\n| 1 ya\u015f\u0131nda <\/span><\/td>\n | G\u00fcnde 2-4 kez <\/span><\/td>\n | 1 ya\u015f\u0131ndan sonra anne s\u00fct\u00fc \u00e7ocuk i\u00e7in \u00f6nemini korusa da art\u0131k beslenmesinin merkezinde de\u011fildir. \u00c7ocuk pek \u00e7ok farkl\u0131 yiyecek ve i\u00e7ece\u011fin tad\u0131n\u0131 biliyordur. Emmeyi ise g\u00fcnde birka\u00e7 kez, h\u0131zla yapar. Bu d\u00f6nemde \u00f6zellikle hastal\u0131k s\u0131ras\u0131nda ve bir kaza sonras\u0131nda g\u00fcvenlik ve konfor aray\u0131\u015f\u0131 i\u00e7in emmek yayg\u0131n bir davran\u0131\u015ft\u0131r.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nBebek Emzirme Pozisyonlar\u0131<\/b><\/h2>\n\u00c7o\u011fu yeni anne ve bebek i\u00e7in emzirmenin ilk ad\u0131mlar\u0131 g\u00fc\u00e7l\u00fcklerle doludur. Bebe\u011fin ac\u0131kma sinyallerini fark edip memeye do\u011fru \u015fekilde yerle\u015ftirmek ve uygun emzirme pozisyonunu bulmak biraz zaman ve deneyim gerektirir.<\/span><\/p>\nAncak bir m\u00fcjdemiz var. Biraz sab\u0131r ve al\u0131\u015ft\u0131rma ile k\u0131sa zamanda emzirme konusunda profesyonel bir hale geleceksiniz. Uygun emzirme pozisyonunu buldu\u011funuzda her emzirme seans\u0131n\u0131 bebek ve annenin birbirine daha da ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 anlar olarak de\u011ferlendireceksiniz. \u00a0<\/span><\/p>\n\u015eimdi 4 temel emzirme pozisyonuna bir g\u00f6z atal\u0131m. <\/span><\/p>\n\n- Be\u015fik Pozisyonu: <\/b>S\u0131rt\u0131n\u0131z\u0131 dayay\u0131p rahat edece\u011finiz bir sandalye veya koltu\u011fa oturun. <\/span>Hangi memeden emzirecekseniz, bebe\u011finizi o taraftaki kolunuzun \u00fcst\u00fcne, ba\u015f\u0131 dirsek \u00e7ukurunuza gelecek \u015fekilde yat\u0131r\u0131n. Bebe\u011fin bedeninin geri kalan\u0131n\u0131 da ayn\u0131 kolunuzla destekleyin. Bebe\u011fin ba\u015f\u0131 ve bedeninin ayn\u0131 hizada olmas\u0131na dikkat edin. Bebe\u011fin burnu meme hizas\u0131nda olsun. Di\u011fer taraftaki elinizle memeyi bebe\u011fin a\u011fz\u0131na yerle\u015ftirin. Daha rahat emzirebilmek i\u00e7in kuca\u011f\u0131n\u0131za koydu\u011funuz bir yast\u0131ktan destek alabilirsiniz. En yayg\u0131n kullan\u0131lan emzirme pozisyonudur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n- \u00c7apraz Be\u015fik Pozisyonu: <\/b>Annenin oturma, bebe\u011fin kucakta yatma pozisyonu be\u015fik pozisyonunda oldu\u011fu gibidir. Tek fark, yatay olarak kucakta yatan bebe\u011finizi bu kez di\u011fer kolunuzla tutars\u0131n\u0131z. Ba\u015f\u0131n\u0131 da di\u011fer taraftaki elinizle desteklersiniz. <\/span>Bu pozisyon bebe\u011fin ba\u015f\u0131n\u0131 daha \u00e7ok destekledi\u011finiz i\u00e7in yenido\u011fanlar ve memeyi kavramakta g\u00fc\u00e7l\u00fck \u00e7eken bebeklerde kullan\u0131l\u0131r.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n- Koltuk Alt\u0131 Pozisyonu: <\/b>Yine rahat bir pozisyonda sandalye veya bir koltukta oturun. Bebe\u011finizi ayaklar\u0131 arkaya, ba\u015f\u0131 \u00f6ne gelecek \u015fekilde, uygunsa bir yast\u0131k \u00fczerine, koltuk alt\u0131n\u0131zdan ge\u00e7irerek yat\u0131r\u0131n. Elinizle bebe\u011finizin ba\u015f\u0131n\u0131 destekleyin. Di\u011fer taraftaki elinizle memenizi alttan C \u015feklinde destekleyin. \u00d6zellikle ikiz bebekleri ayn\u0131 anda emzirmek a\u00e7\u0131s\u0131ndan m\u00fckemmel bir pozisyondur. Ayn\u0131 zamanda bebek kar\u0131n b\u00f6lgenize bask\u0131 yapmayaca\u011f\u0131 i\u00e7in sezaryen do\u011fum sonras\u0131 i\u00e7in rahat bir pozisyondur. B\u00fcy\u00fck g\u00f6\u011f\u00fcsl\u00fc anneler ile meme ucu d\u00fcz anneler i\u00e7in de tercih nedeni olabilir. Bebe\u011fin y\u00fcz\u00fcn\u00fc ve meme ucunuzu rahat g\u00f6rmek a\u00e7\u0131s\u0131ndan da uygundur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
\n- Yan Yat\u0131\u015f Pozisyonu: <\/b>Yan yat\u0131n ve bebe\u011finizi g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcze do\u011fru \u00e7evirin. Elinizle bebe\u011fin ba\u015f\u0131n\u0131 destekleyin. Di\u011fer elinizi memeyi desteklemek ve bebe\u011fe y\u00f6nlendirmek i\u00e7in kullanabilirsiniz. Bebek memeyi tam kavrad\u0131\u011f\u0131nda elinizi kendi ba\u015f\u0131n\u0131z\u0131 desteklemek i\u00e7in kullanabilirsiniz. <\/span>Yorgun oldu\u011funuzda rahat edece\u011finiz bir pozisyondur. Genellikle gece emzirmelerinde tercih edilir. Bebek kar\u0131n b\u00f6lgesine bask\u0131 yapmad\u0131\u011f\u0131ndan sezaryen do\u011fum sonras\u0131 i\u00e7in de tercih edilir.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Bebek Emzirme Yast\u0131\u011f\u0131<\/b><\/h2>\nDo\u011fumdan sonraki ilk haftalarda emzirme yast\u0131\u011f\u0131 kullanmak i\u015fleri biraz daha kolay hale getirebilir. <\/span>Nas\u0131l m\u0131? Hemen bakal\u0131m..<\/span><\/p>\n\n- Emzirme yast\u0131\u011f\u0131 \u00f6ncelikle annenin rahat etmesini sa\u011flar. Annenin s\u0131rt, boyun ve omuzlar\u0131ndaki y\u00fck\u00fc hafifletir. <\/span><\/li>\n
- Bebe\u011fi ve anneyi destekleyerek emzirmeyi hem bebek hem de anne i\u00e7in rahat hale getirir.<\/span><\/li>\n
- Hafif bir e\u011fimle bebe\u011fin memeyi daha rahat kavramas\u0131n\u0131 sa\u011flar. <\/span><\/li>\n
- Kimi zaman bebek i\u00e7in g\u00fcvenli bir oturma alan\u0131 olu\u015fturarak annenin dinlenmesine olanak tan\u0131r. <\/span><\/li>\n
- Bebe\u011fin dik oturmas\u0131na yard\u0131m ederek dik oturmay\u0131 sa\u011flayan kaslar\u0131n geli\u015fmesine destek olur.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Bebek Emzirme Koltu\u011fu<\/b><\/h2>\nEmzirirken annenin ve bebe\u011fin konforu, emzirme seans\u0131n\u0131 bebe\u011fin ve annenin rahat edip birbirine daha da ba\u011fland\u0131\u011f\u0131 bir s\u00fcre\u00e7 haline getirir. <\/span><\/p>\n\u00d6zellikle do\u011fum, hastane s\u00fcreci, yenido\u011fan ihtiya\u00e7lar\u0131 derken bir t\u00fcrl\u00fc dinlenmeye f\u0131rsat bulamayan annenin konforu \u00f6nemli. <\/span><\/p>\nBebek emzirme koltu\u011fu da kimilerinin gerekli bulmad\u0131\u011f\u0131 ancak do\u011fru se\u00e7im yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda hayat\u0131 epey kolayla\u015ft\u0131ran \u00fcr\u00fcnlerden biri. <\/strong><\/p>\n\n- Emzirme koltu\u011fu annenin s\u0131rt\u0131n\u0131n a\u011fr\u0131mas\u0131n\u0131 engeller.<\/span><\/li>\n
- Gecenin ortas\u0131nda emzirirken bebe\u011fin uykusunun a\u00e7\u0131lmas\u0131n\u0131 engelledi\u011fi gibi annenin de dinlenmesini sa\u011flar. <\/span><\/li>\n
- Sallanan bir koltuk ak\u015fam uykusuna yatmadan \u00f6nceki emzirme s\u0131ras\u0131nda bebe\u011fin iyice uykusunun gelmesini sa\u011flar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Emzirme koltu\u011fu al\u0131rken,<\/strong><\/p>\n\n- \u00d6ne ve arkaya sallanan m\u0131 yoksa d\u00f6ner bir koltuk mu istiyorsunuz?<\/span><\/li>\n
- Kol\u00e7ak olmas\u0131 sizin i\u00e7in daha m\u0131 iyi olur yoksa ekstra rahatl\u0131k i\u00e7in daha dolgulu kol dayana\u011f\u0131 olan modelleri mi tercih edersiniz?<\/span><\/li>\n
- Kendinden tabureli bir model mi sizin i\u00e7in daha rahat olur yoksa bunun i\u00e7in ekstra bir \u00fcr\u00fcn m\u00fc almak istersiniz?<\/span><\/li>\n
- Ba\u015f deste\u011fi olan bir \u00fcr\u00fcn m\u00fc tercih edersiniz?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Tam bir emzirme deste\u011fi i\u00e7in ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131<\/strong> belirlemenizi, al\u0131\u015fveri\u015fi do\u011fum \u00f6ncesinde de\u011fil do\u011fum sonras\u0131<\/strong> ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131z\u0131 g\u00f6rerek yapman\u0131z\u0131 tavsiye ederiz.<\/span><\/em><\/p>\nBebek Emzirme Nas\u0131l Yap\u0131l\u0131r?<\/b><\/h2>\nRahat ve etkin bir emzirme i\u00e7in biraz deneyim gerekir. Ba\u015flang\u0131\u00e7ta size yard\u0131m\u0131 olabilece\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fcz bilgileri payla\u015f\u0131yoruz. <\/span><\/p>\nRahat Bir Pozisyon Al\u0131n: <\/b>Siz emzirirken ne kadar rahat ve sakin olursan\u0131z bebe\u011finiz de o kadar rahat ve sakin olur. Bu nedenle mutlaka s\u0131rt\u0131n\u0131z\u0131 destekleyin. Kollar\u0131n\u0131z\u0131n a\u011fr\u0131mamas\u0131 i\u00e7in kol\u00e7akl\u0131 bir koltu\u011fa ya da sandalyeye oturun. Aya\u011f\u0131n\u0131z\u0131n alt\u0131nda bir tabure olsun. <\/span>Emzirme yast\u0131\u011f\u0131 ya da rahatl\u0131k sa\u011flayacak herhangi bir yast\u0131kla bebe\u011fi destekleyin.<\/span><\/p>\nG\u00f6\u011f\u00fcslerinizi Destekleyin: <\/b>G\u00f6\u011f\u00fcsleriniz s\u00fctle dolu oldu\u011fu i\u00e7in size a\u011f\u0131r gelme ve yorgunluk verme olas\u0131l\u0131klar\u0131 y\u00fcksek. Emzirirken elinizi alt\u0131na koyarak, C \u015feklinde kavrayarak g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fcze destek verin. <\/span><\/p>\nBebe\u011finizi Destekleyin: <\/b>Size uygun emzirme pozisyonunu bulmak i\u00e7in biraz emek vermeniz gerekiyor. Bebe\u011finizin memeyi rahat kavrayabilece\u011fi bir pozisyonu bulmak i\u00e7in bebe\u011fe yol g\u00f6stermek gerekiyor. <\/span><\/p>\n\n- Bebe\u011fin y\u00fcz\u00fc anneye d\u00f6n\u00fck olmal\u0131.<\/span><\/li>\n
- Bebe\u011fin bedeni ve ba\u015f\u0131 ayn\u0131 hat \u00fcst\u00fcnde olmal\u0131.<\/span><\/li>\n
- Bebek omuz ve kal\u00e7alardan desteklenmeli.<\/span><\/li>\n
- Bebe\u011fin \u00e7enesi memeye dayanmal\u0131.<\/span><\/li>\n
- Bebe\u011fin \u00fcst duda\u011f\u0131 \u00fczerinden g\u00f6r\u00fcnen memenin kahverengi k\u0131sm\u0131 alt duda\u011f\u0131n alt\u0131nda kalandan fazla olmal\u0131.<\/span><\/li>\n
- Bebe\u011fi sabit tutabilmek i\u00e7in uygun bir yast\u0131ktan destek alabilirsiniz.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
G\u00f6\u011f\u00fcs De\u011fi\u015ftirin: <\/b>Uzmanlara g\u00f6re bo\u015falmayan memede s\u00fct yap\u0131m\u0131 durur. Bu nedenle bebe\u011fin \u00f6nce bir memeyi bo\u015faltmas\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n, ard\u0131ndan di\u011fer memeye ge\u00e7in. <\/span><\/p>\n\u00d6nce hep en dolu memeden ba\u015flayarak emzirin. <\/span>Bu s\u00fct \u00fcretiminin artmas\u0131na ve mastitten korunmaya yard\u0131mc\u0131 olur. <\/span><\/p>\nStanford \u00dcniversitesi uzmanlar\u0131 emzirme s\u0131ras\u0131nda annelerin en \u00e7ok \u015fu hatalar\u0131<\/a> yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtiyor:<\/p>\n1)<\/strong> Bebek ilk birka\u00e7 emzirme denemesinde a\u011flarsa veya memede uyuyakal\u0131rsa, bebe\u011fin meme emmeyi sevmedi\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcnmek,<\/p>\n2)<\/strong> Memeyi yanl\u0131\u015f a\u00e7\u0131da ve yanl\u0131\u015f \u015fekilde tutmak,<\/p>\n3)<\/strong> T\u00fcm meme ucunu bebe\u011fin a\u011fz\u0131na sokmaya, s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rmaya \u00e7al\u0131\u015fmak.<\/p>\nBebek Emzirme Nas\u0131l B\u0131rak\u0131l\u0131r?<\/b><\/h2>\nEmzirmeyi b\u0131rakmak duygusal bir deneyim. Bu nedenle <\/span>annenin <\/span>d\u0131\u015far\u0131dan gelen telkin ya da uyar\u0131lara g\u00f6re de\u011fil kendi zaman\u0131nda<\/strong>, bebe\u011finin ve kendisinin ihtiya\u00e7lar\u0131n\u0131<\/strong> g\u00f6zeterek planlama yapmas\u0131 gerekir. <\/span><\/p>\nAnne bir daha emzirmeyecek diye kar\u0131\u015f\u0131k duygular i\u00e7inde olabilir. \u00dcz\u00fclebilir. Di\u011fer yandan bedeni yine sadece kendisine ait olaca\u011f\u0131 i\u00e7in i\u00e7ten i\u00e7e mutlu da olabilir.<\/span><\/p>\nNe olursa olsun, anne ve bebek aras\u0131ndaki g\u00fc\u00e7l\u00fc ba\u011f \u00e7oktan kuruldu. Ve bir \u00f6m\u00fcr s\u00fcrecek bu ba\u011f\u0131 daha da g\u00fc\u00e7lendirmek i\u00e7in anneyle bebe\u011finin \u00f6n\u00fcnde say\u0131s\u0131z f\u0131rsat var.<\/span><\/p>\nEmzirmeyi B\u0131rak\u0131yorum<\/b><\/h3>\nEmzirmeyi b\u0131rakmak konusunda en b\u00fcy\u00fck yard\u0131m\u0131 sizi ve bebe\u011finizi takip edip tan\u0131yan doktor, hem\u015fire ya da emzirme dan\u0131\u015fman\u0131 verebilir. <\/span>Bizim \u00f6nerilerimize gelince\u2026<\/span><\/p>\nAnne Haz\u0131r Olmal\u0131: <\/b><\/b>Emzirmeyi b\u0131rakmak konusundaki en \u00f6nemli ad\u0131m annenin haz\u0131r ve kararl\u0131 olu\u015fu. \u00c7\u00fcnk\u00fc ancak bu \u015fekilde annenin bedeni de haz\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 yapabilir. Bebek de annenin kararl\u0131 duru\u015funu hissedip o oranda bu yeni duruma uyum g\u00f6sterebilir.<\/p>\n Emzirme Say\u0131s\u0131n\u0131 Azalt: <\/b>Ba\u015ftan s\u00f6yleyelim, bu i\u015f emzirmeyi azaltma y\u00f6ntemiyle uzun s\u00fcrebilir. Hatta baz\u0131 \u00e7ocuklarda aylar bile alabilir. Ancak annenin bedeninin uyumu a\u00e7\u0131s\u0131ndan kolayl\u0131k sa\u011flayan bir y\u00f6ntemdir. \u00c7\u00fcnk\u00fc aktif emziren anneler birdenbire emzirmeyi b\u0131rakt\u0131\u011f\u0131nda g\u00f6\u011f\u00fcslerinde s\u00fct birikebilir. Ve bu a\u011fr\u0131l\u0131, zorlu bir s\u00fcre\u00e7 olabilir. <\/span><\/p>\n |