okuyarak \u00e7ocu\u011funuzun yeme\u011fi reddetmesi ya da i\u015ftahs\u0131z g\u00f6r\u00fcnmesinin ard\u0131ndaki nedenleri g\u00f6r\u00fcp yeni tav\u0131rlar geli\u015ftirebilirsiniz:<\/p>\n<ul>\n<li>G\u0131dalar\u0131 rengine ya da dokusuna bakarak reddetmek<\/li>\n<li>Birka\u00e7 besin se\u00e7ip sadece onlar\u0131 yemek<\/li>\n<li>Yeni besinler denemeye yana\u015fmamak<\/li>\n<li>Sevdi\u011fi besinlere kar\u015f\u0131 ilgisini birden bire kaybetmek<\/li>\n<li>Kendi kendine \u00e7atal veya ka\u015f\u0131kla beslenmek istemek<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c7ocu\u011funuzu yemek yemeye zorlayamazs\u0131n\u0131z. Zaten zorlamamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p>Ancak;<\/p>\n<ul>\n<li>evinizde besleyici g\u0131dalara yer vererek<\/li>\n<li>sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 sergileyerek<\/li>\n<li>zevkli aile sofralar\u0131nda bulu\u015farak \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in g\u00fczel \u00f6rnek olabilirsiniz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"cocuguma-saglikli-yemek-aliskanliklarini-nasil-kazandirabilirim\">\u00c7ocu\u011fuma Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Yemek Al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 Nas\u0131l Kazand\u0131rabilirim?<\/h2>\n<p>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 yemek yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flardan itibaren geli\u015ftirilebilir. \u00c7ocu\u011funuza bu konuda destek olmak i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki \u00f6nerilerimizi okuyun.<\/p>\n<p><strong>Do\u011fru miktarda yeme\u011fi sunun:<\/strong> Beslenme uzmanlar\u0131 \u00e7ocu\u011fa, her ya\u015f\u0131 i\u00e7in 1 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yemek sunmay\u0131 \u00f6neriyor. \u00d6rne\u011fin: \u00c7ocuk 3 ya\u015f\u0131nda ise, her bir yemekten \u00e7ocu\u011fa 3 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 servis edin. K\u00fc\u00e7\u00fck miktarlae, \u00e7ocu\u011fa daha fazlas\u0131n\u0131 istemek i\u00e7in de f\u0131rsat verir.<br \/>\nSab\u0131rl\u0131 olun: Yeni besinleri pek \u00e7ok kez teklif edin. \u00d6rne\u011fin \u00e7ocu\u011funuz o g\u0131day\u0131 deneyene kadar sakin ve \u0131srar etmeden 10-15 kez sunabilirsiniz.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ocu\u011fun kat\u0131l\u0131mc\u0131 olmas\u0131na izin verin:<\/strong> Markette g\u0131dalar\u0131 se\u00e7mesine f\u0131rsat tan\u0131y\u0131n. \u00d6\u011f\u00fcn\u00fc haz\u0131rlamaya ya da masay\u0131 kurmaya yard\u0131m etmesinin yollar\u0131n\u0131 yarat\u0131n. Bir \u00f6\u011f\u00fcn\u00fcn masaya gelene kadarki yolculu\u011funa e\u015flik etmek \u00e7ocukta yemeye kar\u015f\u0131 istek uyand\u0131rabilir.<\/p>\n<p><strong>\u0130\u015fleri e\u011flenceli hale getirin:<\/strong> Sebzeleri kurabiye kal\u0131plar\u0131yla kesin. \u00c7ocu\u011fa yarat\u0131c\u0131 tabaklar haz\u0131rlay\u0131n. \u00c7ocu\u011fun sevdi\u011fi besinlere yeni isimler vermesine \u00f6nayak olun.<\/p>\n<p><strong>Se\u00e7enek sunun:<\/strong> \u00c7ocu\u011fun taba\u011f\u0131na tek bir sebze koymak yerine, iki sebze aras\u0131ndan hangisini istedi\u011fini sorun. \u00d6rne\u011fin, brokoli mi istersin karnabahar m\u0131?<\/p>\n<p><strong>Yeni besinleri eskileri ile servis edin:<\/strong> Bu, \u00e7ocu\u011fa yeni \u015feyleri denetmek konusunda yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n<p><strong>Sa\u011fl\u0131kl\u0131 soslar haz\u0131rlay\u0131n:<\/strong> Sebzeleri, humus, yo\u011furt, taze peynir, d\u00fc\u015f\u00fck kalorili salata soslar\u0131 gibi soslara bat\u0131rmas\u0131na izin verirseniz \u00e7ocuk yeni yiyecekler denemek i\u00e7in motive olur.<\/p>\n<p><strong>Ona iyi \u00f6rnek olun:<\/strong> \u00c7ocuk aile bireylerinin \u00e7ok \u00e7e\u015fitli sa\u011fl\u0131kl\u0131 yemeklerle beslendi\u011fini g\u00f6r\u00fcrse, o besinleri denemek konusunda daha istekli olur.<\/p>\n<p>Yemek Saatlerini Mutlu Saatler Haline Nas\u0131l Getiririm?<\/p>\n<p>Yemek saatlerini mutlu saatler haline getirmenin yolu, bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 ve uygulamalar\u0131n\u0131z\u0131 de\u011fi\u015ftirmenizden ge\u00e7iyor.<\/p>\n<p>Bunun i\u00e7in endi\u015fe etmeyin, \u00e7ok b\u00fcy\u00fck \u015feyler yapman\u0131z gerekmiyor.<\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131daki \u00f6nerilerimizin i\u015finizi kolayla\u015ft\u0131raca\u011f\u0131n\u0131 umuyoruz.<\/p>\n<p><strong>\u00c7ocu\u011fu \u00f6nceden uyar\u0131n:<\/strong> Yemek saatinden 10-15 dakika \u00f6nce \u00e7ocu\u011fa k\u0131sa s\u00fcre sonra yemek yiyece\u011finizi s\u00f6yleyin. \u00c7ocuklar bazen aktivite saatlerinde a\u015f\u0131r\u0131 yorulmalar\u0131 ya da a\u015f\u0131r\u0131 uyar\u0131lmalar\u0131 nedeniyle yemek yemek istemez. \u00c7ocu\u011fu yemek saatinin yakla\u015ft\u0131\u011f\u0131 konusunda uyarmak onun oyundan yeme\u011fe ge\u00e7i\u015fini rahatlatabilir.<\/p>\n<p><strong>Rutin olu\u015fturun:<\/strong> \u00c7ocuklar rutinlerden ve d\u00fczenden ho\u015flan\u0131r \u00e7\u00fcnk\u00fc kendilerini g\u00fcvende hissederler. D\u00fczenli yemek saatleri olu\u015fturun. Her yemekte ayn\u0131 yerde oturun.<\/p>\n<p><strong>Yemek saatlerini aile saatleri olarak belirleyin:<\/strong> \u00c7ocu\u011fun yemek saatlerinde masada elektronik aletler ya da oyuncaklarla oynamas\u0131na izin vermeyin. TV izletmeyin, kitap okutmay\u0131n. Ona hep birlikte bir masa etraf\u0131nda olman\u0131n \u00f6nemini ve g\u00fczelli\u011fini hissettirin. Ona herkes yeme\u011fini bitirene kadar masada oturmas\u0131 konusunda \u00f6rnek olun.<\/p>\n<p><strong>E\u011flenceli yemek saatleri yarat\u0131n:<\/strong> \u00d6\u011f\u00fcnleriniz ho\u015f, e\u011flenceli olursa \u00e7ocuk da sizinle birlikte yemek yemek isteyecektir. Masada kesinlikle tart\u0131\u015fmay\u0131n, olumsuz konu\u015fmalar yapmay\u0131n.<\/p>\n<p><strong>Beklentilerinizi g\u00f6zden ge\u00e7irin:<\/strong> \u00c7ocu\u011funuzdan ya\u015f\u0131n\u0131n ve ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131n \u00f6tesinde davran\u0131\u015flar beklemeyin. \u00d6rne\u011fin 3 ya\u015f\u0131ndaki bir \u00e7ocuktan elinde \u00e7atal ve b\u0131\u00e7akla yiyecekleri d\u00fczg\u00fcnce kesip a\u011fz\u0131na g\u00f6t\u00fcrmesini beklemek herkesi zorlar. Zaten pek \u00e7ok \u00e7ocuk i\u00e7in ka\u015f\u0131k daha kolay y\u00f6netilebilir bir ara\u00e7t\u0131r.<\/p>\n<h2 id=\"cocuguma-saglikli-atistirmaliklari-ne-zaman-vermeliyim\">\u00c7ocu\u011fuma Sa\u011fl\u0131kl\u0131 At\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131 Ne Zaman Vermeliyim?<\/h2>\n<p>Beslenme uzmanlar\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck bir \u00e7ocu\u011fun g\u00fcnl\u00fck \u00f6\u011f\u00fcnlerinin 3 ana \u00f6\u011f\u00fcn, 2 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k saatinden olu\u015fmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. Ve yeni y\u00fcr\u00fcmeye ba\u015flayan bir \u00e7ocuktan tek bir \u00f6\u011f\u00fcnde karn\u0131n\u0131 tamamen dolduracak kadar doymas\u0131n\u0131n beklenemeyece\u011fini ekliyorlar.<\/p>\n<p>\u00c7ocu\u011funuza \u00f6\u011f\u00fcnler aras\u0131nda k\u00fc\u00e7\u00fck, sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar \u00f6nerebilirsiniz.<\/p>\n<p>Peki bu sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar nas\u0131l olmal\u0131?<\/p>\n<ul>\n<li>Az ya\u011fl\u0131 dil peyniri<\/li>\n<li>Yo\u011furt<\/li>\n<li>\u0130nce elma dilimleri<\/li>\n<li>Ev yap\u0131m\u0131 kraker<\/li>\n<li>Balkabakl\u0131 toplar<\/li>\n<li>Yulafla haz\u0131rlanm\u0131\u015f f\u0131r\u0131nda sebzeli m\u00fccver size sa\u011fl\u0131kl\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131n nas\u0131l olabilece\u011fi konusunda \u00f6rnekler.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Peki \u00e7ocu\u011fa at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k sunarken nelere dikkat etmeli?<\/strong><\/p>\n<p>\u0130lk kural at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar\u0131n hafif olmas\u0131. Az ya\u011fl\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 se\u00e7imler \u00e7ocuk i\u00e7in en faydal\u0131s\u0131.<br \/>\nDikkat edilmesi gereken di\u011fer noktalara gelince&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>At\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k \u00e7ocu\u011fun karn\u0131n\u0131 doyurmamal\u0131.<\/li>\n<li>Yemek saatine 1 saat kala, \u00e7ocu\u011fa at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k verilmemeli. A\u00e7l\u0131\u011f\u0131 bast\u0131r\u0131lm\u0131\u015f \u00e7ocuk, masada yeme\u011fe kar\u015f\u0131 isteksiz olur.<\/li>\n<li>\u00c7ocuk masada yeme\u011fini yemezse, at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131\u011f\u0131 1-1.5 saat sonra \u00f6nermeli.<\/li>\n<li>\u00c7ocuk at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131\u011f\u0131 yemezse, bir sonraki yeme\u011fi masada, normal yemek saatinde olmal\u0131.<\/li>\n<li>Hem \u00f6nceki \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc hem de at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131\u011f\u0131n\u0131 yemeyen \u00e7ocuk, herhangi bir sa\u011fl\u0131k sorunu yoksa, bir sonraki \u00f6\u011f\u00fcnde a\u00e7l\u0131k nedeniyle yeme\u011fini yer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 id=\"cocuga-yemek-sunarken-yapilmamasi-gerekenler\">\u00c7ocu\u011fa Yemek Sunarken Yap\u0131lmamas\u0131 Gerekenler<\/h2>\n<p>\u00c7ocu\u011funuza yemek sunarken baz\u0131 davran\u0131\u015flarda kesinlikle bulunmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n<p>Nedir bunlar?<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7ocu\u011fu taba\u011f\u0131n\u0131 temizlemeye asla zorlamay\u0131n: \u00c7ocuk karn\u0131n\u0131n doydu\u011fu anda yeme\u011fi b\u0131rak\u0131r. Ona bunun i\u00e7in izin vermelisiniz.<\/li>\n<li>Karn\u0131 doyan bir \u00e7ocu\u011fu yemeye devam etmesi, taba\u011f\u0131ndakileri bitirmesi i\u00e7in zorlamak, \u00e7ocu\u011fun kendi bedeniyle ileti\u015fimine zarar verir. Karn\u0131n\u0131n doydu\u011funu s\u00f6yleyen \u00e7ocu\u011fa kulak verin, bu onun bedenini dinlemesine ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 se\u00e7imler yapmas\u0131na zemin haz\u0131rlar.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fa taba\u011f\u0131ndakileri bitirmesi i\u00e7in r\u00fc\u015fvet vermeyin.<\/li>\n<li>Tehdit, ceza ve \u00f6d\u00fcl \u00e7ocukla ili\u015fkinizin hi\u00e7bir noktas\u0131nda i\u015fe yaramaz, sorunlara \u00e7\u00f6z\u00fcm getirmez. Bunlar yeti\u015fkin \u00e7ocuk ili\u015fkisinde g\u00fc\u00e7 m\u00fccadelelerine yol a\u00e7abilir.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fa ancak yeme\u011fini bitirirse tatl\u0131 yiyecebilece\u011fini s\u00f6ylemek de bir \u00f6d\u00fcl-ceza yakla\u015f\u0131m\u0131d\u0131r. Bu, tatl\u0131 yiyeceklerin \u00e7ocu\u011fun zihninde daha fazla de\u011fer kazanmas\u0131na yol a\u00e7ar. Ve \u015fekerli yiyeceklere kar\u015f\u0131 sa\u011fl\u0131ks\u0131z tav\u0131rlar\u0131n \u00f6n\u00fc a\u00e7\u0131lm\u0131\u015f olur.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011funuzun yeme\u011fe kar\u015f\u0131 tavr\u0131ndan kayg\u0131 duyuyorsan\u0131z, bunu ona hissettirmeyin. \u00c7ocuk dikkat \u00e7ekmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131yor olabilir. Ve sizin kayg\u0131l\u0131 haliniz ne yaz\u0131k ki \u00e7ocu\u011fun bu ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layabilir. Yani yemek saatlerinde b\u00f6yle k\u0131s\u0131r bir d\u00f6ng\u00fcye girebilirsiniz.<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011funuzun b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fimiyle ilgili kayg\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131 l\u00fctfen \u00e7ocuk doktorunuzla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 id=\"cocuk-doktorunuza-sorabileceginiz-sorular\"><strong>\u00c7ocuk Doktorunuza Sorabilece\u011finiz Sorular<\/strong><\/h4>\n<p>\u00c7ocu\u011funuzun yeme\u011fi reddetmesi ya da i\u015ftahs\u0131z olmas\u0131 sizde kayg\u0131ya yol a\u00e7\u0131yorsa mutlaka bir \u00e7ocuk doktoruna ba\u015fvurun.<\/p>\n<p>\u0130\u015ftahs\u0131zl\u0131\u011f\u0131n alt\u0131nda yatan neden bir sa\u011fl\u0131k sorunu olmasa da yemek konusu her ebeveynin en \u00f6nemli g\u00fcndem konular\u0131ndan. Uzman\u0131ndan alaca\u011f\u0131n\u0131z ceveplar\u0131n i\u00e7inizi rahatlatmas\u0131n\u0131 umuyoruz.<\/p>\n<p>A\u015fa\u011f\u0131da doktorunuza sorabilece\u011finiz sorular yer al\u0131yor. Bunlar\u0131 okuyun, not al\u0131n ve zihninizde ba\u015fka sorular olu\u015fursa onlar\u0131 da notlar\u0131n\u0131za ekleyin. Haz\u0131rl\u0131kl\u0131 \u015fekilde yap\u0131lan doktor g\u00f6r\u00fc\u015fmeleri her iki taraf i\u00e7in de verim sa\u011flar.<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c7ocu\u011fumun g\u00fcnl\u00fck besin ihtiyac\u0131 ne kadar?<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fumun geli\u015fimi sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve olmas\u0131 gereken d\u00fczeyde mi?<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fumun her g\u00fcn yemesi gereken besinler neler?<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fum \u00fcst \u00fcste ka\u00e7 g\u00fcn yemek yemeyi reddederse endi\u015felenmeliyim?<\/li>\n<li>Hangi durumlar hemen bir sa\u011fl\u0131k kurulu\u015funa ba\u015fvurmay\u0131 gerektirir?<\/li>\n<li>\u00c7ocu\u011fumun yeterince besleyici \u00f6\u011feyi ald\u0131\u011f\u0131ndan emin olmak i\u00e7in proteinli i\u00e7ecekler gibi besin desteklerine gerek var m\u0131?<\/li>\n<li>Yemek se\u00e7me konusu bir g\u00fcn biter mi? Bunun i\u00e7in ne yapabilirim?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>Umar\u0131m size fayda sa\u011flayan bir i\u00e7erik okudu\u011funuzu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuzdur ve yorumlar\u0131n\u0131zla katk\u0131da bulunursunuz. Deneyimlerinizden faydalanmak bizi mutlu edecek ve kendimizi geli\u015ftirmemizi sa\u011flayacakt\u0131r. Te\u015fekk\u00fcrler.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kaynaklar:<\/strong> familydoctor.org, jillcastle.com, webmd.com, mayoclinic.org, ncbi.nlm.nih.gov, momjunction.com, raisingchildren.net.au, clevelandclinic.org<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Bebeklerde i\u015ftahs\u0131zl\u0131k s\u0131kl\u0131kla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan bir durum. Genel olarak bebe\u011fin yemek yemeye kar\u015f\u0131 ilgisini kaybetmesi olarak tan\u0131mlan\u0131r. Bebeklerde Doyma&hellip;\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4794,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"table_tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4789"}],"collection":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4789"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4825,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4789\/revisions\/4825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4794"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4789"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/invidyo.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=4789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}